안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 불면증이 생기는 원인이 따로 있을까요???
안녕하세요. 김나영 의사입니다.불면증은 아주 다양한 원인으로 발생합니다. 일이나 학교, 가족 문제 등으로 인한 스트레스나 불안이 잠을 방해할 수 있습니다. 특히 트라우마적인 경험이나 PTSD 등의 심리적 요인도 불면증의 원인이 됩니다. 생활 습관 속에서 수면시간이 불규칙하거나 낮잠, 운동부작, 잠자리에서의 TV나 핸드폰 스크린 사용 등도 불면증을 유발할 수 있습니다. 특히 잠자리에서 일하거나 TV를 보는 습관이 있다면 수면의 질이 떨어질 수 있습니다. 우울증, 불안 장애, 양극성 장애 등의 정신 건강 문제도 밀접한 관련이 있을 수 있습니다. 정신적 문제뿐 아니라 만성 통증이나 위식도역류질환, 고혈압, 당뇨 등 내과적 질환도 원인이 될 수 있습니다. 규칙적인 수면 스케줄을 유지하고 스트레스 관리를 하는 것이 불면증을 개선할 수 있습니다. 커피 외에도 다양한 원인이 불면증을 유발하므로 정확한 원인을 파악하고 적절한 대처를 하는 것이 좋겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
피부과
Q. 사타구니 근처가 자꾸 찝찝해요...그냥 기분탓일까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.스트레스나 긴장으로 인해 신경이 자극되어 찝찝한 느낌이 생길 수 있습니다. 실제 물리적인 문제가 없더라도 발생 가능합니다. 사타구니 부위는 피부가 얇고 민감한 경우가 많아서 옷이나 세제, 화학제품 등으로 인해 피부가 자극 받을 수 있습니다. 또 해당 부위는 습기가 많아지기 쉬운 곳이라 땀과 습기가 쌓이면 찝찝한 느낌을 줄 수 있습니다. 염증이나 진균증 또한 그런 느낌을 유발할 수 있겠으나 통증이나 피부 변화가 없다면 가능성은 낮습니다.통기성이 좋은 면이나 코튼 소재 옷을 착용하시고, 사타구니 부위를 깨끗이 유지하며 항균 비누를 사용하세요. 바디파우더 등으로 습하지 않도록 관리해주시는 것도 좋습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 피검사 전날에 주의해야 할 게 있나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.대부분의 피검사는 8~12시간 공복 상태를 유지해야 하니 어제 저녁에 조개구이와 고기를 먹었다면 아침은 아무것도 먹지 않는 것이 좋습니다. 카페인이 포함된 음료와 알코올은 피해야 합니다. 격한 운동은 피해야 하는데 레그프레스 기구를 과도하게 사용했을 경우 혈당이나 콜레스테롤 검사가 부정확할 수 있겠습니다. 하지만 중량을 추가하는 식의 기계는 아닌 것으로 보이므로 영향은 미미할 수 있습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 혈액순환이 잘 안되는게 탈모에도 영향이 있을까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.혈액 순환은 탈모와 관련이 있을 수 있습니다. 혈액 순환이 모발 성장에 필수적인 영양소와 산소를 공급하는데 특히 안면부나 두피의 혈액순환이 잘 이뤄지지 않으면 모발 성장에 부정적 영향을 줄 수 있습니다. 혈액 순환은 모발의 성장 단계를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 혈액 순환이 좋지 않으면 모발 성장 단계가 짧아져 얇고 약한 모발이 생길 수 있습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
피부과
Q. 손톱이 너무 잘 깨지고 부러지네요..ㅠㅠ
안녕하세요. 김나영 의사입니다.네일 영양제는 손톱 외관 개선에 도움이 되지만 손톱 내부 구조에는 큰 영향을 미치지 않습니다. 영양제 사용 후 손톱이 더 약해진 느낌이라면 우선은 영양제 사용을 중단하는 것이 좋습니다. 그 외에 손톱이 자주 물이나 화학제품에 노출되면 약해질 수 있습니다. 손톱에 중요한 영양소로 비오틴이나 철분, 아연 등이 있으니 이들 영양소를 균형잡힌 식단으로 섭취해주는 것이 좋습니다. 만약 손톱이 부서지는 것 외에도 피로나 탈모 등이 동반된다면 내과 등을 방문해 영양소 결핍이나 내과적 질환 가능성을 확인해보는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
피부과
Q. 일반매직 후 얼굴 두드러기 및 가려움증ㅜㅜ
안녕하세요. 김나영 의사입니다.매직 제품에 포함된 화학 성분이 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 알레르기는 첫 노출에서 발생하지 않기 때문에 오히려 여러 차례 사용한 후 감작되어 발생이 가능합니다. 피부 진정과 냉찜질, 증상이 심하다면 항히스타민제 복용도 가능하겠습니다. 증상이 지속되거나 악화되면 피부과를 방문하시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
이비인후과
Q. 기름진 음식 자주 먹으면 코피나는 현상 ㅜㅜ
안녕하세요. 김나영 의사입니다.간에 심각한 손상이 생겼다기보다는 비염이나 식품 불내증 및 알레르기, 비타민 C나 K 결핍 등이 의십됩니다. A형 간염은 간에 일시적 손상을 줄 수 있고 완치 후에도 간 기능의 완전회복까지 시간이 걸릴 수 있으나, 코피와의 직접적인 연관성은 낮습니다. 우선 기름진 음식을 줄이고 비타민이 풍부한 균형 잡힌 식단을 유지하세요. 지속적인 코피가 발생한다면 이비인후과 진료를 받아보시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 심근경색이나 협심증 증상문의 드립니다..
안녕하세요. 김나영 의사입니다.협심증이나 심근경색 가능성이 있습니다. 심근경색의 경우 가슴 중앙에 쥐어짜는 듯한 통증이 5분 이상 지속되며 식은땀이나 호흡곤란 등 다른 증상이 동반될 수 있습니다. 협심증은 가슴에 압박감이나 통증이 발생하며 주로 운동이나 스트레스로 인해 심장에 혈액공급이 부족할 때 나타납니다. 통증은 휴식이나 약물 복용 후 사라집니다. 증상이 사라져도 병원에 가서 진단을 받는 것이 중요합니다. 심근경색이나 협심증은 심혈관 질환의 징후일 수 있으며 초기 증상이 가벼울 수 있습니다. 진단을 위해 심전도, 혈액 검사, 관상동맥조영술 등의 검사를 시행할 수 있습니다. 협심증의 경우 증상이 휴식이나 약물 복용 후 사라질 수 있습니다. 하지만 증상이 사라졌더라도 심혈관 질환 가능성 배제를 위해 병원에 방문하는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
정형외과
Q. 장골 근처에 뭐가 만져지는데 뭔가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.장골 근처 근육 결절일 수 있습니다. 근육이 긴장하거나 부상으로 인해 생길 수 있습니다. 또는 지방 조직이 모인 지방결절이거나, 림프절 등의 가능성이 있습니다. 작성해주신 내용만으로는 정확한 진단은 불가하며, 초음파나 영상검사를 통해 확인하는 것이 정확하겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
산부인과
Q. 유방엑스레이 석회 있다고하는데요~
안녕하세요. 김나영 의사입니다.석회화는 칼슘이 축적된 상태로 대부분 양성입니다. 특히 50세 이상 여성에게 흔하게 나타납니다. 주로 치밀유방 등에서 나타나는 양성 석회화는 대부분 무해합니다. 다만 특정 패턴의 석회화는 유방암 징후일 수도 있씁니다. 예를 들어서 작고 불규칙한 모양의 석회화가 군집하여 나타나는 경우에는 악성을 의심합니다. 일부 석회화는 시간이 지나면서 사라질 수 있겠지만 드문 경우이고 대부분 남아있습니다. 하지만 대개는 치료 없이도 무해하고 치료가 필요하지 않습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.