안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
정형외과
Q. 팔꿈치를 세게 부딪히고 통증과 저림증상
안녕하세요. 김나영 의사입니다.팔꿈치 부딪힘으로 인한 지속적 통증과 손의 저림은 주의가 필요한 상황입니다. 강한 충격으로 인해 골절이 발생했을 수 있고 특히 움직일 때 통증이 지속된다면 골절 징후일 수 있습니다. 손의 저린 증상은 팔꿈치 부위 척골 신경의 손상 가능성을 시사합니다. 충격으로 인해 주변 인대나 힘줄이 손상되었을 수도 있겠습니다.증상이 12시간 이상 지속되며 손의 저림이 동반되므로 정형외과 진료가 필요합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
피부과
Q. 얼굴 건조함인지 뭔지 각질이 사라지질않는데 어떻게 해야할까요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.순한 세안제를 사용해 하루 1-2회 정도만 세안하고 과도한 세안은 피부 장벽 손상 가능성이 있으니 자제하는 것이 좋습니다. 현재 사용 중인 로션 외에도 추가적인 보습제가 필요할 수 있습니다. 세안 이후 즉시 보습제를 발라 수분을 가두세요. 각질 제거제나 필링제품은 피부를 자극할 수 있으므로 사용을 자제하는 것이 좋고 충분한 수분 섭취가 필요합니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
피부과
Q. 1일 1팩이 피부에 효과가 있을까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.건성 피부의 경우 매일 수분팩을 사용하면 피부가 촉촉해지고 장벽 강화에 도움이 될 수 있습니다. 적절한 성분의 마스크팩 사용시 피부 진정, 보습, 영양 공급 등의 효과를 볼 수 있습니다. 다만 민감성이나 지성, 여드름성 피부의 경우 매일 팩을 사용시 오히려 자극이 될 수 있습니다. 특히 고농축 성분의 팩은 주 2-3회 정도만 사용을 권장합니다. 피부가 흡수할 수 있는 양이 제한적이므로 과도한 사용은 효과가 없을 수 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
이비인후과
Q. 뜨겁거나 매운 음식을 먹으면 귀에서 욱욱거리는 느낌이 나는데 무슨 증상인가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.박동성 이명일 가능성이 있습니다. 매운 음식이나 뜨거운 음식 섭취시 체온이 상승되고 혈관이 확장될 수 있으며 귀 주변 혈류 흐름이 변해 박동성 이명을 느낄 수 있습니다. 또 일시적으로 혈압을 상승시킬 수 있어서 귀 주변 혈관에서 혈류 소리가 더 크게 들릴 수 있습니다. 현재 생활에 지장이 없다면 치료는 필요하지 않습니다.다만 증상이 지속되거나 악화되는 경우 이비인후과 상담을 받는 것이 좋겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
신경과·신경외과
Q. 두드러기가 많이 나는편인데 좋은방법있을까요???
안녕하세요. 김나영 의사입니다.늦은 시간 근무로 인한 불규칙한 수면 패턴과 피로 누적이 두드러기 발생에 영향을 줄 수 있습니다. 또 샤워나 목욕 등 급격한 체온 변화가 있었다면 콜린성 두드러기가 유발될 수도 있겠습니다. 만성 피로는 면역 시스템에 영향을 줄 수 있으며 이는 두드러기 발생과 관련이 있습니다. 작업 환경에서의 자극물질이나 알레르기 유발 물질 노출 가능성도 고려해야 합니다.관리를 위해 규칙적인 수면패턴을 유지하고 스트레스 관리, 충분한 휴식이 필요합니다. 일시적인 증상이라면 지켜보면 되겠으나 6주 이상 지속되는 두드러기라면 만성 두드러기일 수 있으므로 진료가 필요합니다답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 기침이 계속 안 멈춰요 어떻게 해야 되나요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.수분을 충분히 섭취하시고 가습기가 있다면 실내 습도를 40~60%로 유지해 기침을 완화해보시기 바랍니다. 먼지나 찬 공기, 자극적인 냄새를 피하세요. 기침이 3주 이상 지속되거나 흉통, 심한 목통증, 열, 피 섞인 가래, 호흡곤란 등 추가적인 증상이 있다면 병원에 재방문해 진료를 받아보시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 공복혈당 정상수치인지 알려주세요ㅠㅠ
안녕하세요. 김나영 의사입니다.혈당은 스트레스나 운동, 수면 상태 등 여러 요인에 의해 영향을 받습니다. 심장이 빨리 뛰는 상태에서 측정한 첫 수치는 스트레스로 인해 일시적으로 높은 수치를 보였을 가능성이 있습니다. 안정 후 정상범위였다면 이 수치가 더 정확할 가능성이 높습니다. 정확한 혈당 측정을 위해서는 8시간 이상 공복 상태를 유지하고 측정 전 충분히 안정을 취하며, 매일 같은 시간에 측정하셔야 합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 당뇨 환자입니다 궁금한게있어요~^^
안녕하세요. 김나영 의사입니다.허리 복대 착용과 혈당 간 직접적 연관성은 없습니다. 다만 수면의 질이 혈당 조절에 중요영향을 미칩니다. 수면의 질이 떨어지면 다음날 혈당이 높아질 수 있고 불면증, 수면 부족은 당뇨 위험을 증가시킵니다. 복대가 너무 꽉 조이면 수면의 질을 저하시킬 수 있으니 수면에 방해가 되지 않는 정도로 조정하세요.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안과
Q. 노안이라는 증상은 어떤것인가요??
안녕하세요. 김나영 의사입니다.노안은 주로 가까운 물체에 초점을 맞추는 능력이 떨어지는 것입니다. 주 증상은 가까운 곳의 글자나 물체가 흐릿하게 보이고 먼 곳과 가까운 곳을 번갈아 볼 때 초점 맞추는 속도가 느려지는 것입니다. 특히 책을 읽거나 근거리 작업시 눈이 쉽게 피로해지고 두통이 발생할 수 있습니다. 어두운 곳에서 증상이 더 심해지고 밝은 곳에서는 상대적으로 덜 불편합니다. 책이나 스마트폰을 더 멀리 들고 보려는 경향이 생기기도 합니다.시력자체가 나빠지는 것은 아니고 대개 40대 주반부터 증상이 나타나기 시작해 개인차가 있습니다. 수정체의 탄력성 저하로 인한 것으로 비가역적인 변화입니다. 증상이 나타나면 안과 검진을 받아서 적절한 교정 방법을 찾는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 이미지트레이닝이 어떻게 효과가 있는것인지 궁금합니다
안녕하세요. 김나영 의사입니다.이미지 트레이닝을 하면 실제 동작을 할 떄와 유사한 패턴의 신경 자극이 발생합니다. 이는 실제 동작의 강도보다는 약하나 근육, 신경을 훈련시키는 효과가 있습니다. 또 이미지 트레이닝을 통해 긴장이 완화되고 집중력이 향상되는 효과가 있습니다. 실제 훈련을 완전히 대체할 수는 없더라도 보완적 훈련 방법으로 효과적인 편입니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.