안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
신경과·신경외과
Q. 잠깐 잤다가 깨면 두통이 생기는 경우도 있던데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.수면 중 깊은 수면 단계에 들어가기 전 깬 경우 뇌가 깨어나면서 일시적인 혈류 불균형이나 신경 자극이 생길 수 있습니다. 또, 자면서 목이나 어깨가 꺾이거나 압박되면 경추성 긴장성 두통이 발생 가능합니다. 수면 중 체내 수분 부족이나 이산화탄소 축적 등으로도 두통이 생길 수 있겠습니다. 짧은 수면 중이더라도 목을 지지해주는 쿠션 등으로 편안한 자세를 유지하려고 해보시고, 수면 환경을 개선해보세요. 자주 반복되는 경우 편두통 등의 평가를 위해 신경과 진료를 권합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
신경과·신경외과
Q. 아버지가 새벽에 두통이 있다고 합니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.심각한 신경학적 이상의 가능성은 낮아 보입니다. 경추성 두통이나 근막통증증후군, 근긴장성 두통 등이 의심됩니다. 경추성 두통은 목을 움직일 때 통증이 유발되는 것이 특징입니다. 근막통증 증후군이나 근긴장성 두통의 경우, 승모근이나 후두하근 등의 경직으로 두통이 일어나는 것입니다. 나쁜 수면 자세나 불편한 베개, 스트레스 등이 원인이 될 수 있습니다.무리한 활동이나 무거운 짐을 드는 등의 활동은 피하셔야 하고, 머리를 움직이는 동작을 우선 회피하셔야 합니다. 팔 저림이나 마비, 점점 심해지는 두통, 시야 흐림, 어지러움, 구토 등이 있다면 해외에 있더라도 응급실에 방문하시도록 교육해주세요. 아세트아미노펜 등의 진통제를 복용하여 호전되는지 살펴보시고 귀국 후 신경과나 정형외과에서 진료받으실 것을 권합니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
피부과
Q. 레이저 제모 받으러 갈 때, 집에서 제모를 하고가야하나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.레이저는 모근의 색소를 타겟으로 하므로 피부 위 털이 남아있다면 에너지가 털에 흡수되어 화상 위험이 높아집니다. 따라서 털을 어느 정도 깎고 가셔야 레이저가 효율적이고 안전하게 모근에 도달할 수 있습니다. 시술 전날이나 당일 아침에 면도기로 부드럽게 면도해주시고 가면 되겠습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 밤에 잠을 자다가 깨는 경우가 많아지면 몸에 좋지 않은가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.밤에 자주 깨는 수면이 반복되면 신체 회복에 악영향을 줄 수 있습니다. 수면이 깊은 단계로 넘어가지 못하면 피로 회복이나 면역, 기억력 등에 문제가 생길 수 있습니다. 수면 환경 최적화가 중요합니다. 소음이나 빛, 온도 등을 조절해주시고 스트레스 관리, 카페인 섭취도 조절이 필요하겠습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
피부과
Q. 겨울철에는 한번씩 두드러기가 생긴것처럼 피부가 가려울 때가 있는데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.건조한 날씨로 인한 피부장벽 손상 때문일 수 있습니다. 건조하면 피부 수분이 감소되어 가려움이 유발되고, 실내외 온도 변화로 인해 혈관 수축 및 확장 반응으로 피부 과민 증상이 나타날 수 있습니다. 차가운 공기나 물에 의해 한랭성 두드러기도 발생 가능합니다. 예방을 위해 미지근한 물로 샤워하고 샤워직후 보습제를 바로 도포해주시면 좋습니다. 가습기가 있다면 사용하여 실내 습도를 40~60% 정도로 유지하세요.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
신경과·신경외과
Q. 가끔 얼굴이 저리고 왼쪽 손가락이 저려요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.자세에 의해 일시적으로 신경 압박이 발생한 것일 가능성이 가장 큽니다. 수면 중 목이나 어깨 신경 압박으로 발생 가능하며 보통 자고 일어난 직후 발생합니다. 움직이면 수분 내에 해소됩니다. 그 외 경추 디스크 탈출증의 초기 증상이나, 편두통, 혈관성 증상, 아주 드물게 뇌혈관 질환 초기 증상일 수 있겠으나 나이를 고려하면 가능성은 낮습니다.1달에 1번 정도로 일시적이고 저절로 사라진다면 큰 문제는 아닐 것으로 생각됩니다. 증상이 자주 반복되거나 오래 지속된다면 신경과 진료를 받아보시는 것을 권합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
산부인과
Q. 10시에 클래라정 피임약 먹었는데 지금 타이레놀 먹어도 되나요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.타이레놀은 경구피임약과 병용하셔도 됩니다. 피임효과에 영향을 주지 않으며 대사 경로나 작용 기전이 서로 다릅니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
재활·물리치료
Q. 디스크증상이 있으면 평상시에 의료용 복대를 하고 다니는 것이 더 나은가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.의료용 복대는 단기적으로는 허리 보호와 통증 완화에 도움이 되나, 장기간 착용시 허리 근육 약화를 초래하기 때문에 일상생활에서 상시 착용하는 것은 권하지 않습니다. 급성 허리 통증이 있는 경우에만 단기적으로 사용하는 것을 권합니다. 장기적으로는 복근과 요추 근육을 강화하는 코어 운동이나 걷기 운동이 훨씬 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
비뇨의학과
Q. 오줌을 참으면 방광염이 올 수도 있나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.소변을 자주 참으면 세균이 방광 내에 머무는 시간이 증가하므로 방광염 위험이 커질 수 있습니다. 과도한 방광의 팽창이 반복되면 방광 근육 기능도 저하되어 장기적으로 배뇨반사조절에 문제가 생겨 요실금 위험 또한 증가될 수 있습니다. 가능하다면 2-3시간 마다 배뇨하는 것이 좋고 물은 조금씩 자주 마셔주세요. 배뇨를 참는 습관을 줄이는 것이 중요합니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 혈전성 어ㅣ치핵 관련 질문입니다..
안녕하세요. 김나영 의사입니다.혈전성 외치핵 초기에는 혈전으로 인해 급성 통증과 부기가 생깁니다. 시간이 지나며 혈전이 흡수되거나 주변 조직이 안정화되면 통증은 줄고 회복 과정 중 가려움증이 생길 수 있습니다. 피부 회복 과정에서 신경이 다시 자극될 때 간지러움이 발생할 수 있습니다. 좌욕을 유지해주시고 과도하게 비비거나 긁지 않도록 주의하세요. 배변 후 청결 유지를 잘 해주시고 무리하게 힘주는 것을 피하시기 바랍니다. 가려움이 심해지고 분비물, 출혈이 동반된다면 이차 감염 가능성이 있으니 병원에 내원하시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.