안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
Q. 목 안쪽 입냄새어떻게 없앨수있나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.편도결석 가능성이 높습니다. 양치나 혀클리닝만으로는 제거되지 않으며 구강세정제나 식염수 가글, 물리적으로 결석을 제거하는 방법이 도움이 될 수 있습니다. 증상 반복시 이비인후과 진료 및 필요 시 편도저제술도 고려됩니다. 충치나 부비동염, 위역류 등도 원인이 될 수 있어 함께 평가받는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
Q. 배가 3일째 계속 좀 불편하고 살살 아파요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.급성 장염일 가능성이 있습니다. 공복에 자극적인 음식 섭취 후 시작된 복통, 묽은 변, 설사 등은 장염의 전형적 양상입니다. 위염은 상복부 통증, 속쓰림 등의 증상이 중심이고 과민성 대장증후군은 반복적이고 만성적인 경향이 있어, 이번처럼 갑작스러운 1회성 증상은 장염 가능성이 더 높습니다. 당분간 자극적인 음식은 피하시고 수분 및 전해질 보충을 잘 해주시기 바랍니다. 증상 지속시 내과 진료를 권합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
Q. 열이 납니다. 많이 아파요. 도와주세요.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.몸살 기운과 열이 있는 상태에서의 운동은 오히려 해롭고 회복을 늦춥니다. 열이 날 때는 면역계가 이미 활성화되어 있어 무리한 운동은 체력 고갈 및 면역 억제를 유발할 수 있습니다. 회복을 위해서는 수분 섭취, 충분한 수면, 해열진통제 복용이 가장 중요합니다. 운동은 열이 완전히 가라앉고 기운이 돌아온 후에 재개하는 것이 안전합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
Q. 그저께 과음 후 피토를 했습니다....
안녕하세요. 김나영 의사입니다.말러리 바이스 증후군의 가능성이 높습니다. 출혈 반복시 위험할 수 있어 진료가 꼭 필요합니다. 현재 증상이 가라앉았더라도 두 번째 출혈인 만큼 내시경 검사가 권장되며, 최소한 내과 진료는 받으셔야 합니다. 금주 이후 좋아질 수 있지만 출혈 부위가 아물지 않으면 재출혈 위험이 있습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
Q. 쌍수 25일차에 웨이트 운동해도 될까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.수술 이후 3-4주차부터 가벼운 웨이트 운동은 대부분 가능하나, 아직 부기나 회복이 진행 중이므로 고강도 운동에는 주의가 필요합니다. 윗몸일으키기, 데드리프트, 스쿼트, 고중량 상체 운동 등 안압이나 혈압을 높이는 운동은 피하는 것이 좋습니다. 가벼운 하체 운동이나 유산소, 머신 운동부터 천천히 시작하세요. 운동 중 눈에 압박감, 붓기 증가시 중단하시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.