안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 영아 기관지염 증상이 자꾸 재발하는데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.과일, 채소, 단백질 등 영양소가 풍부한 음식을 제공해야 하고, 하루 12-14시간 충분한 수면을 통해 면역력을 회복시켜야 합니다. 공기청정기 사용과 적절한 환기로 먼지, 알레르기 유발물질을 제거해줘야 하고 담배연기를 노출시키지 않도록 해야 합니다. 외출 후 손씻기와 올바른 위생습관을 가르쳐주시고 감기 유행 시 외출은 최소화해야 합니다. 필요 시 의사가 처방하는 흡입기를 사용해 기관지 염증을 예방할 수 있습니다. 자주 재발한다면 알레르기 검사나 폐기능검사로 원인을 확인해봐야 합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 성장클리닉에서 권장하는 운동과 영양 섭취 방법이 궁금합니다
안녕하세요. 김나영 의사입니다.규칙적인 유산소 운동, 전신 스트레칭, 점프 운동 등을 권합니다. 줄넘기, 달리기, 수영 등은 뼈에 자극을 주고 성장판을 활성화합니다. 전신스트레칭은 몸의 유연성을 높이고 자세를 교정해주며, 점프 운동은 성장 호르몬 분비를 촉진합니다. 단백질이나 칼슘, 비타민 D, 아연이나 철분 등 영양소가 풍부한 식단을 유지하시기 바랍니다. 살코기, 생선, 달걀, 두부, 우유, 견과류, 녹색 잎채소 등이 좋습니다.성장 호르몬은 밤에 분비되므로 9~10시간 수면을 취하는 것이 중요합니다. 과도한 스트레스는 성장에 방해가 되니 휴식을 충분히 취하는 것도 중요하겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 파상풍예방접종 후 며칠째 열이 있는데 정상인가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.일반적인 백신 부작용일 가능성이 크지만 증상이 지속되거나 심하다면 병원에 방문해야 합니다. 미열은 일반적인 반응이므로 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하게 하세요. 접종 부위가 붓거나 열감이 있으면 깨끗한 천으로 감싼 냉찜질을 가볍게 적용하세요. 열이 38.5도 이상 지속되거나 부기가 점점 심해지고, 발적이 확산되면 병원을 방문하세요. 대개는 특별한 치료 없이 회복되지만 상태가 악화되거나 지속되면 병원에 방문하시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 수면에 도움이 되는 음식과 생활습관은 어떤게 있을까요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.트립토판이 든 바나나, 우유, 견과류나 멜라토닌이 든 체리 등이 좋습니다. 매일 같은 시간에 자고 일어나는 습관을 들이시고, 자기 전 1시간 동안은 스마트폰이나 tv 사용을 줄이시기 바랍니다. 낮 동안 가벼운 유산소 운동을 하되 자기 전 3시간 이내에는 피하는 게 좋습니다. 수면 환경은 어둡고 조용하게 두시고 온도를 적절하게 설정하기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 독감주사와 다른 예방접종을 동시에 맞아도 되는지 문의드립니다
안녕하세요. 김나영 의사입니다.같은 날 맞아도 괜찮습니다. 백신 효과나 안전성에 영향 없으며 같은 날 주로 다른 부위(양팔 등)에 접종하게 됩니다. 단 아이 컨디션이 좋지 않거나 이전 접종 이후 부작용이 심했던 경우는 의사와 상의하여 접종 일정을 조정할 수 있습니다. 간격을 둘 필요는 없으나 필요시 1주 이상 간격을 두고 맞혀도 됩니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 소아 고혈압 진단 후 정기검진은 얼마나 자주 받아야 하나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.초기에는 상태를 면밀하게 관찰하기 위해 1-2달 간격으로 정기검진을 받는 것이 좋습니다. 혈압이 추후 안정되면 3-6달 간격으로 검진 간격을 늘릴 수 있습니다. 검진 시 혈압 측정 외에도 신장 기능 검사, 심초음파 등 합병증 여부를 확인할 수 있으니 담당의와 구체적인 일정 계획을 세우시기 바랍니다.답변이 도움이 되었기 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 떠돌아다니는 진돗개에게 밥을 주다가 손가락을 물렸는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.물린 후 병원 치료를 받았더라도 2차 감염 위험이 여전히 있습니다. 병원에서 항생제나 파상풍 접종을 받았는지 확인해보시고, 광견병 가능성도 배제할 수 없으니 물린 개의 상태를 확인하거나 의사와 상의하여 예방접종을 고려해야 합니다. 상처 부위는 항상 깨끗하게 관리하시고 발적, 부종, 열이 나면 즉시 병원에 재방문하시기 바랍니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 영양수액 치료 후에도 아이 무기력증이 계속되는데 정상인가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.수액 치료만으로 해결되지 않는 다른 원인이 있을 가능성을 고려해야 합니다. 빈혈, 갑상선 기능 저하, 만성 질환, 면역 문제, 심리적 원인 등의 가능성이 있겠습니다. 원인을 찾기 위해 혈액 검사, 갑상선 수치 검사, 감염 여부 검사 등이 필요할 수 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 비타민수액 맞추고 두드러기가 났는데 부작용인가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.수액 성분에 대한 알레르기일 가능성이 있습니다. 일반적인 증상은 아닙니다. 비타민 b군이나 c군 또는 첨가제에 민감반응을 보인 것일 수 있습니다. 항히스타민제로 가려움이나 붉은 반점을 완화해볼 수 있습니다. 증상이 24시간 이상 지속되거나 악화되면 병원에 방문하시기 바랍니다.다음에 수액을 투여할 때 해당 수액에 부작용이 있었음을 반드시 고지하고 대체 수액을 사용하시는 것을 고려해야겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 마른기침과 함께 숨쉬기가 불편하다고 하는 아이, 천식일까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.운동유발성 천식 초기 증상일 수 있겠습니다. 운동유발성 천식은 운동중 또는 후 5-10분 내 기침이나 쌕쌕거림, 숨가쁨, 가슴답답함이 나타납니다. 특히 날이 춥거나 건조하면 증상이 심해질 수 있습니다. 병원에 내원해 폐기능검사, 운동부하검사, 알레르기 검사 등을 시행해보아야 합니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.