물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 일자목을 진단받았습니다. 무엇을하면 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일자목의경우 평소 자세적인문제로인해서 생기는 경우가많은데요 운동과 스트레칭 그리고 자세교정을통해서 치료할수있습니다굽어있는등을 펼수있는 동작들을 하면 도움이될수있는데 유튜브를참고해 따라해보시고 그래도 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 림보하고 등허리통증에 대해서 알고십여요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.림보후에 허리와 등쪽으로 불편감이생겼다면 과도한 스트레스나 근육의긴장등이 문제일수있는데요 통증이 호전되지않고 지속되고있다면 병원에서 검사와치료를받아보는걸 추천합니다가까운 정형외과나 종합병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 만성두통 어떻게 없앨수있을까요???
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.만성두통이있다면 근육의 긴장이문제일수있는데요 머리뒤에 후두하근이나 목의 앞쪽인 목빗근을 풀어준다면 도움이될수있으니 유튜브를참고해 가볍게 마사지해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 손목을 감싸고 피가안통하게하면 세포가죽나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.짧은시간동안 피가안통한거로는 세포가죽진않지만 장시간동안 피가돌지않는다면 세포괴사가 생길수있습니다~좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 결절종 계속 커지면 또 수술해야하나요????
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.결절종이 자꾸커지면서 불편감이있다면 제거해야할수있습니다수술후에도 제대로된 관리가되지않는다면 다시 재발할수도있으니 지속적인 관찰과 치료가필요한 질환입니다 감사합니다~!