안녕하세요 김록희 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 밥을 먹고 나면 낮에도 1시간 이상 잠을 잡니다. 밥 먹고 나면 잠이 쏟아지는데, 이런 습관이 장기적으로 안 좋을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.식사 후 기운이 없고 잠이 오는 것은 식사량, 식품 종류, 수술 후 회복 상태, 저혈압, 더운 날씨 등 다양한 요인이 영향을 줄 수 있습니다. 식사 후 가벼운 산책이나 스트레칭은 도움이 되지만, 수술 후라면 무리하지 말고, 가볍게 운동하세요
기타 의료상담
Q. 치루수술 다른 방법이 있는지 빠른 수술이 좋을지 문의드려요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.척추마취는 항문 및 직장 수술에서 매우 널리 사용되는 마취 방법입니다. 허리 아래 부위만 마취되므로, 수술 중 통증을 느끼지 않으면서도 의식이 유지되어 환자 안전성이 높고, 수술 후 회복도 비교적 빠릅니다. 일반적으로 내치질, 외치질, 치루 등 대부분의 항문질환에서 표준적으로 적용되는 방법입니다LIFT(괄약근간 누관 결찰술)은 치루 수술에서 괄약근 손상을 최소화하는 대표적인 방법으로, 성공률이 85~90%로 높고, 항문기능 보존에 유리합니다.현재 병원에서 추가 설명을 듣고, 비수술적 치료 가능성과 괄약근 보존 수술법 적용 여부를 확인하신 뒤, 필요하다면 항문질환 전문병원에서 추가 상담을 받아보는 것이 도움이 될 수 있습니다.
기타 의료상담
Q. 배꼽에 때를 닦아내면 배가 아프다는 옛말이 맞나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.배꼽 분비물과 냄새는 대부분 감염(세균, 진균) 또는 이물질 쌓임 때문입니다.집에서는 깨끗하게 씻고 완전히 말리는 것이 중요합니다.분비물이 계속 나오거나 통증, 붉어짐, 열 등이 있으면 병원 진료가 필요합니다.배꼽을 계속 파내는 것은 피부 손상과 감염 위험을 높일 수 있으니 주의하세요
기타 의료상담
Q. 여름에 두드러기가 올라오는데 햇볕알러지일까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.여름철에만 팔뚝이 간지럽고 긁으면 붉게 올라오는 현상은 햇빛 알레르기(광과민성 피부염)일 가능성이 높습니다. 햇빛 알레르기는 주로 봄과 여름에 강한 자외선에 노출될 때 팔, 목, 손 등 피부가 노출되는 부위에 붉은 반점, 두드러기, 가려움 등이 나타나는 것이 특징입니다
기타 의료상담
Q. 여름에 요로결석이 더 생긴다고 하던데 수분섭취가 부족한 사람은 영양제 과다 섭취가 결석의 원인이 될 수 있나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.여름에 수분 섭취를 늘려도, 복용하는 영양제의 종류가 바뀌지 않았다면 기존처럼 복용하셔도 무방합니다.영양제는 충분한 물과 함께 섭취하세요.수분 섭취는 목마름을 느끼기 전에 규칙적으로 하시는 것이 좋습니다. 특히 여름에는 땀으로 인한 수분 손실이 많으니, 물병을 항상 휴대하거나, 과일·채소 등 수분이 많은 음식을 섭취하는 것이 도움이 됩니다.
기타 의료상담
Q. 몸에 열이 날 때 쉽게 열을 내릴 수 있는 방법있을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.미지근한 물(30~33도 정도, 손을 넣었을 때 따뜻하다고 느껴질 정도)에 수건을 적셔서 적당히 짜서 목, 가슴, 겨드랑이, 등 부위를 가볍게 닦아줍니다. 팔, 다리, 배 부위는 피하는 것이 좋습니다. 이 방법은 해열제 복용 후 보조적으로 사용하면 효과적입니다
한의학
Q. 상추를 한번에 많이먹는다면 혹시 부작용이 있나요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.상추는 식이섬유가 풍부해 장 건강에 도움이 되지만, 불용성 식이섬유가 과다 섭취 시 장을 자극해 소화불량, 복부 팽만, 가스 발생 등을 유발할 수 있습니다. 특히 위산 분비가 부족하거나 위장이 약한 사람은 소화가 더뎌질 수 있습니다.
기타 의료상담
Q. 사람이 소뼈삼키면 소화시킬수있나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.크지 않은 소뼈를 삼켰다면 대부분 문제가 되지 않으며, 위에서 완전히 녹지 않더라도 소화관을 통과해 배출될 가능성이 높습니다.
한약
Q. 족발의 한약재료는 어떤 것들이 들어가나요? 집에서도 대량으로 만들어서 할 수 있나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.감초, 황기, 오가목, 계피, 대추 등은 족발에 건강한 풍미를 더해주고, 콜라겐과 함께 피부와 관절 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
기타 의료상담
Q. 강박 침투적 사고 때문에 일상생활이 안됩니다
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.현재 복용 중인 약물이 충분한 효과를 내지 못한다면, 정신건강의학과 전문의와 상담하여 약물 종류나 용량 조정, 또는 추가 치료(인지행동치료, 노출 및 반응방지치료 등)를 고려할 수 있습니다.약물과 심리치료를 병행하면 효과가 더 좋을 수 있습니다. 특히 증상이 심할 때는 두 가지를 함께 시도하는 것이 권장됩니다.불안하고 집착이 되는 생각이 언제, 어디서, 왜 오는지 일기나 메모로 기록해보세요. 이렇게 하면 자신의 패턴을 이해하고, 불안이 실제 위험과는 다르다는 것을 인식하는 데 도움이 됩니다.