안녕하세요 김록희 전문가입니다.
Q. 폭염 속에서 어르신들 안전 어떻게 지켜드릴 수 있을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.실내 온도는 26~28도로 유지하고, 습도는 40~60%로 관리하시는 것이 좋습니다 수분섭취 수시로 하시는것이 좋고 카페인 음료는 자제하세요운동은 더운시간을 피해 이른아침이나 해진이후에 하시는 것이 좋습니다 미네랄 비타민이 풍부한 야채와 과일 섭취 해주시고 여름에는 저염식은 하지마세요
Q. 30대 후반 여성 건강검진 선택항목 추천
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.30대 후반 여성이시고 기본검진 항목에 자궁 난소 유방 초음파가 포함되어 있다면 위냇경 추가 하셔서 검진 받아보세요
Q. 요즘 치구를 계속 만지게 되는데요 어떻게 해야 되나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네.치구는 지방으로 구성되어 있습니다 .지방의 축적으로 볼록하게 되고 치골을 보호하는 역할을 하게 됩니다
Q. 전신마취 수술 후 4시간동안 흉곽호흡을 하라고 하던데, 안하면 폐가 안 좋아지나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네.그렇습니다 수술이후에 폐포가 제대로 펴지지 않아 무기폐가 발생할수 있기 때문에 흉곽호흡을 잘 하셔야 이를 방지하고 폐의 건강을 지킬수 있습니다
Q. 한의원에서 제 체질이 소음인이라고 하던데 여름철 소음인에게 잘 맞는 음식이 삼계탕인가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.네 소음인은 비위허약자 이므로 황기 인삼 대추등의 한약재를 넣는 삼계탕이 잘 맞습니다.닭도 따뜻한 성질로 소음인에게 잘 맞습니다