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Q. 20개월 아기 말이 안 나와서 영양제를 먹여야 할까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.오메가-3: 연어, 아몬드, 아보카도, 호두철분: 살코기, 콩류, 짙은 녹색 채소단백질: 닭가슴살, 계란, 두유비타민 B12: 육류, 생선, 달걀, 유제품비타민 D: 기름진 생선, 달걀, 버섯류아연: 육류, 해산물, 잡곡류, 콩류엽산: 잎이 많은 녹색 채소, 콩류, 감귤류, 아보카도식사를 통한 영양보충이 가장중요하고 주된 방법이 되어야 합니다
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Q. 제가 술을 마시고 자면 집사람이 잠꼬대를 많이 한다고 합니다. 혹시 잠꼬대와 치매와 연관이 있을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.심한 잠꼬대, 특히 거친 말이나 욕설, 소리 지르기, 팔다리를 심하게 움직이는 행동은 '렘수면행동장애'라는 수면 장애의 증상일 수 있습니다이 장애는 퇴행성 뇌질환, 특히 파킨슨병이나 치매의 전조 증상일 수 있습니다연구에 따르면 렘수면행동장애 환자의 약 80%가 10년 후 파킨슨병이나 치매로 진행될 수 있습니다치매 가족력도 있다면 술을 꼭 끊으셔야 합니다술자체가 치매의 심각한 원인이 됩니다.
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Q. 발가락 관절이 자꾸 부어오르고 통증이 있는데 성장통인가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.10살 딸아이의 증상은 단순한 성장통보다는 소아 류마티스 관절염의 가능성이 있어 보입니다. 발가락 관절의 부종과 통증: 소아 류마티스 관절염은 손가락, 발가락과 같은 작은 관절에서도 발생할 수 있습니다아침 증상 악화: 소아 류마티스 관절염의 특징적인 증상으로, 아침에 일어났을 때나 오랫동안 같은 자세로 있다 움직일 때 증상이 더 심해집니다지속적인 증상: 성장통과 달리, 소아 류마티스 관절염은 6주 이상 지속되는 관절염을 말합니다