안녕하세요 김명훈 전문가입니다.
정형외과
Q. 허리디스크가 있는데 자세교정만으로도 회복이 될까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 많은 도움이 됩니다. 허리 디스크 탈출 정도가 심하지 않다면 생활 습관 교정 및 운동으로 증상을 완화시킬수 있습니다. 또한 디스크는 시간이 경과하면서 흡수 될수도 있습니다.
기타 의료상담
Q. 코로나 확진을 받은 사람에 전파 기간은 얼마나 될까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 코로나 바이러스 감염 이후에 전염력은 5-7일정도 지속됩니다. 따라서 격리기간이 지나면 전염력은 거의 없습니다. 다만 격리 기간이 지나도 증상이 지속된다면 전염력도 유지될수 있기에 주의하실 필요는 있습니다.
정형외과
Q. 허리통증이 있는데 치료법 알려주세요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 단순 근육통이라면 휴식, 소염진통제/근육이완제를 복용하면서 경과를 보셔도 됩니다. 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시고 증상 정도에 따라 약물 치료, 물리 치료, 체외 충격파, 도수 치료, 신경 차단 주사 치료를 시행하면서 경과를 보시면 되겠습니다.
기타 의료상담
Q. 코로나바이러스는 음료에도 살수있나요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 일단 코로나 바이러스는 물체의 종류에 따라서 생존하는 시간이 차이가 있지만 길게는 일주일까지 검출되기도 합니다. 다만 코로나 바이러스가 음식을 통해서 감염될 가능성은 낮기에 너무 걱정하지 않으셔도 되며 타인과 음료를 공유하지 않는다면 괜찮겠습니다.
안과
Q. 안구건조증을 해결할 수 있는 생활습관
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 눈을 자주 깜빡여 주는 것이 도움이 됩니다. 또한 온찜질을 해주시는 것도 좋습니다. 습도를 유지해주시고 인공눈물을 사용하는 것도 필요하겠습니다. 만약 증상이 호전되지 않는다면 안과에서 진료를 보실 필요가 있습니다.
기타 의료상담
Q. 혓바늘 같은자리에만 나는데 왜나는걸까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.혀와 구강 내 점막은 음식물 섭취나 언어활동과 같은 자극을 많이 받아 지속적으로 손상을 받습니다. 대신 회복 속도가 빠르기에 건강한 상태라면 큰 문제가 되지 않습니다. 몸의 면역력이 떨어지거나 영양 부족이 발생하면 손상 받은 조직의 재생이 늦어지고 감염이 발생할수 있습니다. 보통 피곤하거나 스트레스를 받는다면 혈관 수축으로 침샘에 혈액공급이 원활하지 못하고 침이 줄면서 침의 성분도 변해 면역 기능을 제대로 수행하지 못합니다. 이로 인해 염증이 생길수 있고, 입안 점막도 약해져 혓바늘이 돋아날수 있습니다. 혀에 직접적인 손상이 있거나 피로, 스트레스, 불규칙한 생활습관, 영양섭취 불균형 등이 원인이 될수 있습니다. 우선은 규칙적인 생활습관, 균형잡힌 식단, 꾸준한 운동을 통해서 면역력을 유지하는 것이 혓바늘 예방에 효과적입니다.
정형외과
Q. 손목이 안좋은데 일은 계속 해야합니다. 손목에 무리를 안줄 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 손목 사용을 줄이시고 보호대를 사용하는 것도 도움이 됩니다. 또한 온찜질을 하는 것은 혈류 흐름을 증가시키고 조직을 이완시켜 증상 완화에 도움이 됩니다. 단순 손목 염좌 또는 솬절염, 터널 증후군, 건초염이나 삼각 섬유 연골 복합체의 손상 등 여러가지 가능성이 있기에 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시는 것이 필요하겠습니다.
정형외과
Q. 얼마전부터 오른쪽 무릎뒤가 아파요
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 쪼그려 앉는 자세는 무릎에 매우 좋지 않습니다. 무릎 뒤편의 통증이라면 무릎 연골의 손상이나 염증, 오금 주변의 힘줄의 염증으로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 일단 좋지 않은 자세를 피하시고 물리 치료나 약물 치료에도 증상이 지속된다면 관절강내 주사 치료 또는 체외 충격파 치료를 시행하는 것도 증상 완화에 도움이 되겠습니다.
피부과
Q. 변을 보고 난 후에 피가 묻어나오는데 병원가봐야할까요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 변을 보고난 후 휴지에 붇어나오는 출혈의 경우 항문 주변의 문제로 인한 출혈일 가능성이 높습니다. 치열이나 치핵이 원인인 경우가 많습니다. 정확한 상태 및 치료를 위해서는 항문외과에서 진료를 보실 필요가 있습니다. 증상이 심하지 않다면 약물 치료, 생활 습관 개선으로 충분히 호전될수 있습니다.
성형외과
Q. 거북 목을 막는 생활습관은 어떤건지요?
안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 거북목은 단기간에 교정되지 않습니다. 일단 정확한 경추 상태를 확인하고 치료 하기 위해서 정형외과에서 진료를 보실 필요가 있습니다. 치료는 약물 치료, 물리 치료, 체외 충격파, 신경 차단 주사 치료 등을 통해 통증을 완화시키고 꾸준하게 도수 치료 및 운동 치료를 통해서 거북목을 교정할수 있습니다. 평소 고개를 숙이거나 같은 자세로 고정하는 것은 피하시고 자주 목을 뒤로 젖히는 스트레칭을 하시기 바랍니다.