Q. 활성비타민제를 포함한 종합비타민이 그렇지 않은것보다 더 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.활성비타민의 경우 기존 비타민에 비해, 몸에서의 흡수율이 더 좋습니다. 뿐만 아니라, 효과 지속시간도 더 길다고 알려져 있습니다. 대부분의 활성비타민은 비타민B군을 포함하고 있습니다. 특히, 벤포티아민의 경우 티아민의 활성형이며, 티아민보다 지용성이라는 기작으로 생체이용률이 8배가량 높습니다.활성비타민제를 꾸준히 복용하신다면 효과가 있을 것입니다.
Q. 장기간 칼슘제 복용에 관하여 문의드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.만성적인 칼슘 부족은 뼈는 물론 손발톱 건강에도 좋지 않고 근육경련, 손발저림, 인지능력 저하에도 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나, 과량을 오랫동안 복용하게 되면 혈액 속 칼슘량이 많아지게 되고 이에 따라 혈관내벽에 칼슘이 침착하는 것으로 알려져 있습니다. 따라서, 적정량(음식+영양제 합쳐 700mg)을 복용하시는 것이 중요합니다.