안녕하세요 김민세 전문가입니다.
약 복용
Q. 공복에 갑상선저하증약이랑 유산균약과 같이복용해도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 함께 복용하셔도 됩니다.다만, 유산균(프로바이오틱스)을 식후에 섭취하면 유산균 이 먹이로 삼을 수 있는 것이 많아 균의 활동력이 좋아질 수 있으므로 식후복용을 권장드립니다.감사합니다.
영양제
Q. 알티지 오메가3 뭐가 다른가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3는 분자 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형으로 구분합니다. 이중 체내 흡수율이 높은 건 rTG(알티지)형입니다. 따라서 기존 제제보다 흡수율이 좋아 효과가 더 좋을 수 있습니다.
영양제
Q. 마그비 수족냉증에 효과있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1.마그네슘이 부족해지면 혈압과 체온 조절에 문제가 발생하거나, 저혈압이 되거나 수족냉증이 유발되기도 합니다. 따라서, 복용하시면 수족냉증 완화에 도움이 될 수 있습니다.2,3. 네 모두 복용가능합니다.
영양제
Q. 오메가3 와 비타민c 는 언제 언제 복용하는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3의 경우 지용성 영양소이므로, 식후에 복용하셔야 흡수율이 높습니다.비타민c의 경우 약산성이므로, 식전복용시 개인에따라 속이쓰릴 수 있습니다. 따라서 식후복용을 권장합니다.
약 복용
Q. 불면증에 효과적인 방법이나 올바른 수면유도제 복용법
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면유도제의 경우, 성분이 항히스타민제로 구성되어 있습니다. 항히스타민제 병용금기 약물로는 멀미약이 있습니다. 이 둘이 병용금기인 이유는 작용기전이 비슷해 약물효과가 극대화돼 부작용을 유발하기 때문입니다.불면증시 약의 도움을 받되, 생활습관 등을 개선하여 최종적으로는 약 도움을 끊도록 해야합니다.
약 복용
Q. 두통약 자주복용시 문제가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀(아세트아미노펜)의 경우, 내성이 발생하지 않으므로 걱정하지 않으셔도 됩니다.하루 상한섭취량이 4000mg이므로, 통증이 있으실때 단기적으로 복용하시는 것은 문제되지 않습니다.게보린과 타이레놀 역시 아세트아미노펜이며, 게보린에는 카페인등이 추가되어 있습니다.
영양제
Q. 비타민D 복용에 대한질문입니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D는 음식 혹은 영양제를 통해 섭취할 수 있는데, 하루 권장섭취량은 2010년 한국영양학회가 기준으로 제시한 400IU 정도입니다.상한섭취량은 4000IU이므로, 제품선택시 고려하셔야 합니다. 1000IU등 여러 함량의 제품이 많으므로, 현재 몸상태를 확인하시어 조금더 고용량을 드실지 정하셔야 합니다.
영양제
Q. 잇몸 염증에 좋은 영양제 알려주세요........
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상이 다소 심하실 경우, 병원에 내원하여 진료받으시길 권장드립니다.베타시토스테롤, 코엔자임큐10, 엽산, 비타민C 등이도움될 수 있습니다. 다만 현재 증상을 빠르게 개선하고자 하시면, 처방 약을 드시는 것이 좋습니다.
약 복용
Q. 50대인 지인이 면역력이 자꾸 떨어진다는데 도움될만한 영양제가 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.면역력 증진에 도움을 주는 영양제는 오메가3,비타민d 등 다양하나, 프로바이오틱스를 권장드립니다.프로바이오틱스는 장내 균형을 증진시켜 숙주 동물 또는 사람에게 이로움을 주며, 섭취 시 면역증진, 비만억제에 도움을 줄 수 있습니다.
영양제
Q. 눈떨림에는 마그네슘이 좋나요? 철분이 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마그네슘이 좋습니다.체내에 마그네슘이 부족할 경우 신경학적 이상 증상이 나타나는데요. 근육 경련, 수면부족, 불안, 초조, 신경과민 등의 증상이 발행할 수 있으며, 눈 떨림의 원인이 되기도 합니다.