안녕하세요 김민세 전문가입니다.
영양제
Q. 종합비타민과 함께 섭취하면 좋은 영양제가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.나잇대에 따라 다르나 성인 기준으로 보편적으로 말씀드리겠습니다.종합비타민제와 더불어,마그네슘,칼슘제 그리고 오메가3를 추천드리며추가적으로 프로바이오틱스와 루테인도 권장드립니다.감사합니다.
약 복용
Q. 탈모에는 어떤약을 먹어야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀하신 것은 탈모치료제가 아니므로, 병원에 내원하여 탈모치료제를 처방받기를 권장드립니다.다만, 정도가 약하여 보조치료제를 선택하신다면, 말씀하신 제품 모두 좋습니다. 탈모방지 샴푸를 사용하며, 비오틴제제를 복용하신다면 탈모예방에 도움이 될 수 있습니다.
약 복용
Q. 우루사는 장기복용 가능한가요 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우루사는 담즙분비를 촉진시키는 역할을 합니다. 따라서 간의 해독에 대한 부담을 줄여주는 기능을 하게 됩니다. 우루사는 일반적으로 장기복용을 하여도 큰 문제는 일으키지 않으므로 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.
약 복용
Q. 맹장수술후 음식은 어떻게 먹는게좋은가요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.충수염(맹장염) 수술 후에는 일시적인 소화장애 증상이 있기 때문에 소화에 지장이 있는 탄산음료, 짜고 매운 음식 및 면류 등은 가급적 제한하는 것이 좋습니다. 그러나 수술 후 20일정도 지난 상태에서는 어떤 종류의 음식을 먹는다 해도 수술 부작용이 생기지는 않는다고하므로, 답변이 도움되셨으면 좋겠습니다.
약 복용
Q. 스테로이드약을 제임의대로 복용중단해도 되는지요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.진료를 보신 전문의의 판단하에, 해당 일수에 스테로이드제가 처방되었으므로 복용해보시는 것을 권장드립니다.다만, 현재 질문자님께서 겪고계신 고민을 병원에 내원하여 의사께 전달하는 것이 중요해보입니다. 처방변경 혹은 지속 등, 조치를 취해줄 수 있기 때문입니다.
약 복용
Q. 고혈압약은 먹기시작하면 계속먹어야한다는데 그런건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압과 만성질환 약은 대부분 장기간 혹은 평생복용하나, 그렇지 않은 경우도 있습니다.생활습관 개선등으로 약을 중단하는 경우도 있으니, 이는 전문의와 진료를 통해 상담하는 것을 권장드립니다.
영양제
Q. 단백질 쉐이크가 간에 미치는 영향이 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단백질 과잉 복용시, 몸속에 단백질 남은 것을 분해하기 위해 간이 무리하고, 단백질 대사 과정에서 생기는 독소를 처리하면서 신장이 부담을 받습니다.이로 아해, 몸에 나쁜 LDL(저밀도지단백질) 콜레스테롤이 증가, 고지혈증·동맥경화·심장 질환 위험이 높아지고 복통·두통·무기력감을 겪기도 하는 등 부작용이 발생할 수 있습니다.
영양제
Q. 아르기닌 영양제 먹는 방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아르기닌 하루 권장량은 2~3g으로, 제품마다 다르나 하루에 두 알 정도 드시면 권장량을 채울 수 있습니다. 그리고 식간이나 공복에 섭취를 권장하고 있으므로, 이에 맞춰 복용하시며 됩니다.
영양제
Q. 비오틴과 맥주효모를 같이 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제 갯수가 많아 부담스러우시다면, 맥주효모와 비오틴 중 하나를 줄이셔도 될 것 같습니다.다만, 맥주효모와 비오틴 모두 섭취시 효과가 더 좋다고 알려져있습니다. 맥주효모에는 비오틴제에 없는 셀레늄등 영양소를 더 가지고 있기때문입니다.
영양제
Q. 20대에 먹으면 좋은 영양제 2가지는 뭐가 있을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.2가지 영양제를 추천하자면, 비타민B군과 프로바이오틱스를 추천합니다.비타민B군중 특히 B1의 경우, 피로회복에 도움을 주며, 프로바이오틱스의 경우 장내세균총을 정상화하여 면역력증진 등에 도움을 주기 때문입니다.