안녕하세요 김민세 전문가입니다.
약 복용
Q. 비염약 중에 엑티피드 사용중 입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.액티피드의 성분인 트리프롤리딘의 경우 1세대 항히스타민제이므로, 효과가 큰 대신 졸음이라는 부작용도 큽니다.따라서, 2세대 항히스타민으로 구성된 비염약을 추천드립니다. 다만, 효능이 더 크다고 말씀드릴 수는 없습니다.
약 복용
Q. 변비가 너무 심한데 괜찮은 약이 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.변비약은 아래와 같이 다양한 기작의 약이 있으므로, 드시지 않았던 기작의 약을 추천드려봅니다.1) 팽창성 완하제 - 장내에서 수분을 흡수해 변의 부피를 크게 함으로서 배변 횟수를 증가시켜줍니다. 2) 연변하제 - 변의 표면장력을 감소시켜 변을 부드럽게 하여 대장을 더 쉽게 통과하도록 합니다. 3) 삼투성 완하제 -변에 수분함량을 높입니다.4) 자극성 완하제- 장을 자극하여 배변에 도움을 줍니다.
영양제
Q. 피곤할 때 도움이 되는 영양제가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피로회복에 많은 영양소가 관여하나 특히 비타민b를 추천드립니다.비타민 B군은 피로물질인 젖산의 생성을 감소시키고 에너지대사를 활성화시킴으로써 피로회복 및 스트레스 해소에 도움을 주므로, 피로회복에 도움이 될 수 있습니다.
약 복용
Q. 공복혈당 낮추는데에 좋은 생활습관은?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.공복혈당을 낮추는 방법으로 가장 중요한 것은 바로 식습관입니다. 때문에 혈당을 낮추기 위해서는 포화 지방이 많은 육류나 콜레스테롤 함유량이 높은 식품은 피하는 것이 좋습니다. 무엇보다 음식은 필요한 양만큼, 규칙적으로 섭취하는 것이 중요합니다.크롬, 아연등의 영양제가 당뇨 도움에 효과가 있으므로, 드셔보는것을 권장드립니다.
약 복용
Q. 고혈압 당료는 약물치료를 받으면 평생먹어야 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.만성질환의 경우, 약 중단 혹은 계속복용 여부는 담당 전문의가 판단할 것입니다.만성질환의 경우, 약을 지속적으로 복용하는 경우도 있으나 약을 중단 후 생활요법으로 잘 관리해나가는 분들도 많이 계시므로, 의사와 상담하는 것을 권장드립니다.
약 복용
Q. 진통제로 게보린을 먹고있는데 다른 진통제로 바꾸고 싶습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통에 타이레놀이 잘 듣지 않고, 카페인 없는 일반의약품 제형으론 NSAID계 진통제를 권장드립니다.나프록센, 이부프로펜 등으로 구성된 제품이 있으며, 이들은 위장장애를 유발하는 부작용이 있으므로 식후 복용하는 것을 권장드립니다.
영양제
Q. 눈 영양제는 정말 효과가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.루테인은 실명 및 시력 손상의 주요 원인인 연령 관련 황반변성과 백내장을 예방하거나 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 많은 연구에 따르면 눈 건강 뿐만아니라 인지 기능을 개선하고 암 발병 위험을 줄이며 심혈관 건강을 증진시키는 것으로 나타났습니다. 따라서, 제시된 복용량을 지켜 최소 몇달 드셔보는것을 권장드립니다.
약 복용
Q. 혈압약과 당뇨약을 먹는데....
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.말씀해주신 영양제는 보조제이므로 직접적으로 혈압과 당뇨에 도움을 줄 순 없습니다.그러나, 체내 전반적인 물질대사를 원활히 해주고 혈행개선제를 먹고 도움을 받는다면 병에 도움을 줄 수 있습니다.따라서, 선택하에 드셔보는것을 권장합니다.
영양제
Q. 새벽 4시 공복에 영양제 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.속이 불편하지 않으시다면 현재와 같이 복용하셔도 괜찮습니다.다만, 오메가3의 경우 지용성이므로 식후 섭취하는것이 흡수율이 더 좋습니다.답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약 복용
Q. 커피를 마시고 얼마 안되어서 칼슘제를 먹으면 안되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.카페인은 체내 칼슘 균형에도 부정적인 영향을 끼칩니다. 그 이유는 카페인이 소장에서 칼슘 흡수를 저하시키고 신장에서 칼슘의 배설을 증가시키는 작용을 하기 때문입니다.따라서 카페인과 칼슘제 복용간엔 최소30분~2시간정도 간격두신후 복용을 추천드립니다.