안녕하세요 김민세 전문가입니다.
영양제
Q. 다이어트시 (단식/절식) 먹으면 좋은 영양제 뭐가있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동하면서 지방을 소모할 때, 각종 비타민과 미네랄이 필요한데 종합비타민을 이때 섭취해주면 지방이 타는데 훨씬 유리합니다. 따라서, 기본적으로 종합비타민제를 추천드립니다.뿐만 아니라, 살을 빼는 과정에서 유익균이 우세한 장내 환경을 만들어 주어야 하므로, 프리바이오틱스 제품을 추천드립니다.영양제는 종류에 따라 식전, 식후 복용이 다릅니다만, 위장장애 개선 및 지용성영양분의 흡수를 높이기 위하여 식후 복용을 추천드립니다.
약 복용
Q. 갑자기생긴탈모 탈모약을 먹는게나을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨약을 복용하는 중, 탈모약을 복용하는 것에 대해 문의주셨습니다.두 약은 병용하여도 괜찮습니다.현재 머리 빠진 증상을 전문의와 상담한 후, 올바른 약을 처방받는 것을 추천드립니다.탈모에 도움되는 영양제로는 비오틴, 맥주효모로 구성된 제품을 권장드립니다.
약 복용
Q. 빈혈에 좋은음식은 어떻게있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.빈혈에 좋은 음식으로는 철분이 풍부한 음식이 있습니다.철분이 풍부한 음식에는 살코기, 해산물, 난황, 굴, 멸치, 뱅어포, 콩, 깨, 해조류, 녹황색 채소 등이 있으므로, 참고부탁드립니다. 감사합니다.
약 복용
Q. 모야모야병에 도움되는 약추천해주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보다 전문적인 진단을 위해 병원에 내원하여 처방 혹은 치료 받는 것을 추천드립니다.모야모야 병은 뇌에 혈액을 공급하는 주요 혈관인 양측 내경동맥의 끝부분과 그 분지인 전대뇌동맥, 중대뇌동맥의 시작 부분에서 협착이 점차적으로 진행하는 질환입니다. 현재로서는 약물적 치료법은 없다곤하나, 전문의와 상담을 통해 진찰 받으시길 권장드립니다.
영양제
Q. 니코틴 껌 부작용에 관한 질문이에요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.니코틴 껌의 흔한 부작용으로는 두통, 어지러움, 딸꾹질, 인후염, 구강 건조, 자극감, 오심, 구토, 소화 불량 등이며 흔하지 않은 부작용으로 빈맥이나 부정맥 등이 있을 수 있습니다. 그리고 니코틴 껌의 또 다른 단점 중에 하나는 장기 의존성입니다.말씀해주신 통증은 니코틴껌의 부작용중 하나인 자극감, 구강건조로 발생할 수 있습니다만, 보다 전문적인 진찰을 위해 병원에 내원하는 것을 추천드립니다.
약 복용
Q. 당뇨가 있는데 다이어트 약이라던가 그런거 먹으면 안좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보다 전문적인 상담을 위해 병원에 내원하여 전문의와 상담 부탁드립니다.당뇨이실 경우, 다이어트를 통해 혈당이 정상으로 돌아오는 경우도 있으므로 체중관리는 운동요법으로 선행되어야 합니다. 이 과정에서 다이어트약 도움을 받아 체중 조절 하는 것도 좋은 방법이라 생각됩니다.
기타 약료상담
Q. 베이킹소다로 양치질해도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.양치할 때 치약에 베이킹소다를 조금 뿌려서 닦는다면 구취 제거는 물론 치아미백 효과까지 얻을 수 있습니다. 이는 베이킹소다의 연마 기능이 표면의 얼룩을 제거해주기 때문에 가능한 것입니다.그러나, 치약으로 닦는 것이 더 효과적이며 베이킹소다로 오래동안 닦는 것은 권장드리지 않습니다.
약 복용
Q. 원데이 콘택트렌즈 몇 일동안 사용해도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일회용제품을 한번쓰고 버리듯, 일회용렌즈 역시 한번 착용후 눈에서 빼고나면 버리는게 맞습니다. 그리고 하루 권장 착용시간은 렌즈의 산소투과율에 따라다르지만 일반형제품은 8시간, 실리콘하이드로겔소재의경우 12~14시간까지 가능합니다.나무젓가락도 세척하지 않은 채 2~3일 사용하지 않는 것처럼 일회용 렌즈 또한 마찬가지입니다.
약 복용
Q. 관절에 좋은 보조제는 뭐가 있나요 추천 좀
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보다 정확한 진단을 받기 위해 전문의와 상담을 하는 것을 추천드립니다. 만약 보조제의 도움을 받으실 경우 추천드리겠습니다. 관절에 좋은 영양제로 대표되는 것 중 하나인 글루코사민이 있습니다. 이는 아미노산과 당이 결합된 물질로서 연골을 구성하는 주요성분입니다. 따라서, 연골세포를 자극해 퇴행 속도를 늦추는 효과가 있습니다.
영양제
Q. 비타민 고르는 올바른 방법은??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 몸의 활력이 어떠신지 파악하는 것이 우선입니다.피로가 심하실 경우 비타민 B군 영양제를 추천드립니다. 비타민 B1은 '티아민'으로 불리며 탄수화물과 에너지 대사에 필요한 영양소인데요. 특히 다이어트 중이거나, 과로로 인해 피로감, 불면증이나 초조, 불안이 있는 경우 섭취하면 좋습니다. 몸 전반적인 생리기능 향상을 위해선 종합비타민 제를 추천드립니다.임신 준비 중이실 경우, 엽산제를 추가로 권장합니다.