안녕하세요 김민세 전문가입니다.
약 복용
Q. 생리중 자주 머리가 멍하고 아픕니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리 시에는 빈혈 예방을 위해 적혈구 생산에 관여하는 비타민 B12, 비타민 B6, 엽산을 섭취해주는 것이 좋습니다. 또 우울, 불안, 통증, 여드름 등 월경 증후군에 시달린다면 항 스트레스 무기질로 정신의 흥분을 가라앉히는 마그네슘 등을 꾸준히 복용하면 도움이 됩니다.
약 복용
Q. 근육이완제랑 두통약 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육이완제의 부작용은 약물군마다 차이가 있습니다. 말초성 근이완제의 공통적인 부작용은 피부 홍조, 발진 등 의 피부계 질환이고 중추성 근이완제와 근소포체 억제제의 공통적인 부작용은 졸음입니다. 클로르족사존이 함 유되어 있는 일반의약품의 경우, 부작용으로 간기능의 이상이 나타날 수 있습니다. 일반적으로, 두통약과 근이완제를 병용하여도 간 손상이 유발될 가능성은 적으나, 복용하고 계신 약의 정확한 성분을 참고부탁드립니다.
약 복용
Q. 아기 해열제 먹는 텀이 얼마나되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아세트아미노펜 시럽제는 1회 10~15㎎/㎏을 4~6시간 간격으로 복용하며, 1일 최대 5회를 넘기지 않는것이 좋습니다. 이부프로펜과 덱시부프로펜은 생후 6개월부터 쓸 수 있으며, 6~8시간 간격으로 쓰되, 1일 최대 4회까지 복용하도록 합니다.부르펜 해열제로도 체온이 낮아지지 않는다면, 병원에 내원하는 것을 추천드립니다.
영양제
Q. 비타민 d액상 하루 복용 권장?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D는 음식을 통해 섭취할 수 있는데, 하루 권장섭취량은 2010년 한국영양학회가 기준으로 제시한 400IU 정이며, 임신, 수유부는 600 IU이상의 비타민 D를 섭취해야 합니다.액상형 제형의 경우 정체 형태보다 흡수율이 좋은 것이 특징입니다. 따라서, 액상형 제형을 추천드립니다.
약 복용
Q. 멜라토닌은 내성이 있는지 궁금해요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 멜라토닌은 혈관 투과성이 높고 수면 질 향상에 도움을 줍니다. 또한, 멜라토닌은 몸에서 나오는 호르몬이기 때문에 피임약, 탈모약 등과 마찬가지로 내성이 생기지 않습니다.감사합니다.
영양제
Q. coQ10을 섭취하는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코큐텐은 심장, 췌장, 간 및 신장을 포함하여 우리의 세포에 유해한 자유 라디칼을 중화시키는 데 도움이 되는 강력한 항산화제 역할을 합니다. 코큐텐은 또한 다른 필수 영양소의 흡수를 증가시켜줍니다.코큐텐은 자연적으로 체내에서 생산되어 미토콘드리아에서 발견되는 항산화제입니다. 섭취 필수 제품은 아니나, 드셔보는 것도 권장드립니다.
약 복용
Q. 점빼고 난 후에 흉터 연고에 관하여 질문합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.연고를 바르는 정확한 시기를 담당 의사와 상담하는 것을 권장드리나,점 흉터치료제는 보통 딱지가 떨어진 후부터 바르는 것을 권장드립니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약 복용
Q. 홍삼농축액을 냉장 보관하면 유통기한이 지나고 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 습기 및 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관을 권장드립니다.2.유통기한은 제조된 날부터 제품의 변질 없이 안정적으로 유통될 수 있는 기한을 뜻하는 말이며, 사용기한은 개봉하는 순간부터 안전하게 사용이 가능한 기한을 의미합니다. 이 말은 사용기한이 유통기한보다 짧아질 수 있다는 말이므로, 유통기한이 언제였고 언제 개봉하였는지가 중요합니다.3.개봉된 제품은 밀봉하여 냉장 혹은 냉동보관을 권장드립니다.
영양제
Q. 영양제 꼭 먹여야하나요?빈속에 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.올바른 식습관을 가지고 계시다면, 영양제가 필요하지 않을 수 있습니다.다만, 모든 영양소가 완벽히 섭취될 순 없으므로, 체내에서 합성할 수 없는 영양소 등을 모아놓은 영양제를 드셔보는 것도 좋은 방법입니다.영양제는 보통 여러알 드셔도 상관없습니다.
약 복용
Q. 오메가3와 크릴오일 무엇이 더 괜찮나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.둘다 좋은 영양제입니다. 크릴오일은 남극해 먹이사슬 최말단에 속하는 '크릴'이란 새우모양의 동물성 플랑크톤에서 추출한 기름이며, EPA, DHA 등의 오메가3 함량이 매우 풍부하고, 특히 일반 생선기름에서 얻는 오메가3 지방산보다 인체 흡수율이 탁월하여 최근 건강보조식품으로써 엄청난 인기를 모으고 있습니다.참고하시어 건강에 도움이 됐으면 좋겠습니다.