안녕하세요 김민세 전문가입니다.
약 복용
Q. 다이어트중 머리가아플때 어떻게하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트시 무리한 식단 조절로 인하여 두통이 생길 수 있습니다. 특히, 저탄수화물/고단백질/고지방 다이어트를 할 때 주로 두통이 생깁니다. 다이어트로 탄수화물 섭취가 줄어들면, 우리 몸의 혈당 수치는 현저하게 감소하게 되는데 이 과정에서 혈압이 상승하여 두통을 유발할 수 있습니다. 충분한 휴식과 숙면을 취하면 호전되는 경우가 대부분입니다.증상이 심하실 경우 타이레놀계 약을 추천드립니다.
기타 약료상담
Q. 화상흉터는 어떻게 관리해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약국에서 접할 수 있는 화상 치료제 종류는 다음과 같습니다. 현재 상황에 맞는 두가지를 알려드리겠습니다.1) 항생제 성분이 없는 치료제 : 햇빛에 탔을 때, 물집이 잡히지 않은 가벼운 화상에 사용합니다.: 쿠아야줄렌 성분 연고(리렌스, 아즈렌에스연고 등), 베타시토스테롤(미보연고), 덱스판테놀(비판텐)2) 항생제 연고 : 화상 물집이 터지는 등 세균이 감염될 위험이 있을 때 사용합니다.: 후시딘, 바스포 등
약 복용
Q. 유통기한이 지난 연고는 사용하면 안되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.연고는 보통 6개월정도 유통기한을 가지고 있습니다. 6개월이 지나면 약효가 떨어지고 약 내부에 있는 화학구조가 변하면서 피부에 안좋은 영향을 끼치고, 부작용이 발생할 수 있습니다. 유통기한이 지났을 경우에는 미련없이 버려주시는것이 좋습니다.
영양제
Q. 치약에 불소성준 많은게 좋은건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불소 함유 치약을 사용할 경우, 충치예방 효과를 기대할 수 있습니다. 불소치약을 이용하면 불소가 치아 표면을 단단하게 해주는데 도움을 줍니다. 충치예방 효과를 기대하기 위해선 1000~1500ppm의 불소를 함유한 치약을 사용하는 것이 좋습니다.불소를 과잉 섭취하게 되면, 위장장애 및 울렁거림, 구토, 설사 등이 발생할 수 있습니다. 보통 몸무게 1kg당 5mg이상 섭취하게 되면 발생합니다.
약 복용
Q. 개봉하지 않은 연고나 파스등 비상약품은 언제까지 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.연고, 파스, 해열제 등은 유통기한을 가지고 있습니다. 특히 연고의 경우 6개월이 지나면 약효가 떨어지고 약 내부에 있는 화학구조가 변하면서 피부에 안좋은 영향을 끼치고, 부작용이 발생할 수 있습니다. 유통기한이 지났을 경우에는 미련없이 버려주시는것이 좋습니다.해열제, 파스 또한 마찬가지입니다.
약 복용
Q. 혈압약 복용은 언제까지 해야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간단히 말씀드리면, 혈압약은 부작용 빈도가 매우 낮은편이므로 평생 복용한다고 해도 크게 문제되지 않습니다. 오히려 고혈압임에도 약을 복용하지 않는 것이 더욱 위험합니다.현재는 정상이라 할 지라도, 고혈압의 근본 원인이 해결될 경우가 적으므로 약을 꾸준히 복용하는 것을 추천드립니다.
약 복용
Q. 비타민D 하루 권장량은 얼마로 하는게 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D의 권장 섭취량은 2010년 한국영양학회기준 400IU입니다. 또한, 상한섭취량은 4000IU이므로 2000IU씩 매일 드셔도 큰 문제 없습니다. 오히려 4000IU를 권하는 상황이 많습니다.비타민D 과잉으로 인한 부작용은, 극단적으로 많이 복용하였을 때 나타날 확률이 높습니다.
약 복용
Q. 수험생인데 집중력 약 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.메틸페니데이트의경우 건강한 수험생에게는 효과가 없음이 알려져 있고, 떨어진 집중력에 한해서 정상 수치에 가깝게 올려주는 역할을 합니다. 따라서, 집중력이 정상 수준인 사람에겐 효과가 없을 수 있습니다.오히려 메틸페니데이트의 부작용으로 식욕부진, 불면증, 두통이 유발 될 수 있으므로 공부의 효율을 떨어뜨릴 수 있습니다.
약 복용
Q. 영양제 더운곳에 보관하면 상하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민과 MSM은 상대적으로 유산균에 비해 열에 강합니다. 유산균도 미개봉 상태의 제품을 50도의 고온에서 24시간 노출 시켰으나, 여전히 유산균 함유량 기준치를 충족한 것으로 실험결과 나와있습니다. 따라서, 큰 문제는 없을 것같으나 대부분의 영양제는 되도록 실온 혹은 저온에 보관 할 수록 분해속도가 느려져 좋습니다.
영양제
Q. 성인남성 필수 영양제 어떤게 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.20~30대 남성에게 추천드리는 영양제는 다음과 같습니다.->비타민C, 비타민B, 미네랄, 필수 아미노산, 밀크시슬30~40대 남성에게 추천드리는 영양제는 다음과 같습니다.->비타민B, 비오틴, 나이아신, 비타민C,E, 아연50대 이후 남성에게 추천드리는 영양제는 다음과 같습니다.->오메가3, 칼슘, 마그네슘, 루테인, 소팔메토