여러분의 건강지킴이 김상우 약사입니다.
약 복용
Q. 락토핏 코어 유산균이랑 피임약 같이 먹어도되너요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.락토핏 코어 유산균은 피임약과 상호작용이 없으므로 현재처럼 시간 간격을 두고 드시는 것은 전혀 문제되지 않습니다. 다만 복약 후 한두 시간 뒤에 보는 묽은 변은 일반적인 설사보다는 경미한 편으로, 피임효과에 큰 영향은 주지 않습니다. 하루 3회 이상 심한 설사가 2일 이상 지속될 경우만 주의가 필요합니다. 감사합니다.
약 복용
Q. 자기전에 호박씨나 타트체리주스 먹고 안정제먹어도 되나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.호박씨와 타트체리주스는 일반적으로 식품으로 섭취할 때 수면에 도움이 될 수 있으며, 자나팜 같은 안정제와 함께 드셔도 큰 상호작용은 없습니다. 다만 위에 부담이 되는 경우가 드물게 있으니 처음에는 소량으로 시작하는 것이 좋습니다. 지속적으로 복용하실 땐 주치의와 상의하는 것이 가장 안전합니다. 감사합니다.
약 복용
Q. 야스민정 1달치 다 먹고 휴약기없이 2알 더먹은 경우?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.현재처럼 21정 복용 후 실수로 2정을 연속으로 더 복용한 경우라면, 지금부터 바로 7일간 휴약기를 가지시면 됩니다. 일반적인 복약 주기를 기준으로 보면 21알 이후에는 휴약기를 갖는 것이 원칙이므로, 추가로 복용한 2알은 다음 복용에 큰 영향을 주지 않습니다. 이후 정상적으로 다음 팩을 시작하시면 됩니다. 감사합니다.
영양제
Q. 고지혈증과 관련된 영양제로는 무엇이 좋을까요
안녕하세요. 김상우 약사입니다.고지혈증이 있는 경우 영양제로는 코엔자임큐텐, 오메가-3, 비타민 D, 폴리코사놀 등이 도움될 수 있습니다. 특히 오메가-3는 중성지방 개선에 효과가 있어 자주 권장됩니다. 코엔자임큐텐은 스타틴 복용 시 근육통 예방에도 일부 도움이 될 수 있고, 종합비타민은 일반적인 영양 보충에 무난합니다. 다만 주치의와 상의 후 복용하는 것이 가장 안전합니다. 감사합니다.
기타 약료상담
Q. 제로음료의 단맛을 내는 성분은 몸에 지장이 없나요??
안녕하세요. 김상우 약사입니다.제로음료에 사용하는 단맛 성분은 보통 아스파탐, 수크랄로스, 아세설팜칼륨, 스테비아 등이 있습니다. 이런 인공감미료는 대부분 적정 섭취량(ADI) 기준 내에서는 안전하다고 평가되어 사용되고 있습니다. 하지만 과량 섭취하거나 민감한 사람은 두통, 소화불량, 혈당변동 등에 영향을 받을 수 있고, 일부 연구에서는 장내미생물 변화 등 장기적인 부분에 대한 논의도 있습니다. 일반적으로 적당량을 드시는 것은 큰 문제는 없지만, 과도한 섭취는 피하는 것이 좋습니다. 감사합니다.