여러분의 건강지킴이 김상우 약사입니다.
Q. 31개월 아기, 약 복용 질문이 있습니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.메디락에스산,페니라민정,코미시럽,뮤테란 과립,몬테잘 세립 등 소아용 약제는 식사 시점과 무관하게 처방된 투여 간격만 정확히 지켜 투여하시면 됩니다.참고하세요 ^^
Q. 33개월 남아 아기 초록색 설사, 멀티비타민 과다복용 부작용??
안녕하세요. 김상우 약사입니다.33개월 아이의 경우 멀티비타민을 과다 섭취하면장내에서 흡수되지 않은 일부 미네랄(철분·마그네슘 등)이 장 통과 시간을 단축시켜묽은 설사와 함께 초록색 변을 유발할 수 있습니다.배변 횟수가 갑자기 늘거나, 입맛 저하·소변량 감소·무기력 같은 탈수 증상이 동반된다면 소아과 진료를 권합니다.우선 수분 섭취를 충분히 유지하시고 남은 제품은 아이 손이 닿지 않는 곳에 보관한 뒤,정상 변이 될때까지 복용은 멈추는것이 좋아 보입니다.
Q. 푸록팁 캡슐 부작용 중에 여드름도 있나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.걱정되시겠지만, 푸록팁 캡슐의 부작용 목록에는 여드름이 포함되어 있지 않습니다. 피부 관련 드문 이상반응으로는 발진·두드러기·가려움 등이 보고되어 있으나, 여드름은 공식적인 부작용 항목이 아닙니다. 이주차부터 여드름이 번진다면 호르몬 변화나 스트레스, 식습관 등 다른 원인을 살펴보시는 것이 좋습니다. 증상이 지속될 경우 처방의사나 피부과 전문의와 상의하시길 권합니다.
Q. 머리 굵기 개선을 위한 성분들은 함량이 어느정도 되어야 하나요??
안녕하세요. 김상우 약사입니다.모발 굵기 개선을 위해서는 아연을 하루 15–25 mg, 판토텐산(비타민 B₅)을 5–10 mg, 비타민 D를 일일 1,000–2,000 IU(25–50 μg) 정도 섭취하는 것이 일반적입니다. 이미 비오틴과 이노시톨을 복용 중이시라면 이 범위 안에서 병용하셔도 무방하며, 고용량 장기 섭취 시에는 3–6개월마다 혈중 영양 상태와 간과 신장 기능을 점검하시는 것을 권장드립니다. 식사 직후에 복용하시면 흡수율을 높일 수 있고, 최소 3개월 이상 꾸준히 드셔야 효과를 보실수 있습니다~!
Q. 커피를 하루에 3잔씩 마시면 안좋은가요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.성인이 하루 총 400mg 이하의 카페인을 섭취하는 것은 안전하다고 알려져 있으며, 커피 한 잔(200ml)당 약 80–120mg의 카페인이 들어 있어 세 잔을 마시면 240–360mg 정도가 됩니다. 주 2~3회 세 잔씩 드시는 수준이라면 특별한 이상 반응이 없을 경우 큰 문제가 되지 않습니다. 다만 오후 2시 이후에 카페인을 섭취하면 수면 장애나 불안감이 악화될 수 있고, 위산 역류나 속 쓰림이 잦은 분은 식사 직후에 드시는 것이 도움이 됩니다. 심장이 두근거리거나 혈압이 오르는 증상이 있다면 디카페인으로 전환해 보시는 것을 권합니다.