여러분의 건강지킴이 김상우 약사입니다.
Q. 유통기한이 지난 영양제를 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.유통기한이 지난 영양제를 복용하는 것은 추천하지 않습니다. 유통기한은 제품의 효과와 안전성을 보장하는 기간으로, 그 기간을 지나면 영양제의 성분이 변질될 수 있습니다. 특히 비타민과 미네랄 등의 활성 성분이 시간이 지나면서 효능이 감소하거나 변질될 수 있기 때문에, 기대하는 효과를 제대로 보지 못할 수 있습니다.또한, 유통기한이 지난 영양제는 안전성에도 문제가 생길 수 있습니다. 일부 영양제는 보관 상태에 따라 박테리아나 곰팡이가 자랄 위험도 있으므로, 부패나 변질의 우려가 있을 수 있습니다.결론적으로, 유통기한이 지난 영양제는 안전을 위해 복용하지 않는 것이 좋습니다. 영양제를 아깝게 느낄 수 있지만, 안전과 건강을 우선시하는 것이 중요합니다.감사합니다.
Q. 약국에서 처방받은 약은 보관했다 나중에 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.약국에서 처방받은 약을 보관했다 나중에 복용하려는 경우, 약의 유효기간과 보관 상태가 중요합니다. 대부분의 약물은 유효기간이 정해져 있으며, 이 기간을 지나면 약효가 감소하거나 부작용이 발생할 수 있습니다. 또한, 약물은 적절한 보관 환경(예: 습기, 온도)에 따라 품질이 영향을 받을 수 있습니다.일반적으로, 처방받은 약은 유효기간 내에 복용하는 것이 원칙이며, 유효기간이 지난 약물은 복용하지 않는 것이 안전합니다. 감기약은 보통 1~2주 내에 복용하는 것이 좋으며, 유효기간이 지나지 않더라도 보관 상태가 나쁘면 효과가 떨어질 수 있습니다.따라서, 약을 보관했다 나중에 복용하려면 약사의 조언을 받아 약물의 보관 상태와 유효기간을 확인한 후, 유효기간 내에 복용하는 것이 좋습니다.감사합니다.
Q. 필수 비타민이 있다면 필수 미네랄도 있나요??
안녕하세요. 김상우 약사입니다.필수 미네랄은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 영양소로, 주요 종류로는 칼슘, 철분, 마그네슘, 칼륨, 나트륨, 아연, 구리, 요오드 등이 있습니다. 이들 미네랄은 뼈 건강, 근육 기능, 혈액 순환, 면역력 등 다양한 신체 기능에 필수적입니다. 미네랄이 부족하면 여러 건강 문제가 발생할 수 있으므로, 균형 잡힌 식사를 통해 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.감사합니다.
Q. 감기약 복용 후 몇시간 후부터 음주 가능할까요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.복용하신 약물(세프포정, 록소론정, 알레린정, 록솔정, 레코푸정)은 알코올과 함께 복용할 때 간에 부담을 줄 수 있고, 부작용을 강화할 수 있습니다. 특히, 항생제와 진통제는 음주와 함께 복용 시 효과 감소와 간 손상 위험을 초래할 수 있습니다. 항히스타민제도 졸음 등의 부작용을 더 심화시킬 수 있으므로, 최소 12시간 간격을 두고 음주를 피하는 것이 좋습니다. 감사합니다.
Q. 구강유산균이라는 것을 먹으면 입냄새가 심한사람도 제거 되나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.구강유산균은 구강 내 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있는 균입니다. 입냄새는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있는데, 그 중 하나는 구강 내 세균 불균형입니다. 구강유산균은 입안의 유해균을 억제하고, 유익균을 증가시켜 구강 내 세균의 균형을 맞추는 역할을 할 수 있습니다. 이로 인해 입냄새를 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.그러나 입냄새의 원인이 구강 내 세균 불균형이 아닌 장 문제(예: 소화불량, 장내 세균 불균형 등)나 다른 건강 문제로 인한 것이라면, 구강유산균만으로는 효과를 보지 못할 수 있습니다. 장내 문제가 원인이라면 장 유산균과 함께 구강 건강을 위한 관리가 필요할 수 있습니다.따라서, 구강유산균은 입냄새가 구강 내 세균 불균형으로 인한 경우에는 효과적일 수 있지만, 장 내 문제로 인한 입냄새에는 한계가 있을 수 있습니다. 입냄새의 정확한 원인을 파악한 후, 적절한 처방을 받는 것이 중요합니다.감사합니다.