여러분의 건강지킴이 김상우 약사입니다.
Q. 콜레스테롤 약 복용중인데 근력 운동 한다고
안녕하세요. 김상우 약사입니다.고지혈증 약을 복용 중인 상태에서 근력 운동을 시작하는 것은 콜레스테롤 수치 개선에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 운동, 특히 근력 운동은 LDL(나쁜 콜레스테롤)을 낮추고, HDL(좋은 콜레스테롤)을 높이는 데 도움이 됩니다. 하지만 운동만으로 약을 끊을 수 있을 정도로 수치가 낮아질지는 개인의 상태와 운동 강도에 따라 다릅니다. 운동 외에도 식습관, 체중 관리, 그리고 유전적 요인도 중요한 역할을 하므로, 약물 복용 중단 여부는 반드시 의사와 상담하여 결정하는 것이 좋습니다. 운동은 약물의 효과를 보강할 수 있지만, 약을 끊을 수 있을 정도로 낮춰지지 않을 수 있습니다.감사합니다.
Q. 정신과 약 복용 중 인데, 헌혈 가능할까요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.정신과 약물을 복용 중인 상태에서 헌혈을 고려할 때, 약물의 종류와 복용 상태에 따라 제한이 있을 수 있습니다. 스타넵틴, 에프람, 알프라졸람, 데파킨 크로노와 같은 약물은 신경계에 영향을 미칠 수 있어 헌혈 후 회복에 시간이 더 걸리거나, 부작용이 발생할 수 있습니다. 또한, 일부 정신과 약물은 헌혈에 부적합할 수 있으므로, 헌혈 전 반드시 의사나 약사와 상담을 받는 것이 안전합니다. 약물 복용 상태와 건강을 고려하여 헌혈이 가능한지 결정해야 합니다.감사합니다.
Q. 목이 아플때 목캔디를 먹어도 도움이 될까요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.목캔디는 목의 불편함을 일시적으로 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 대부분의 목캔디는 진정 성분(멘톨, 유칼립투스 등)을 포함하고 있어, 목을 시원하게 하고, 가벼운 자극이나 건조함을 완화시킬 수 있습니다. 또한, 달콤한 성분이 목의 통증을 일시적으로 덜어주는 효과를 줄 수 있습니다.하지만, 목캔디는 근본적인 치료에는 한계가 있습니다. 염증이나 감염으로 인한 심각한 목 통증에는 도움이 되지 않으며, 이 경우에는 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 미세먼지나 알레르기로 인한 목 아픔이 지속된다면, 습도 조절이나 목을 보호하는 등의 방법도 함께 고려하는 것이 좋습니다.결론적으로, 목캔디는 일시적인 완화에는 효과가 있지만, 목의 원인을 해결하려면 더 적합한 치료가 필요할 수 있습니다.감사합니다.
Q. 유통기한이 지난 영양제를 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.유통기한이 지난 영양제를 복용하는 것은 추천하지 않습니다. 유통기한은 제품의 효과와 안전성을 보장하는 기간으로, 그 기간을 지나면 영양제의 성분이 변질될 수 있습니다. 특히 비타민과 미네랄 등의 활성 성분이 시간이 지나면서 효능이 감소하거나 변질될 수 있기 때문에, 기대하는 효과를 제대로 보지 못할 수 있습니다.또한, 유통기한이 지난 영양제는 안전성에도 문제가 생길 수 있습니다. 일부 영양제는 보관 상태에 따라 박테리아나 곰팡이가 자랄 위험도 있으므로, 부패나 변질의 우려가 있을 수 있습니다.결론적으로, 유통기한이 지난 영양제는 안전을 위해 복용하지 않는 것이 좋습니다. 영양제를 아깝게 느낄 수 있지만, 안전과 건강을 우선시하는 것이 중요합니다.감사합니다.
Q. 약국에서 처방받은 약은 보관했다 나중에 먹어도 되나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.약국에서 처방받은 약을 보관했다 나중에 복용하려는 경우, 약의 유효기간과 보관 상태가 중요합니다. 대부분의 약물은 유효기간이 정해져 있으며, 이 기간을 지나면 약효가 감소하거나 부작용이 발생할 수 있습니다. 또한, 약물은 적절한 보관 환경(예: 습기, 온도)에 따라 품질이 영향을 받을 수 있습니다.일반적으로, 처방받은 약은 유효기간 내에 복용하는 것이 원칙이며, 유효기간이 지난 약물은 복용하지 않는 것이 안전합니다. 감기약은 보통 1~2주 내에 복용하는 것이 좋으며, 유효기간이 지나지 않더라도 보관 상태가 나쁘면 효과가 떨어질 수 있습니다.따라서, 약을 보관했다 나중에 복용하려면 약사의 조언을 받아 약물의 보관 상태와 유효기간을 확인한 후, 유효기간 내에 복용하는 것이 좋습니다.감사합니다.