발목 바깥쪽이 며칠전부터 아파요ㅣㅣ
제가 며칠전부터 발목 바깥이 아픈데 이게 어딜 눌렀다해선 아프지 않은데 움직이면 아파요 근데이게 특이하게 어쩔땐 움직여도 안아파요 만약 발목을 1시방향으로 움직여서 아팠다 그럼 다시 1시방향으로 움직이면 갑자기 안아파요 좀 뛰니까 더 아파지고요 뭔가 체중을 실었을때 더 아프단 느낌은 없어요 이거 뭔가요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
고관절 바깥쪽 통증은 대전자점액낭염, 중둔근 건염 등 연부조직 문제일 가능성이 큽니다. 엑스레이에서 이상이 없어도 mri나 초음파 검사로 확인이 필요할 수 있어요 스트레칭, 근력 강화, 체외충격파 등으로 호전될 수 있으니 정형외과 또는 재활의학과 방문을 권합니다!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
발목 바깥쪽이 특정 도작을 할때 아프고 안아프고를 반복하시고 눌렀을때는 통증이 없고 체중을 실었다고 해서 통증이 있거나 하시지 않다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
발목 외측 인대의 미세한 손상이 있으셨다면 인대가 약해져 있고 가벼운 움직임에도 자극을 받을 수 있습니다.
또는 건초염 또는 힘줄의 문제가 있는 경우 발목 바깥쪽을 지나는 힘줄이 반복된 사용이나 마찰로 인해서 염증이 생겼을 수도 있고 혹은 관절 내 구조물들의 문제 연골이나 활액막 등의 자극으로 인해서 통증이 발생하기도 합니다.
여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 통증이 1주이상 지속되시거나 발목의 불안정감 및 붓기 열감등이 있으시다면 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발목바깥쪽으로 통증과 불편감이있다면 발목의 불안정성으로인해서 불편감이생기는걸수있는데요 이럴때에는 가벼운 스트레칭과함께 안정화운동을 적용하는것이 도움이될수있습니다
평소에도 불편감이있다면 보호대를착용하는것을추천하고 증상이 심하다면 병원에서 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
통증이 지속되시는 경우에는 병원에 방문하시는 것을 추천드리는데요, 전문의를 통해 진료와 검사를 받아보시고 소견을 들어보시는 것이 원인에 대해 정확한 소견을 들으실 수 있습니다.
발목관절의 움직임 제한이나 근육의 긴장, 염증과 같은 원인에 의해서 통증이 발생할 수 있으며, 불편감이 지속되시는 경우에는 치료를 받으시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 통증으로 불편이 있으시군요.
정확한 검사를 받아보시기 전에는 질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수는 없을 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.