안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
정형외과
Q. 새끼손가락 통증 어쩌죠???????
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.통증의 원인은관절염: 나이가 들면서 관절에서 퇴행성 변화가 일어날 수 있으며 이는 통증을 유발할 수 있습니다건염 : 손가락의 힘줄이나 인대에 염증이 생길 수 있습니다신경압박: 손목이나 팔꿈치에서 신경이 압박받아 통증이 나타날 수 있습니다외상: 최근에 손가락에 외상을 입었거나 과도한 사용으로 인한 통증일 수 있습니다일단 손가락을 사용하지 않고 충분히 쉬게 하세요 통증이 심할 경우 움직임을 최소화하는것이 좋습니다 통증이 있는 부위에 일단 얼음찜질을 해주세요 그리고 완화되면 온찜질을 해주시는것이 좋습니다콘드로이친은 연골건강에 도움이 되는 성분으로 알려져있습니다 이는 연골의 구조를 유지하고 염증을 줄이는데 기여할 수 있습니다조인트리션 뮤코도 관절 건강영양제로 일반적으로 관절 통증완화에 도움을 줄 수 있습니다통증이 지속되거나 심해지는경우 정형외과에 가셔서 진료를 받기를 권해드립니다
재활·물리치료
Q. 초음파 치료 하루 4번 괜찮을까요??
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.초음파 치료는 염증 완화와 통증 경감에 효과적인 방법으로 사용될 수 있습니다일반적으로 초음파 치료는 하루에 1~2회 정도가 권장됩니다 하루 4번은 다소 잦은 편일 수 있으며 과도한 치료는 오히려 피부자극이나 염증을 악화시킬 수 있습니다한번하고 5분후 30분쉬고 다시 치료하는것이 좋습니다치료 후에 통증이 증가하거나 불편함이 느껴진다면 사용빈도를 줄이거나 중단하고 의사와 상담해야합니다결론은 초음파 치료는 효과적을 수 있지만 하루 4번은 잦은빈도입니다
정형외과
Q. 손목과 손가락 통증이 있는데 통풍 관련 있을까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.통풍은 일반적으로 관절에 염증을 일으키며 특히 발가락과 발목에 통증을 유발하는 경우가 많습니다 그러나 통풍은 신체의 여러 관절에 영향을 미칠 수 있으며 손목이나 손가락에서도 통증이 나타날 수 있습니다통풍으로 인한 염증이 다른 관절에도 영향을 줄 수 있으며 특히 통풍 발작이 있을 때 주변 관절에 통증이 발생할 수 있습니다 하지만 지속적인 저림이나 통증은 신경압박이나 건염등이 정확한 원인을 확인하는것이 중요합니다통풍은 류마티스내과로 옮기는 것이 좋습니다 통풍에 대한 전문적인 관리와 치료를 받을 수 있으며 요산 조절 및 장기적인 관리에 대해 더 나은 조언을 받을 수 있습니다 정형외과에서의 치료도 필요할 수 있지만 통풍관리느느 류마티스 내과가 더 적절합니다현재의 증상은 통풍과 관련이 있을 가능성이 높습니다 통풍 발작이 발목에 영향을 줄 수 있으며 요산 결정이 관절에 쌓여 염증을 유발할 수 있읍니다손발이 차가운 것은 여러가지 원인으로 발생할 수 있으며 통풍과 직접적인 관계는 없으나 혈액 순환과 관련된 문제로 인해 발생합니다결론은 현재의 증상은 통풍과 관련이 있을 수 있으며 류마티스 내과로의 진료를 전환하는것이 좋습니다
정형외과
Q. 교통사고로 손가락이 아파요~~~~
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.사고로 인한 충격으로 손목과 손가락에 부상이 생길 수 있으며 이러한 증상은 매우 불편합니다손가락과 손목통증의 원인은사고로 인한 충격으로 인해 손가락과 손목에 타박상이 생길 수 있습니다 손목의 인대가 늘어나거나 손상된경우 손목 염좌가 발생할 수 있습니다 손가락이나 손목의 뼈가 골절되었을 가능성도 있습니다대처방법은손과 손목을 사용하지 않고 충분히 쉬게해주세요 다친부위에 얼음찜질을 하여 붓기와 염증을 줄이는데 도움이 됩니다소염진통제를 복용하여 통증을 완화할 수 있습니다손가락과 손목의 상태가 심각하다면 즉시 정형외과를 방문하여 엑스레이나 mri검사를 통해 정확한 진단을 받는것이 중요합니다결론은 손가락과 손목의 통증이 심하고 일상생활에 지장을 주고 있다면 반드시 담당의사의 진료를 받는것이 중요합니다
정형외과
Q. 건염 회복에 얼마나 시간이 걸리나요? 불안해요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.경증건염: 보통 2주에서 6주정도의 회복기간이 필요합니다 이 경우 적절한 휴식과 치료가 이루어지면 빠른 회복이 가능합니다중증건염: 더 심한 경우에는 6주에서 몇 개월까지 걸릴 수 있습니다 만약 손상된 힘줄이 심각하거나 재발이 잦은경우 회복이 더 오래걸릴 수 있습니다일단 회복을하려면 다치신 부위를 충분히 쉬게해주시고 통증이 있을 때 얼음찜질을 통해 염증을 줄이고 통증을 완화할수 있습니다 하루에 20분정도 적용해주세요그리고 의사와 상의해서 담당 물리치료사와 적절한 재활운동을 시행하는것도 도움이 됩니다 스트레칭과 강화운동이 포함될 수 있습니다결론은 건염의 회복기간은 개인의 상태에 따라 다르지만 적절한 관리와 치료를 통해 회복을 촉진할수 있습니다