안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
Q. 척추압박골절로 후유장해진단시 개인병원
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.후유장해 진단서는 보통 정형외과 재활의학과 또는 통증의학과와 같은 전문분야에서 이루어집니다 따라서 이러한 전문병원에서 진단을 받는것이 좋습니다치료를 받고 있는 1차병원에서도 후유장애 진단서를 발급받을수있지만 해당병원이 후유장해 진단에 대한 경험이 충분한지 확인하는것이 중요하고 만약 1차병원에서 진단서를 발급받는것이 가능하다면 의사와 상담하여 진단서발급이 가능한지 확인해보세요겨론적으로 치료받고 있는 1차병원에서 후유장애 진단서를 받을수있는지 확인해보시고 필요하다면 전문병원으로의 진료를 고려하는것이 좋습니다 일단 가시기전에 전화로 물어보시는것이 제일 정확합니다
Q. 아킬레스 연장 수술을 했는데 주의 해야 하는 것을 알려주세요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.무게를 싣지말아야하는이유는 수술 후 초기에는 아킬레스건이 약해져있고 수술부위가 치유되는 과정에 있고 이때 무게를 싣게되면 아킬레스건에 과도한 스트레스가 가해져 재수술이나 합병증의 위험이 높아질수있습니다 따라서 의사의 지시에따라 체중부하를 제한해야합니다수술후에는 물리치료를 통해 점진적으로 운동범위를 늘려가는것이 중요하고 초기에는 수동적인 운동부터 시작하여 점차 능동적인 운동으로 넘어가야합니다 통증이 없더라도 무리한 운동은 피해야합니다수술후 부종이 발생하기도하니 다리를 높이두거나 냉팩을 통해서 부종을 관리해야하고 수술부위의 상처를 청결하게 유지하고 감염의징후가 나타나면 즉시 의료진에게 상담해야하고 통증을 없더라도 수술 후에는 통증이 발생할수있습니다일단은 무리하지말고 목발이나 보조기를 사용하고 지내야합니다
Q. 한번 손가락 골절 된 곳은 시간이 지나도 잘 낫지 않나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.골절의 종류중에 단순 복합 다발성등과 위치에 따라서 회복속도의 차이가있긴합니다 특히 관절에 가까운 골절은 회복이 더디거나 합병증이 발생할수있습니다 골절후 적절한 치료를 받지않으면 회복이 지연될수있고 치료가 제대로 이루어지지않으면 비정상적인 유합이 발생하기도합니다 골절후에도 재활운동도 하시고 손가락의 움직임을 회복하고 근육과 인대의 기능을 유지하기 위해 적절한 운동을 해보셨는지도 생각해보시면됩니다 일단 일년정도지나면 괜찮아져야하지만 불편함이 느껴진다면 정형외과에 가셔서 엑스레이찍고 진료보시고 상태를점검받으시는것이 좋아보이고 그이후에 재활치료도 하는것이 좋습니다
Q. 편두통이 자주 올때 집에서 개인이 혼자 낳아지게 할수있을까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.뒷목의 긴장을 완화하기 위해 목과 어깨를 부드럽게 스트레칭하는것이 좋습니다 예를들어 목을 좌우로 천천히 기울이거나 어깨를 위아래로 움직이는동작을 해보세요 일단 운동은 집에서하는것도 좋은데 보통 유산소운동들이 도움이되서 걷기같은 운동들이 도움이 됩니다일단 이완을해야하기때문에 깊고 느린 호흡을 통해 긴장을 완화할수있습니다 편안한 자세로 앉아 눈을 감고 깊게 숨을 들이쉬고 천천히 내쉬는것을 반복해보세요아니면 뒷목이나 어깨에 따뜻한 찜질을 해주면 근육의 긴장을 완화하고 통증을 줄이는데 도움이 될수있고 따듯한 수건이나 핫팩을 사용해보세요그리고 그것도 안되시면 반신욕이나 샤워를 하는것도 도움이 되니 해보시는것을 권해드립니다
Q. 하지정맥류 다리 공기압 마사지기 사용가능한가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.하지정맥류는 정맥이 비정상적으로 확장되고 혈액이 고이는 상태로 다리의 혈액순환에 영향을 미칠수있습니다 공기압마사지기는 일반적으로 혈액순환을 촉진하고 근육의 긴장을 완화하는데 도움을 줄수있지만 하지정맥류환자에게 도움이 됩니다공기압마사지기는 압력을 가해 혈액순환을 촉진하는 효과가 있지만 하지정맥류가 있는 경우 압력이 오히려 정맥에 부담을 줄수있습니다 이는 정맥의 상태를 악화시킬수있습니다하지정맥류 관리에는 다리높이기 압박스타킹착용 규칙적인 운동들고 도움이 됩니다 일단 사용해보시고 다리의 통증 붓기 불편함이 느껴진다면 사용을 중단하시는게 좋습니다