안녕하세요 김현호 전문가입니다.
내과
Q. 감기 증상이 있을때 병원에 빨리가는것이 낫나요?
안녕하세요. 김현호 의사입니다.대부분의 감기는 바이러스에 의해 감염되며 말씀하신 것처럼 아직까지 감기 자체를 치료하기 위한 치료제는 개발되지 않았습니다.일반적으로 감기약으로 불리는 약들은 감기로 인한 증상들 (기침, 콧물, 가래 등)을 호전시키기 위한 약들입니다.따라서 증상이 심하지 않다면 반드시 약을 드셔야 하는 것은 아니지만 증상이 심한 경우나 빠른 회복이 필요한 경우 약물 치료의 도움을 받을 수 있습니다. 감기와 증상은 유사하지만 인플루엔자나 세균 감염이 원인이 되는 부비동염 등의 경우에는 치료제 복용이 필요하므로 이때는 약을 드시는 것이 필요합니다. 약을 드시지 않고 지내시면서 증상이 지속되거나 심해진다면 이들 질환을 감별하기 위해 내원하시어 진찰 받으시길 권유드립니다. 감사합니다.
내과
Q. 당뇨병 관련 질문 드립니다!!
안녕하세요. 김현호 의사입니다.당뇨병은 혈당을 조절하는 인슐린 작용이 감소하거나 분비량이 줄어 정상보다 혈당이 높아지는 질환으로 정상과 가깝게 혈당을 유지하는 것이 필요합니다. 혈당지수는 섭취 후 당을 얼마나 빨리 올리는지를 지수화 한 것으로 수치가 높을 수록 단시간내에 빨리 혈당을 상승시켜 평소 섭취를 줄이는 것이 좋고, 혈당지수가 낮은 식품은 혈당지수가 높은 음식에 비해 천천히 혈당을 상승시키므로 혈당 조절에 도움을 줍니다.당뇨로 진단된 경우 꾸준히 당뇨약을 드시면서 생활습관교정을 병행하시는 것이 도움이 됩니다.1) 식사 및 영양요법과체중이거나 비만인 당뇨환자의 경우 영양적으로 균형 잡힌 식습관을 유지하면서 섭취량을 줄이는 것이 필요합니다.탄수화물은 전곡, 채소, 콩류, 과일 및 유제품 등의 식품으로 섭취하며 식이섬유가 많은 식품을 우선적으로 선택합니다.불포화지방산이 풍부한 식품의 섭취는 권장하지만, 포화지방산, 트랜스지방산의 섭취는 제한하는 것이 좋습니다.나트륨 섭취는 1일 2g (소금으로 5g)이내로 권고하며, 비타민 미네랄 등의 미량영양소의 추가보충은 일반적으로 필요하지 않습니다.음주는 금하는 것이 좋고, 음주 시 저혈당이 발생하지 않도록 주의합니다.
기타 의료상담
Q. 독감 a형 감염아이 조심해야 할 음식이 있나요?
안녕하세요. 김현호 의사입니다.독감 (인플루엔자) 감염시 특별히 제한해야 하는 음식은 없습니다. 빠른 회복을 위해 음식은 골고루 섭취하는 것이 권장되며 고열이 있을 때는 수분손실이 많아져 탈수의 위험성이 증가하기 때문에 충분한 수분 공급을 하시는 것이 중요합니다.발열 등으로 인해 입맛이 없을 때는 무리하게 여러가지 음식을 드시기 보다 좋아하는 음식을 잘 섭취하시는 것이 도움이 될 수도 있습니다. 소아의 경우 체구가 작아 탈수에 더욱 취약하므로 더욱 주의가 필요합니다. 감사합니다.
안과
Q. 어두운곳에 있다가 밝은곳에 가면 왜 눈이 부시나요?
안녕하세요. 김현호 의사입니다.우리 눈의 동공은 눈 안으로 들어오는 빛의 양을 조절합니다. 어두운 곳에서는 확장하여 보다 많은 빛이 눈으로 들어올 수 있도록 하고, 적은양의 빛으로도 잘 볼 수 있는 밝은 곳에서는 수축하여 눈이 손상되지 않도록 합니다.어두운 곳에 적응해 있던 눈이 갑자기 불을 켜는 것처럼 밝은 환경에 노출되면 많은 빛이 한 번에 들어와 심한 눈부심을 느끼게 됩니다. 반대로 밝은 곳에 있다가 어두운 곳에 가면 동공이 확장되어 적응하는데 일정 시간이 소요되어 처음에는 캄캄하고 잘 보이지 않다가 점차 잘 보이게 됩니다. 감사합니다.
피부과
Q. 엄지 손톱에 갈색 세로줄이 생겼는데 이거 질병인가요?
안녕하세요. 김현호 의사입니다.손발톱의 일부나 전부가 갈색이나 흑색으로 과다색소증을 보일 경우 흑색조갑증이라고 부르며 여러 원인해 의해 발생합니다.단순한 흑색점인 경우가 가장 많으나 약물이나 진균감염 등에 의해서도 발생할 수 있으며 전반적으로 여러 개의 손발톱이 변색되는 생리적인 변화도 일어날 수 있습니다.중년 이후 한 손가락에만 단발성으로 발생한다면 말단흑색점흑색종과 같은 약성 흑색종의 감별이 필요합니다.강한 충격이나 반복적으로 약한 충격을 받은 경우 손발톱 아래에 혈액이 고여 있어 까맣게 조갑이 변색되는 조갑하혈종과의 감별도 필요하며, 한쪽 손/발가락에만 발생한 경우 내원하시어 진찰 받으시길 권유드립니다. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 딸꾹질이 왜 생기는건지 궁금하네요
안녕하세요. 김현호 의사입니다.딸꾹질은 크게 지속시간에 따라 일과성 (2일 미만)과 지속성 (2일 이상)으로 분류합니다.일과성인 경우 과식이나 과음으로 인한 위 팽창, 공기연하증, 흡연, 주위 온도 변화 등이 주된 원인으로 알려져 있습니다. 혀를 누르거나, 숨참기, 재채기, 물 마시기와 같은 고식적 치료를 먼저 시도하며 증상이 지속될 경우 약물 요법을 시도해 볼 수 있습니다.음식 섭취와 관련이 있으시다면 식사를 조금씩 나누어 하시거나 천천히 드시면서 경과를 관찰해 보시면 좋겠습니다. 감사합니다.
신경과·신경외과
Q. 펫시티 찍은것을 다른병에서 판독 가능한가요?
안녕하세요. 김현호 의사입니다.펫시티 (PET CT)는 암의 전이를 확인하기 위한 검사로 전신을 촬영하는 경우가 많습니다.영상자료를 지참하신다면 다른 병원에서도 해당 검사를 판독 받으실 수 있습니다. 더불어 간단한 병력이나 그동안의 치료 이력을 담은 소견서를 지참하시면 판독하는 영상의학과 선생님에게 도움이 될 수 있습니다. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 새벽에 몇번씩 잠에서 깨는데 왜그럴까요??
안녕하세요. 김현호 의사입니다.잠들기 어려운 것 뿐만 아니라 자주 깨는 것도 수면장애의 일종으로 증상이 지속된다면 치료가 필요합니다. 다음의 수면위생 개선법을 시도해 보세요.- 잠자리에 누워있는 시간을 줄이면 수면의 질이 높아질 수 있으나 잠자리에 누워있는 시간이 너무 길면 잠이 얕아지고 자주 깨게 됩니다.- 잠에 들기 위해 너무 애를 쓰지 마십시오. 잠이 오지 않고 긴장이 되고 힘들 때에는 너무 환하지 않게 불을 켜고 독서를 하거나 음악을 듣는 것이 수면에 도움이 됩니다.- 아침에 규칙적인 시간에 일어나는 것이 중요합니다. 이는 밤에 잠드는 시간을 규칙적으로 만드는데 매우 중요합니다.- 매일 적당량의 운동을 지속하는 것은 잠을 잘 자는데 도움이 됩니다. 그러나 어쩌다 한 번 운동을 열심히 했다고 해서 잠을 자는데 도움이 되지는 않습니다.- 자는 동안 심한 소음은 잠을 방해하기 때문에 조용한 환경을 만드는 것이 좋습니다.- 침실이 너무 더우면 잠을 방해합니다. 너무 추운 경우에도 마찬가지입니다. 침실에 덥거나 춥지 않도록 온도를 유지하십시오.- 배가 고프면 잠에 방해가 됩니다. 우유나 스낵과 같은 간단한 음식을 드시는 것이 도움이 됩니다.- 저녁에 카페인이 들어간 음료를 마시는 것은 잠을 방해합니다.증상이 지속된다면 약물치료가 필요할 수 있으므로 내원하시어 진찰 받으시길 권유드립니다. 감사합니다.
내과
Q. 혈압약을 복용하는데도 합병증이 올 수 있나요?
안녕하세요. 김현호 의사입니다.혈압이 높은 것 자체도 문제가 될 수 있으나 그 보다 조절되지 않은 상태로 고혈압이 수년 이상 지속될 경우 신체 각 기관에 합병증을 일으킬 수 있습니다 (뇌출혈, 뇌경색, 혈관성치매, 심근경색, 심부전, 만성콩팥병, 대동맥질환, 동맥경화, 고혈압성망막병). 따라서 합병증이 생기지 않도록 적정 혈압을 유지하시는 것이 중요합니다.혈압약을 드시면서 적정 수준의 목표 혈압 이내로 혈압이 잘 조절된다면 관련된 합병증의 발생을 예방할 수 있습니다. 다만 혈압약을 장기간 드셔도 큰 부작용은 없으나 드시는 약의 종류에 따라 기침이나 부종 등이 발생할 수 있으며 전해질 이상 등이 발생할 수 있어 정기적인 혈액검사가 필요합니다. 감사합니다.
이비인후과
Q. 목이 아픈데 목에 좋은 음식 있나요?
안녕하세요. 김현호 의사입니다.편도염 등 목이 부어있는 상태에서는 너무 차거나 뜨거운 음식을 드시는 것 보다는 미지근한 형태의 물을 드시는 것이 권장됩니다.또한 점막을 촉촉하게 유지해 주시는 것이 증상 개선에 도움을 줄 수 있습니다.카페인의 경우 이뇨작용으로 인해 드신 양보다 더 많은 양의 수분 손실을 일으킬 수 있어 가급적 카페인이 포함되지 않은 물을 드시거나, 커피를 드신다면 그 보다 많은 양의 물을 섭취하시는 것을 권장합니다. 감사합니다.