안녕하세요. 서민석 전문가입니다.
Q. 외이도염 약 먹었는데 귀가 더 아파진 경우
안녕하세요. 서민석 의사입니다.아직 효과를 기대하기에는 복용한 시간이 너무 짧네요. 진통제를 좀 약하게 주셔서 그런것 같은데 약국에라도 가셔서 소염 진통제를 사서 추가로 복용해 보시면 될 겁니다. 항생제는 3일 정도는 먹어야 효과를 기대할 수 있어요. 조금 더 기다려야 근본적인 염증이 해결되는 것이지요.
Q. 족저근막염에 좋은 신발운동화추천해주세요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.족저 근막염은 발바닥의 자극을 최소화 하는 것이 가장 중요합니다. 문의 주신 제품이 어떤 것인지 알 수는 없지만, 최대한 푹신한 신발이 더 좋지요. 구두 같은 것을 피해야 하는 정도만 이해하시면 됩니다. 그리고 더 중요한 것은 오래 걷거나 서 있는 것을 피하는 겁니다. 아무리 편한 신발을 신어도 오래 걸으면 계속 아픕니다. 아침에 일어나서는 발바닥에 수건 걸어 놓고 쭉 당겨 주세요. 그래야 생활하기 편합니다. 참고로 족저 근막염은 수개월 관리를 해야 좋아지니 급하게 생각하지는 않으시기를 바랍니다.
Q. 깊게숨쉬기가 힘들고 답답하고 불편한 느낌이 듭니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.숨이 차서 많이 힘드실 것 같네요. 이미 청진에서 이상 소견이 없다면 천식은 아닐 것 같고, 흉부 X-ray도 정상이라면 폐의 구조적 이상, 암이나 폐렴 등은 아닐 것 같습니다. 숨을 깊게 들이 마쉬는 것 자체가 힘들다면 호흡강박이라고 심리적 문제일 가능성이 높습니다. 아마 잘 때는 숨이 차서 깨지는 않을 겁니다. 잘 때는 호흡에 집중을 하지 않기 때문에 그렇지요. 맥박 수를 봐도 100회 이상이라서 긴장 상태가 지속되는 것 같네요. 결국 불안, 스트레스 등에 의한 호흡 강박일 것 같습니다. 숨이 차다고 생각할 때 뭔가 다른 것에 집중을 해보세요. 그럼 숨쉬는 것을 잊어버려서 오히려 편해질 겁니다. 간혹 항불안제를 쓰는 경우도 있습니다.
Q. 선크림을 2시간마다 안발라주면 아무 소용이 없나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.선크림이 땀에 의해서 쉽게 씻겨져 나갈 수 있습니다. 꼭 2시간 마다 발라줘야 하는 것은 아니지만, 씻겨져 나가면 다시 발라줘야 자외선 차단 효과를 유지할 수 있는 것이지요. 그렇다고 바르나 마나한 것은 아닙니다. 2시간은 자외선이 차단되니깐요.
Q. 임신준비전 보톡스 문의드립니다. (산부인과 질문)
안녕하세요. 서민석 의사입니다.결혼을 준비하신다니 마음이 많이 분주하실 것 같네요. 보톡스 시술의 경우 피부에만 작용을 합니다. 전신 흡수가 되어 영향을 주는 것도 아니랍니다. 그러니 결혼을 준비하면서 맞은 보톡스가 결혼 이후 준비할 임신에는 영향을 주지 않는답니다.