안녕하세요. 서민석 전문가입니다.
Q. 고관절 튼튼 해지는 건강운동을 하고 싶슴니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.고관절은 강화할 수 있는 부위는 아니기는 합니다. 연세를 고려할 때 고관절의 퇴행성 관절염을 예방하는 것이 좀 더 중요한 관리라고 봐야 합니다. 그래서 가급적 고관절 스트레칭으로 유연성 조절을 하는 것이 필요합니다. 물론 정형외과에서 한번 상태 확인을 해 보시는 것이 좋지요.
Q. 성관계 직후부터 현재까지 불편합니다
안녕하세요. 서민석 의사입니다.전반적인 상황을 고려해 보더라도 성매개 감염병 증상보다는 마찰에 의한 자극으로 유발된 증상 같습니다. 성매개 감염 질환이라면 관계 직후에 생기기도 어렵고, 이미 오랜 시간 만나왔던 분이라서 가능성도 떨어진다고 생각이 되구요. 너무 염려하지 마시고 최대한 마찰을 주지 마시고 좀 더 기다려 보시면 좋을 것 같아요.
Q. 갑자기 토할거같은 느낌이 들때는 어디 병원에 가야하나요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.정확한 진단은 별로 의미가 없을 것 같아요. 일단 증상을 잘 조절하는 것이 우선이거든요. 현재로서는 질병일 가능성보다는 탈수로 인한 저혈압 증상이었을 것 같습니다. 일시적인 증상이니 물을 자주 마시고 쉬면 좋아지는 것이지요. 만약 탈수가 아니라 장염의 초기 증상이라면 이후에 복통과 설사가 나타날 수 있는데, 그럼 병원에 가보셔도 될 것 같습니다. 병원에 가본다면 동네 내과나 가정의학과에 가시면 됩니다.
Q. 발톱 빠졌을때 관리 어떻게 해야 하나요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.이미 발톱이 다 빠져 버린 상태라면 소독만 하면서 지켜 보시면 됩니다. 발톱이 자라는데 시간이 꽤 오래 걸립니다. 3개월 이상 걸리기 때문에 차분히 기다리면 발톱이 다시 자랄 겁니다. 소독의 경우도 출혈이나 통증이 없다면 필요하지는 않습니다.
Q. 뼈 금 갔을때 회복에 대한 것입니다..
안녕하세요. 서민석 의사입니다.꼬리뼈의 경우에는 골절(금이 간 것이지요.) 이 생겨도 크게 어긋나는 상황이 아니라서 잘 안 보입니다. 팔이나 다리의 골절은 부러진 골절면이 확실히 보이는 것과는 다르지요. 꼬리뼈 골절(미세 골절)의 경우 그냥 놔두면 골절은 저절로 회복이 됩니다. 크게 뼈가 움직여지는 부위가 아니라서 그렇습니다. 물론 회복될 때까지는 최대한 움직임을 줄여야(무리한 운동 등은 피해야) 통증이 빨리 가라앉습니다.