Q. 운동을 할때 뒷통수 오른쪽이 땡기고 아픔
안녕하세요. 서민석 가정의학과 전문의입니다.가장 의심되는 것은 운동 유발 두통입니다. 갑자기 힘을 주는 상황에서 두근거리거나 조이는 듯한 통증이 유발되는 것이지요. 만약 근육의 문제, 즉 근육이 뭉친 경우라면 운동이 아닌 상황에서도 계속 아프게 될 겁니다. 어쟀든 운동 유발 두통은 충분한 준비 운동, 운동의 강도를 조금 천천히 올리거나, 강도를 낮추는 것으로 예방해 볼 수 있습니다. 만약 통증이 시작된 경우라면 진통제를 복용하고 휴식을 취하는 것이 좋구요. 장기간 운동을 할 예정이라면 최대한 두통이 유발되지 않도록 관리를 해 보시는 것도 좋습니다. 한가지 유의할 것은 평소 고혈압이 있거나 뇌혈관 질환의 가족력이 있는 경우라면, 약을 먹어도 좋아지지 않거나 손과 발 등의 마비 증상이 동반되는 두통이라면 운동 유발 두통이 아니라 뇌혈관 질환(뇌출혈)일 가능성을 의심해야 되고, 바로 병원을 가셔야 된다는 점입니다.