전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
Q. 출근하기 전 가슴이 답답하고 심장이 막 뛰기도 하는데 제가 심리적으로 문제가 있는 건가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)과도한/지속적인 스트레스로 인하여, (자율신경계의 지속적인 긴장으로 인한) 신체적 불편감도 경험하고 있는 상황으로 보입니다.개인적인 생각으론 정답이 없다고 생각합니다. (상황, 본인의 성격, 가족의 성향 등에 따라 다르기 때문에)결국 직장을 그만두었을 때 발생할 문제로 인해 받는 스트레스 (가족들에게 주는 영향까지)와 비교할 수 밖에 없고가족과 상의하셔서 결정하시는 것이 맞을 듯 합니다 -> 단지 현재 스트레스로 인하여, 내 판단이 예전보다 성급할 수 있다는 것은 염두에 두시는 것이 좋을 듯 하고요
Q. 조울증인데 울증 주기가 짧을수 있나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)우울증 타입중에 혼합형이라고, 조증/우울증 양상이 동반되는 경우가 있고 기분 순환증 / 조울증 급속순환형 등으로 조증/우울증이 짧은 기간동안에 변화하는 경우 아니면 조울증 외 다른 스트레스 등의 원인으로 감정의 기복이 나타나는 경우도 있습니다
Q. 수면시간 일주일 기준 최소 몇 시간이 좋은가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요. 중요한 일은 대면 평가가 필요합니다실제 수면 시간은 별 문제가 없어 보입니다만... 야간 근무로 수면 패턴이 깨지는 것이 문제긴 하네요 수면 시간보다 낮동안의 졸림, 피로감, 집중력저하 등의 증상이 얼마나 나타나는지가 수면을 평가하는데 중요합니다
Q. 파블로프의 개 실험은 어떤 심리 이론과 관련이 있나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담이 필요합니다)고전적 조건형성이라고, 특정자극 (종소리)이 상관없는 반응(침 흘리기)를 유발할 수 있다는 내용입니다 -> 종을 치고 먹이를 주는 것을 반복하면-> 나중에는 종만 치면 (먹이를 주지 않아도) 먹이를 떠 올리고 침을 흘린다... 뭐 그런 내용이지요
Q. 경계선장애/adhd인지 궁금하네요
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)글세요... 말씀하신 내용만으로는 딱히 ADHD , 경계성 장애라는 느낌은 없습니다만... 스트레스를 많이 받으신다면 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다