안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 정형외과에서 진료를 한번에 두개씩 볼 수 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.하루에 두부위 진료를 받으시는 것은 가능합니다. 치료의 경우 외래는 하루에 한 부위만 보험 적용이 가능하거나 병원 정책상 다를 수 있으므로, 사전에 전화로 문의하거나 접수시에 문의해보시는 것이 정확합니다.
재활·물리치료
Q. 역c자목과 라운드숄더에 웨이트+필라테스 해도 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동시에 통증이나 불편감이 심해지거나 운동 이후에도 통증이 지속되지 않는 정도라면 말씀하신 운동을 하시는 것에는 크게 문제가 될 것이 없습니다.무리한 운동은 초기에 피하시고 차근차근 운동 난이도나 강도를 늘려나가신다면, 무리없이 운동을 하실 수 있겠습니다.
재활·물리치료
Q. 40 중반을 넘어가니 본의 아니게 비만이 되었습니다. 비만 자체가 관절염을 더 악화시키나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 비만은 신체에 다해지는 하중을 늘리고, 늘어난 지방세포는 염증을 유발하는 물질인 사이토카인이 분비되기 때문에 관절염 증상을 악화시킬 수 있습니다.평소 건강한 식단 및 꾸준한 운동과 생활습관을 통해 건강을 관리하시는 것이 관절염 증상의 악화를 예방할 수 있는 방법입니다.
정형외과
Q. 빗길 사고로 꼬리뼈 골절로 질문이 있습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증조절에 필요할 수 있지만, 필수적인 것은 아닐 수 있습니다. 주치의와 상담 후 통증이 지속된다면 고려해보셔도 좋습니다.장시간 앉는 자세를 피하거나 도넛형 방석응 사용하시는 것이 좋고, 휴식시에는 누워서 쉬는것이 좋습니다.현재시점에서는 무리가 발생할 수 있으므로, 가벼운 걷기정도만 하시는 것이 좋겠습니다.골절 회복에 방해가 될 수 있으므로 가급적 금주하시는 것을 추천드립니다.골절회복에 보조적인 도움이 될 수 있는 약으로, 처방에 따라 꾸준하게 복용하시면 도움이 됩니다.이외의 궁금점에 대해서는 주치의와 진료시 상담을 해보시는 것이 가장 정확하기 때문에 문의해보시는 것도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 의자에 쪼그려 앉기는 허리에 부담줄까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 자세는 자연스럽게 허리가 구부려질 수 있어서 오래 유지하신다면 부담이 갈 수 있습니다.다리의 높이가 높아질수록 허리가 더 구부려지기 때문에 앞서말씀하신 자세보다는 덜하지만 정자세로 앉는 것 보다는 허리에 부담이 쉽게 달 수 있습니다.