안녕하세요. 김현태 전문가입니다.
정형외과
Q. 손바닥 아래쪽이 아픈데 골절일까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상이 발생하신 것으로 생각되는데요, 보통 단순 타박상의 경우에는 골절이 발생할 확률이 낮지만 불편감이나 통증이 지속된다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
정형외과
Q. 아치 무너짐으로 인한 오다리 인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.구조적으로 이상이 없는 경우라면 발의 기능이 약화되어 일시적으로 나타나는 변화일 수 있습니다. 아치를 활성화 할 수 있는 운동을 해보시더나 깔창 또는 신발을 착용하시는 것도 좋습니다.런지나 스쿼트와 같은 운동을 하실 때 아치에 힘이실릴 수 있도록 고무밴드를 발로 밟아 고정한 상태로 운동을 해보시는 것도 좋고, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보신뒤에 깔창 사용이나 다른 치료릉 고려해보시는 것도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 무릎에 손목과 전완부분의 뼈를 박았는데
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상이 발생하는 경우 정도에 따라서 골절이 발생하는 경우도 있지만, 골절은 통증이나 붓기와 함께 관절의 움직임이 제한되거나 힘이 빠지는 등 다른 증상도 동반됩니다.우선은 아이스팩을 해주시면서 안정을 취하시도, 경과를 살펴보시다가 증상이 지속되거나 심해진다면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 허리디스크 치료방법 궁금합니다….
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증상이 많이 호전되셨다고 해도, 아직 잔존하는 증상이 있다면 병원치료는 지솓하시는 것이 좋겠습니다.트레드밀 기준으로는 뛰기보다 걷기정도의 속력을 유지하시는 것이 좋고, 통증이 느껴지지 않는 정도라면 15-30분 이내로 가볍게 해주시는 것이 좋겠습니다.병원에서 치료를 병행하시면서 경과를 꾸준하게 지켜보시면서 운동도 해주시는 것이 현재로서는 최선의 방법이지 않을까 합니다.
정형외과
Q. 복사뼈 골절 수술후 꿰맨부위 상처덧남
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지속적으로 상처에 염증이 발생하고 계신다면 다른 병원에도 빙문하셔서 진료를 받아보시거나, 주치의와 상담하여 다른 치료방법도 고려해보시는 것이 좋겠습니다.상처는 청결하고 건조하게 관리하시는 것이 좋겠고, 드레싱을 하신다면 주기적으로 교체하시는 것과 함께 상처부위에 압박이나 자극이 가해지지 않도럭 해주시는 것도 좋습니다.