안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
Q. 무릎 꿇는 자세가 건강에 좋지 않다는 말이 있는데 사실인가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.무릎 굻는 자세는 장시간 유지할 경우 무릎 통증을 유발할 수 있습니다.혈액 순환이 저하되어 저림이나 불편함이 생길 수 있습니다.허벅지와 종아리 근육에 긴장을 유발할 수 있습니다.지속적인 압력은 관절염과 같은 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.적당히 자세를 유지하고 자주 바꾸는 것이 좋스빈다.
Q. 자고 일어나면 손가락이 저려요.....
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.스트레칭 중 손가락 저림은 과도한 긴장이나 압박으로 인한 것일 수 있습니다.스트레칭 강도를 줄이고 천천히 시행하는 것이 좋습니다.저림이 계속되면 잠시 중단하고 손과 팔을 쉬게 해주세요전문가와 상담하여 적절한 운동법을 찾는 것이 중요합니다.증상이 악화되면 운동을 중단하고 전문가의 조언을 받는 것이 좋습니다.
Q. 디스크로 인해 발등이 저릴수가 있는건가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.허리 통증과 발등 저림은 디스크 문제로 인해 발생할 수 있습니다.5번 척추 디스크가 신경을 압박해 다양한 통증을 유발할 수 있습니다.도수치료는 도움이 될 수 있지만 모든 경우에 효과적이지 않을 수 있습니다.물리치료와 생활습관 개선도 고려해야 합니다.지속적인 통증이 있다면 다른 전문가의 의견을 들어보는 것이 좋습니다.
Q. 무지외반증은 수술 밖에 답이 없는건가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.무지외반증의 비수술적 치료는 증상 완화에는 도움이 되지만 구조적 교정에는 한계가 있습니다.심각한 경우에는 수술이 가장 효과적인 방법으로 여겨집니다.수술을 통해 많은 환자들이 통증에서 벗어나고 발의 기능을 회복할 수 있습니다.무지 외반증으로 고민하고 있다면 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 결정하는 것이 중요합니다.
Q. 사고를 당해서 수술을 하면서 몸에 뼈를 대체하는 것을 삽입하게 되는데, 어떤 것을 삽입하나요? 부작용은 없나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.사고로 인한 뼈 손상시 금속 임플란트와 합성 뼈 대체재가 사용됩니다.이들 대체재는 생체 적합성이 높아 장기저긍로 안전하지만일부 환자에게는 염증이나 감염 등의부작용이 발생할 수 있습니다.수술 후에는 정기적인 검진이 필요하며, 대체재의 상태를 모니터링 해야합니다.대체재는 뼈 재생을 촉진하는 데 도움을 줍니다.개인의 건상 상태에 따라 부작요의 위험이 다를 수 있습니다.