안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
Q. 일자목보다 안좋다고 하는 반대c자목
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.유전적인 요인이 있을 수 있지만 어깨와 목의 통증은 대게 생활습관이나 자세와 관련이 깊습니다.개선 가능성이 있으니 걱정하지 마세요!꾸준한 운동과 바른 자세가 중요합니다.운동 시작할 때는 무리하지 않도록 주의하고 통증이 심해지면 즉시 중단하세요!필요하다면 물리치료나 전문의 상담도 고려햐보세요
Q. 오십견 치료방법을 알려주시기 바랍니다
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.오십견은 어깨 관절의 통증과 운동 범위 제한을 초래하는 질환입니다.통증이 심하거나 상태가 악화된다면 반드시 전문의와 상담하시길 권장합니다.
Q. 혹시 사이너스마사지라고 들어보셨나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.사이너스 마사지는 붓기를 줄이 건강을 증진시키는데 효과적인 방법입니다.이 마사지를 통해 노폐물 제거와 함께 비염 효과도 기대할 수 있습니다.건강한 피부를 원하신다면 사이너스 마사지를 시도해 보시는 것도 추천드립니다.
Q. 경추 7번말고 경추 8번도 있나요??
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.경추는 7개로 구성되어 있지만 경추 신경은 8개가 존재합니다.이는 경추의 해부학적 구조에 따른 것입니다.따라서 c8 신경은 c7과 t1 사이에서 발생하는 신경입니다.이러한 구조는 신경의 분포와 관련된 다양한 증상에 영향을 미칠 수 있습니다.
Q. 감기나 몸살이 나면 항상 뭉치는곳이 뭉치는데 왜그런거요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.운동을 좋아하시는 분이 몸살이나 감기에 걸렸을 때 등쪽에 뭉침을 느끼는 것은 근육 긴장, 스트레스, 운동부족 등 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다.이를 예방하기 위해서는 스트레칭, 적절한 휴식, 수분 섭취가 중요합니다.몸의 신호를 잘 듣고 필요할 때는 휴식을 취하는 것이 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.