안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
Q. 어깨 회전근개 운동을 알고 싶습니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.어깨 회전근개에 통증이 있을 때는 재활 운동과 근력 향상을 동시에 고려하는 것이 중요합니다.운동 중 통증이 악화되면 즉시 중단하고 휴식을 취하세요재활 운동을 시작하기 전에 전문가와 상담하여 적절한 운동과 강도를 결정하는 것이 좋습니다.
Q. 허리가 아파 정형외과에서 약물주사를 받았는데요
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.통증이 지속되거나 악화된다면 다른 병원에서 추가적인 진료를 받아보는 것이 좋습니다.특히 전문의와 상담하여 더 정밀한 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
Q. 발등골절 비수술 후 다리저림 현상 얼마나 갈까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.발등 골절 후 비수술로 치료한 경우 회복과정에서 통증이나 저림이 발생하는 것은 비교적 흔한 일입니다특히 골절 부위의 안정성을 위해 장기간 깁스를 착용한 경우 근융긔 위축이나 관절의 경직이 생길 수 있습니다.회복과정에서 인내가 필요하지만 꾸준한 관리와 운동이 중요합니다.
Q. 발가락 째져서 봉합술 받은지 딱 한달됬습니다ㆍ
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.상처가 아프고 불편한 것이 게속된다면 다른 병원에 가서 전문의의 진료를 받는 것이 좋습ㄴ디ㅏ.특히 큰 병원에서 진료를 받으면 더 많은 검사와 평가를 통해 정확한 원인을 파악할 수 있습니다.
Q. 종아리와 허버지안쪽이 저리고 뻐근한 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.자고 일어난 후 종아리와 허벅지 안쪽 저림 및 뻐근함이 심해지는 경우 허리디스크가 있는 경우라면 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다.신경 압박혈액 순환 문제근육 긴장근골격계 문제증상이 지속되거나 악화된다면 반드시 신경과나 정형외과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.