안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
Q. 무릎에 물이 차면 꼭 빼야 하나요???
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.물프에 물이 차는 증상이 있을 경우 자가 진단이나 치료를 피하고 반드시 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다.적절한 진단과 치료를 통해 상태를 개선할 수 있습니다.
Q. 기지개를펴는데 허리에쥐가 자주나는데요
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.허리에 쥐가 자주 나는 것은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다.기지개를 펼 때 허리 근육이 급격하게 늘어나면서 긴장하거나 경련이 발생할 수 있습니다.통증이 지속되거나 심해지면 물리치료사나 의사에게 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
Q. 숨을 잘 쉬게 하는것도 물리치료로도 가능한가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.숨을 잘 쉬게 하는 것도 물리치료를 통해 개선할 수 있습니다.물리치료사는 호흡 기능을 향상시키기 위한 다양한 기법과 운동을 제공합니다.호흡에 어려움이 있거나 개선이 필요하다면 물리치료사와 상담하여 적절한 계획을 세우는 것이 좋습니다.
Q. 쌍둥이는 어떻게 생기는 건가요? 원리가 있는건가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.쌍둥이를 낳는 것은 특정한 유전적 요인과 환경적 요인에 따라 결정되며 이를 인위적으로 조절하기는 어렵습니다.
Q. 허리가 불편한 사람은어떤 침대가 좋을
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.허리 불편감을 줄이기 위해 적절한 침대를 선택하는 것은 매우 중요합니다.허리를 지지하면서도 편안함을 제공하는 중간 정도의 경도가 이상적 입니다.메모리 폼이나 라텍스 매트릭스는 체중을 고르게 분산시켜 허리와 척추의 정렬을 도와줍니다.포켓 매트리스는 개별적인 지지력을 제공하여 허리와 골반을 잘 지지해줍니다.이러한 기준을 고려하여 허리에 부담을 덜어주는 침대를 선택하면 더 나은 수면 환경을 만들 수 있습니다.직접 매트리스를 테스트해보고 자신에게 맞는 제품을 찾는 것이 중요합니다.