안녕하세요. 이규민 전문가입니다.
Q. 방아쇠수지에 파라핀찜질 피드백을 받았는데 관절염등 염증인데 따뜻한 찜질을하면 염증이 더 심해지는거 아닌가요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.일반적으로 따뜻한 찜질은 혈액순환을 촉진하고 근육과 관절의 긴장을 완화하여 통증을 줄이는 데 효과적입니다.하지만 염증이 심한 경우에는 따뜻한 찜질이 불편함을 느끼게 할 수 있으므로 염증이 심할 떄는 찜질의 온도나 방법에 주의해야 합니다.따라서 찜질 방법에 대해 전문가와 상담하여 개인의 상태에 맞는 적절한 치료법을 선택하는 것이 중요합니다.
Q. 앉아있다 일어날때 무릎갈라지는소리 나는 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.앉았다 일어날 떄 무릎에서 소리가 나는 이유는 여러 가지가 있습니다.관절의 기포인대및 힘줄관절의 마모근육의 긴장대부분의 경우 소리는 심각한 문제는 아니지만 통증이나 불편함이 동반된다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다ㅣ.
Q. 선수들은 부상을 당해도 일반인에 비해 빠르게 회복되나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.선수들이 부상을 당했을 때 일반인 보다 빠르게 회복하는 경우가 많습니다.선수들은 전문 의료진과 물리치료사와 함게 일하며 부상에 대한 신속하고 적절한 치료를 받을 수 있습니다.훈련과 회복을 위한 체계적인 프로그램이 마련되어 있어 부상 회복을 돕는 다양한 방법이 적용됩니다.부상의 종류와 정도에 따라 회복 속도는 개인차가 있으므로 모든 선수가 동일하게 빠르게 회복하는 것은 아닙니다.
Q. 갈비뼈에 금이 가면 어떻게 치료 할 수 있나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.갈비뼈에 금이 간 경우 신체의 회복을 돕기 위해 충분한 휴식이 필요합니다통증이 심할 경우 진통제를 복용할 수 있습니다. 초기에는 얼음찜질을 통해 부기와 통증을 완화할 수 있습니다.반드시 전문의의 진료를 받아 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
Q. 미끄러운 신발을 신으면 발목이나 무릎에 무리가 가나요?
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.미끄러운 신발을 신으면 발목이나 무릎에 무리가 갈 수 있습니다.미끄러운 신발은 바닥의 접지력이 떨어져서 균형을 잃기 쉽고 그로인해 발목을 삐거나 무릎에 불필요한 힘이 가해질 수 있습니다. 이러한 상황은 부상의 위험을 증가시킬 수 있으므로 적절한 접지력이 있는 신발을 착용하는 것이 중요합니다.