갈비뼈에 금이 가면 어떻게 치료 할 수 있나요?
최근 들어 골프을 배우면서 스위을 하다가
뒷땅을 치면서 갈비뼈에 금이 갔습니다.
갈비뼈에 금이 가면 어떻게 치료 하면 좋을지 알려주세요~
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
갈비뼈의 골절에는 안정이 중요하며 움직임을 최소화 하는 것이 효과적입니다.
충분한 휴식을 취하시고 무리한 움직임은 자제하시는 것이 좋습니다.
필요에 따라 복대를 착용하시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
답변 내용이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
갈비뼈 골절 같은 경우 보호대를 통한 고정 및 보호가 중요하고 무엇보다 적절한 휴식 및 안정을 취해주시는게 중요합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
갈비뼈에 금이갔을때는 크게 해줄수있는 부분이 없습니다. 병원에서도 약을드시고 몸통을 고정해놓는 보호대를 차는정도에서 끝나고 통증조절을 위해 물리치료정도를 같이해주시면 더 도움이됩니다. 가장 중요한것은 일상생활을 하실때 몸통을 너무 심하게 틀거나 꺾는 동작을 피하셔야하며 푹 쉬는것 또한 상당히 중요합니다. 고로 고정만 잘해주시면 낫는데 크게 문제없으니 답답하다고 너무 많이 움직이지 마시고 잘 고정해주시는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
갈비뼈에 금이 갔을 경우 적절한 치료와 관리가 필요해요 먼저 무리가 가지 않도록 충분한 휴식을 취하시고 부위에 얼음찜질을 해 통증과 부기를 줄일 수 있어요 20분 씩 하루동안 여러번 적용해보시고 통증이 심한경우 의사와 상담후 진통제를 복용할 수 있습니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무리한 운동으로 갈비뼈 손상이 있으시군요.
갈비뼈 골절이 되셨다면 보호대를 착용하시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 안정을 취해주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
갈비뼈에 금이 가면 우선 소염제 드시고 해당 부위를 최대한 움직이지 않고 압박되지 않도록 관리하셔야 합니다.
정형외과 가셔서 약처방 받으시고 갈비뼈쪽 최대한 보호하면서 생활하셔야합니다. 특히 숨쉬는 부분에서도 통증이 나올 수 있으니 너무 크게 호흡하시면 안되고 조금 사려야합니다 그렇게 2 주정도 지나면 물리치료도 병행 가능하니 물리치료 받으시면 치료 효과가 더 빠릅니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
갈비뼈에 금이가면 통증이 심해질 수 있으므로 무조건 무리한 활동을 피해주시고 휴식을 취해주셔야합니다
통증이 너무 심하면 소염진통제류의 약을 드셔도 되고 통증이 있는 부위에 얼음찜질을 하여 붓기와 통증을 줄일 수 있습니다
갈비뼈에 부담을 주는 활동을 피하고 무거운 물건을 들지 않도록 합니다
앉거나 서있을때도 올바른 자세를 유지하여 갈비뼈에 무리를 주면안됩니다
요약하자면 무리하지않고 시간이지나면 저절로 나으니 걱정하지 않으셔도됩니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
갈비뼈의 금이간 경우에는 별다른 고정을 하지않고 경과를 관찰하게됩니다. 그이유는 갈비뼈가 호흡을 하거나 일상생활에서 자주 움직이기 때문인데요, 시간이 경과하며 치유가 되기 때문에 약을 처방받아 복용하거나 가벼운 물리치료를 통해 통증을 조절하게됩니다. 그러나, 골절이 발생하여 그 정도가 심하거나 통증으로 인한 제한이 큰 경우에는 입원치료가 필요할 수 있습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
갈비뼈골절의경우 다른부위와는 다르게 고정을하는게 제한되기때문에 절대안정이중요한데요 최대한 몸을 움직이거나 회전하는동작을 제한하고 휴식을취하면서 병원에서 물리치료를병행하는것이 좋습니다
좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
갈비뼈에 금이 간 경우 신체의 회복을 돕기 위해 충분한 휴식이 필요합니다
통증이 심할 경우 진통제를 복용할 수 있습니다.
초기에는 얼음찜질을 통해 부기와 통증을 완화할 수 있습니다.
반드시 전문의의 진료를 받아 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
갈비뼈 골절의 경우 자연치유로 치료하는 뼈이므로, 해당 부분이 자극 받지않게 몸을 돌리거나, 무거운것 들기는 피하시는게 좋습니다. 또한 큰 기침이나, 재채기 할때도 무리가 갈 수도 있으니 가능하면 조심하는게 좋습니다. 골절 회복을 위해 따듯한 온찜질이 도움이 되고, 가능하면 보호대나 복대 정도는 착용할수있다면 착용하는게 좋습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
우선은 가까운 정형외과에 가셔서 의사선생님께 진료를 보시면 됩니다.
이 후에 의사선생님의 소견에 따라 중재방법이 달라질 수 있습니다.
아마 골프치다가 금이 간 정도라면 물리치료와 약 복용, 휴식 정도를 권장 하실 것 같습니다.
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.
갈비뼈는 자연치유가 되는 뼈중에 대표적으로 무리한 운동이나 움직임만 피해주시고 온찜질을 하여 통증을 가라앉히면 됩니다 옆으로 누운자세나 엎드린 자세는 통즈을 유발 할 수 있으므로 주의하시길 바랍니다