안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
피부과
Q. 좁쌀 여드름이 왜생기는 건가요?..
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 좁쌀 여드름은 모낭에 피지가 쌓여서 발생하는 작은 여드름이에요. 질문자분의 피부가 볼에 기름이 많지 않으신 것 같지만, 이것이 좁쌀 여드름 발생의 유일한 원인은 아니에요. 피지 분비 외에도 여러 가지 요인이 있는데, 첫째로 피부의 각질층이 제대로 탈락되지 않으면 모공이 막혀 여드름이 생길 수 있어요. 또, 피부 내부에서 염증이 발생하면서 피지가 함께 쌓이기도 하죠. 둘째로, 화장품이나 스킨케어 제품이 모공을 막아 여드름을 유발할 수 있어요. 이외에도 호르몬 변화, 스트레스 또는 잘못된 피부 관리 습관이 좁쌀 여드름을 악화시킬 수 있어요. 모공 사이의 노폐물이 시간에 따라 쌓여 보이더라도 새로운 피지가 계속 생성되기 때문에 여드름이 새로 생겨나는 것처럼 보일 수 있어요. 피부가 건조하지 않더라도 보습을 유지하고, 피지를 조절하는 맞춤형 스킨케어 제품을 사용하는 것이 중요해요. 충분한 수분 섭취와 건강한 생활 습관도 도움이 될 수 있으니 참고해 주세요.
이비인후과
Q. 감기는 아닌데 가래가 계속 생기는 이유가 있을까요?
안녕하세요. 가래가 계속 생기는 이유는 여러 가지가 있을 수 있어요. 비염이나 알레르기 같은 원인으로 인해 점액이 목으로 흘러내려 가래가 생기는 경우가 흔해요. 또, 위산이 식도로 역류하는 경우에도 목의 불편감과 함께 가래가 생길 수 있어요. 스트레스나 환경적인 요인들, 예를 들면 건조한 공기나 먼지가 많은 환경에 노출되는 것도 영향을 줄 수 있답니다. 혹시 이런 증상이 여러 날 지속되거나 더 심해지신다면 병원을 방문해서 전문의의 진료를 받아보시는 게 좋겠어요. 평소 수분 섭취를 충분히 하고 실내 습도를 적절하게 유지하는 것도 도움이 될 수 있어요.
정형외과
Q. 족저근막염 주사치료 후 멍자국과 통증이있나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 족저근막염 치료를 위해 주사치료를 받으셨군요. 주사치료 후에 발바닥에 멍이 들고 발을 디딜 때 통증이 있는 것은 치료 후에 일어날 수 있는 일반적인 반응이에요. 주사 치료는 종종 미세한 혈관을 건드리게 되어 멍이 들 수 있고, 주사 부위가 민감해지면서 통증이 있을 수 있어요. 이러한 증상은 대개 시간이 지나면서 자연스럽게 호전됩니다. 하지만 통증이 점점 심해지거나 멍이 사라지지 않고 지속된다면, 병원에 방문하여 다시 진료를 받는 것이 좋습니다. 당분간 무리한 활동을 피하고, 통증이 있는 부위는 차가운 찜질을 통해 상태를 완화시켜 보세요.
안과
Q. 도수가 다른 두 안경을 사용해도 되나요??
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 컴퓨터를 많이 사용하시는 질문자분의 눈 피로를 덜기 위해 다른 도수의 안경을 사용하는 방법을 고려하고 계시는군요. 일반적으로 낮은 도수의 안경을 착용하는 것은 장시간 근거리 작업, 특히 컴퓨터 사용 시 눈의 피로를 줄이는 데 도움이 될 수 있어요. 다만, 안경 도수의 변화가 너무 크면 오히려 불편함을 초래할 수 있으니 가능하면 시력 검사 후 정확한 처방을 받는 것이 좋습니다. 특별히 시력에 큰 문제가 발생하지는 않겠지만, 사용 중에 불편함을 느끼거나 두통, 어지러움 등이 있다면 안과를 방문하여 전문적인 상담을 받아보는 걸 추천드려요. 현재 사용하는 안경이 맞는지 확인하는 것도 도움이 될 거예요. 건강한 눈 관리를 위해 주기적으로 눈 검사를 받는 것도 잊지 마세요. 언제나 건강 유의하세요!
정형외과
Q. 족저근막염으로 인한 반대편 골반 통증 줄이는법?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 족저근막염으로 인해 한쪽 발에 체중을 실기 어려워 반대편에 무리를 주게 되어 골반 통증이 생기신 것 같아요. 이런 경우 통증을 줄이려면 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있어요. 먼저 신발의 착용이 굉장히 중요해요. 쿠션이 좋은 신발을 신으면 발목과 무릎, 그리고 골반에 가해지는 충격을 줄일 수 있어요. 또, 두 발에 체중을 균등하게 분산시키도록 하는 운동이나 자세 교정을 통해 통증을 완화할 수 있어요. 발 스트레칭과 마사지를 통해 근막을 늘리고 이완해주는 것도 좋아요. 아울러, 아픈 발에는 깔창을 사용하면 도움이 될 수 있어요. 그리고 앉아 있을 때 좋은 자세를 유지하고, 너무 오랫동안 한 자세로 있지 않도록 주의하세요. 통증이 지속되거나 악화된다면 병원에 방문해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요해요. 스트레칭이나 자세 교정에 대한 추가적인 조언이나 지도가 필요할 수 있으니 유념하시길 바래요.