안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
이비인후과
Q. 알러지성 비염을 완화시키는 방법이있을까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 알레르기성 비염이라니 많이 힘드실 것 같아요. 알레르기성 비염은 특정 물질에 대한 몸의 과민반응으로 인해 코막힘, 재채기, 가려움 등의 증상이 나타나요. 봄철 꽃가루 같은 알레르겐이 원인일 수 있어서 몇 가지 방법으로 증상을 완화할 수 있어요. 먼저, 외출 시 마스크를 착용하여 알레르겐과의 접촉을 최소화해보세요. 또, 외출 후에는 옷을 털고 세안하는 것이 도움이 됩니다. 실내에서는 공기 청정기를 사용하거나 창문을 닫아 알레르겐 유입을 줄이는 것이 좋습니다. 약물로는 항히스타민제와 코스프레이 등이 있는데, 이러한 약물은 증상 완화에 도움을 주고 매일 규칙적으로 사용하는 것이 중요해요. 더불어 개인의 증상에 맞는 약물 선택이 중요하므로 병원에서 전문의와 상담 후 본인에게 맞는 치료 방법을 찾는 것이 필요합니다. 봄철의 괴로움을 줄일 수 있기를 바랄게요.
정형외과
Q. 일주일전부터 발바닥이 붓고 찌릿찌릿하고 통증이 심한데 치료방법을 알고싶습니다.
안녕하세요. 발바닥이 붓고 찌릿찌릿하고 통증이 있는 상황이 불편하시겠어요. 특히 일상생활을 하시는데 많은 어려움을 겪고 계실 것 같은데요. 증상이 일주일 전부터 시작되었고, 워커를 신고 업무를 보신 후에 증상이 악화되었다면 발바닥의 염증이나 근막염, 혹은 이전에 다친 발목이 원인이 되었을 가능성이 있습니다. 특히 발목을 다치셨던 이력이 있으시다면, 발목 관절과 주변 조직에 부담이 갔을 수 있고, 이로 인해 증상이 나타날 수 있어요. 발바닥의 통증은 흔히 족저근막염으로도 불리는데, 종종 발꿈치부터 발바닥 전체에 걸쳐 통증과 붓기를 유발할 수 있어요. 신발의 착화 습관 역시 통증을 유발하는 원인이 될 수 있습니다. 발이 잘 맞지 않는 신발을 장시간 착용하면 발과 발목에 무리가 가게 되어 붓기와 통증을 유발할 수 있습니다. 우선적으로는 무리한 활동을 피하고 충분한 휴식을 취하며, 발을 올려서 부종을 가라앉히는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또, 발바닥의 찜질을 통해 통증을 완화시키거나 마사지로 근육을 풀어주는 것도 유용합니다. 심한 통증이 지속된다면 내부 손상이나 염증 상태로 인해 통증이 가중될 수 있으며 정확한 진단을 위해 정형외과 방문을 고려하시는 것이 좋겠습니다. 병원에서 X-ray나 추가적인 검사로 정확한 상태를 파악하고, 필요한 치료 방법을 계획할 수 있습니다. 하루빨리 쾌차하시길 바랍니다.
내과
Q. 코가 막히고 살살 몸에서 오한 증세가 있다면 어떤 질병을 의심해 봐야 하나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 코가 막히고 몸에서 오한이 느껴지는 증상이라면 흔히 생각할 수 있는 것이 감기입니다. 코 막힘, 몸살 기운, 오한은 일반적으로 감기에서 나타날 수 있는 증상들이에요. 감기는 바이러스에 의한 감염으로 발생하며, 대체로 휴식과 충분한 수분 섭취, 적절한 영양 섭취로 증상이 호전될 수 있습니다. 만약 코 막힘이나 오한이 더 심해지거나 다른 증상들이 동반된다면, 감기 외에 다른 호흡기 질환일 가능성도 있기 때문에 주의가 필요해요. 예를 들어, 부비동염 같은 경우 코 막힘과 얼굴의 통증이 동반될 수 있거든요. 증상이 지속되거나 악화된다면 병원에 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 몸을 따뜻하게 하고 스트레스를 줄이는 것도 중요하답니다.
정형외과
Q. 연골이 닳게 되면, 다시 재생하는 방법은 없는 걸까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 연골은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 부분이지만 손상되었을 때 자연적으로 완전히 재생되기 어려운 특성이 있어요. 하지만 걱정하지 마세요. 현대 의학에서는 여러 방법을 통해 연골이나 관절의 통증을 관리하고 상태를 개선하는 데 도움을 줄 수 있답니다. 연골 손상으로 인한 통증은 주로 무릎과 같은 관절에서 나타나는데, 이를 완화하기 위해 물리 치료나 운동을 통해 관절 주위 근육을 강화하는 방법이 있어요. 이는 관절에 가해지는 부담을 줄여주어 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또 다른 방법으로는 관절에 주사를 놓아 염증을 줄이고 통증을 완화하는 방법도 있고, 경우에 따라서는 히알루론산 같은 물질을 주입해 관절의 윤활성을 높이기도 해요. 더 나아가 관절경 수술을 통해 손상된 부분을 직접 치료하거나 최근에는 줄기세포를 활용한 치료법도 연구되고 있어요. 따라서 꼭 통증 완화 주사만 있는 것이 아니고, 여러 가지 방법들이 그 상황에 맞게 시행될 수 있어요. 관절 건강을 유지하기 위해서는 적절한 운동과 함께 체중 관리도 중요한 요소가 될 수 있으니 평소 생활 습관에서도 신경을 쓰시면 좋습니다.
피부과
Q. 레몬을 피부에 붙히는것은 몇분 붙히고 있어야 하나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 기미 때문에 고민이 많으시군요. 레몬은 천연 성분으로 피부에 사용될 때 자극을 줄 수 있어요. 레몬에 들어있는 산 성분이 피부에 자극을 줄 수 있어, 민감한 피부라면 특히 주의가 필요합니다. 레몬을 얼굴에 직접 붙히는 것은 짧은 시간이라도 따가움을 유발할 수 있고, 심할 경우 피부 손상을 일으킬 수 있어요. 일반적으로 레몬 같은 산 성분을 피부에 사용하는 것은 권장되지 않아요. 오히려 전문적인 치료나 제품을 사용하는 것이 좋을 수 있습니다. 저라면 레몬을 피부에 직접 붙히지 않고 대신 기미 전문 크림이나 병원에서 시술받는 것을 고려할 것 같아요. 기미는 관리가 중요하니 자외선 차단제를 꾸준히 바르는 것도 매우 중요합니다. 피부는 자신의 개성이니 건강하게 관리하시길 바라요.
비뇨의학과
Q. 안녕하세요 ~ 요즘들어 소변냄세가 탁해요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 소변의 냄새가 탁하고 색깔이 변화하는 이유는 여러 가지가 있을 수 있어요. 먼저, 소변에서 이상한 냄새가 나거나 색이 변하는 것은 수분 섭취량과 밀접한 관련이 있어요. 물을 충분히 마시지 않으면 소변이 진해져서 냄새가 더 강해질 수 있고, 색도 변화할 수 있어요. 또한, 술을 자주 마시게 되면 우리 몸이 탈수 상태가 되어 소변이 진해질 수 있어요. 일반적으로 소변의 냄새와 색이 변하는 현상이 자주 반복되지만 다른 불편한 증상이 없다면 수분 섭취량을 늘려보는 것이 도움이 될 수 있어요. 하지만 이러한 변화가 지속되거나 다른 증상, 예를 들어 소변 시 통증이나 자주 소변을 보고 싶어지는 증상이 함께 있다면 병원을 방문해 더 정확한 평가를 받는 것이 좋습니다. 평소에 물을 충분히 마시는 습관을 유지하면서 몸 상태를 지켜보세요.
피부과
Q. 파스붙인자리가 자꾸 발진이 일어납니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 파스를 붙인 자리에 발진이 생기는 것은 알레르기 반응일 가능성이 있어요. 파스에는 보통 염증을 줄이거나 통증을 완화하는 성분들이 들어 있는데, 이러한 성분에 피부가 민감하게 반응할 수 있어요. 특히, 피부가 예민한 경우나 특정 성분에 대한 알레르기가 있으면 발진이 발생할 수 있어요. 발진이 지속되거나 심해지면 파스 사용을 중단하고 피부를 깨끗하게 씻어내는 것이 좋아요. 그리고 이후에는 저자극성 제품이나 다른 형태의 통증 완화 방법을 고려해보는 것이 좋겠어요. 향후 파스를 사용하기 전에 작은 부위에 테스트해보는 것도 좋은 방법이에요. 발진이 가라앉지 않거나 더 심해지면 병원에 방문해서 전문진료를 받아보는 것을 권해드려요. 항상 건강 유의하세요.
기타 의료상담
Q. 혈액형별 잘 걸리는 질환이 있다고 하던데, 의학적으로 근거있는 말인가요?
안녕하세요. 혈액형과 특정 질병의 연관성에 관한 이야기는 종종 듣게 되는 흥미로운 주제인데요. 일반적으로 혈액형 자체가 특정 질환에 직접적으로 큰 영향을 미친다고 단정지을 수 있는 충분한 의학적 근거는 많지 않아요. 다만, 몇몇 연구들은 일부 혈액형이 특정 질환이나 건강 상태와 약간의 상관관계가 있을 수 있다는 것을 시사하기도 합니다. 예를 들어, O형은 위궤양에 대한 보호 효과가 조금 더 있을 수 있고, A형은 심혈관 질환의 위험이 약간 더 높을 수 있다는 연구 결과가 있지만 이는 광범위한 인구 집단에서 통계적으로 유의미한 차이를 보인다는 것이지, 개별적인 진단이나 예측에 사용되기엔 무리가 있습니다. 개인의 건강은 혈액형보다는 생활습관, 유전, 환경적 요소 등에 더 크게 좌우되므로 평소 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요해요. 건강 관리에 항상 유의하시고 정기검진을 통해 본인의 건강 상태를 체크하는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 서 있을 때 대퇴사두근의 힘을 주면 좋은가요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 무릎 연골 연화증이라면 무릎 관절의 연골이 약해져서 생기는 문제로 무릎의 안정성과 근육의 강화를 통해 도움을 받을 수 있어요. 대퇴사두근, 즉 허벅지 앞쪽 근육을 강화하는 것이 무릎 안정성에는 좋답니다. 서 있을 때 대퇴사두근에 힘을 주었다 풀었다 하는 것은 근육 강화를 위한 좋은 방법 중 하나라 할 수 있어요. 무릎에 무리가 가지 않게 하면서도 근력을 키울 수 있도록 해주지요. 물리치료사 분께서 말씀하신 것처럼 무릎을 완전히 펴지 않고 살짝 구부린 상태로 서 있으면 무릎에 가해지는 압력을 줄일 수 있어 도움이 될 수 있습니다. 다만, 무리한 운동은 피해야 하니 본인의 몸 상태와 통증의 정도를 잘 살피면서 진행하는 것이 중요해요. 통증이 심하다면 휴식을 취하며 무릎에 부담을 줄일 필요도 있습니다. 운동을 할 때는 항상 체온을 따뜻하게 유지하고, 자신의 한계를 넘지 않는 범위 내에서 조금씩 근육 강화를 하는 것이 좋습니다.
피부과
Q. 두피가 하얗게 벗겨지는건, 샴푸의 문제일까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 두피가 하얗게 벗겨지거나 비듬이 생기는 원인은 여러 가지가 있을 수 있어요. 샴푸도 원인이 될 수 있지만, 주로 비듬은 지루성 피부염이나 건조한 두피 때문에 발생해요. 지루성 피부염은 피지 분비가 많아지면서 두피에 염증이 생길 때 나타나며, 건조한 두피는 습기가 부족해져 각질이 일어나기 쉬워요. 머리를 너무 자주 감는 것도 두피의 자연 보호막을 제거해 건조함을 유발할 수 있어요. 머리를 감은 후에는 두피가 건조하지 않도록 수분 공급이 잘 되는 제품을 사용하고, 미온수로 머리를 감아 부드럽게 관리하는 것이 좋아요. 두피 상태가 계속 좋지 않다면 피부과 전문의를 찾아 정확한 원인을 확인하고 적절한 치료를 받는 것이 중요해요. 두피가 건강해야 머릿결도 좋아지니까요.