안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 아침에 일어났을때 목이 잠기는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 아침에 일어났을 때 목이 잠기는 현상은 꽤 흔하게 발생할 수 있는 일이에요. 밤사이에는 몸이 휴식 모드로 들어가기 때문에 침의 분비가 줄어들고 계속 숨을 쉬어야 하기 때문에 목이 건조해질 수 있어요. 그로 인해 목소리가 잠시 잠길 수 있답니다. 또, 코를 통해서 숨을 쉬는 동안 음성이 생성되는 성대가 그동안 사용되지 않기 때문에 아침에 일어나면서 처음 목소리를 내려고 할 때 잠시 목이 잠길 수 있어요. 이 외에도 밤새 자는 자세나 방의 습도가 목의 상태에 영향을 미칠 수 있답니다. 목을 보호하기 위해서는 충분한 수분을 섭취하고 방의 적절한 습도를 유지하는 것이 좋습니다. 물론, 이 현상이 자주 발생하거나 불편함을 느낀다면 이비인후과에서 진료를 받아보는 것도 방법입니다. 꾸준한 수분 보충과 함께 이러한 사항들을 신경쓴다면 목 잠김 현상을 완화할 수 있을 거예요.
내과
Q. 밤에 잘 때 목 쪽에 땀이 많이 납니다 잠 깨고
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 밤에 땀을 많이 흘리는 건 여러 가지 이유가 있을 수 있어요. 보통 우리가 자는 동안 몸의 온도 조절이 잘 안 되면 땀이 날 수 있고, 낮에 스트레스를 많이 받거나 걱정이 많으면 밤에 땀을 더 흘릴 수 있어요. 또, 주변 환경이나 옷의 소재에 따라서도 땀날 수 있어요. 혹시 최근에 음식이나 음료 습관이 바뀌진 않았나요? 매운 음식이나 과도한 음주도 영향을 줄 수 있어요. 심한 경우 숨쉬기 불편함이나 체중 감소가 동반된다면 병원에 가서 확인해보는 게 좋아요. 밤마다 땀으로 인해 잠을 자주 깼다면, 수면의 질을 높이기 위해 잠들기 전 가벼운 스트레칭이나 명상을 시도해 볼 수 있습니다. 개선되지 않으면 전문가의 더 많은 조언을 받아보는 것도 방법일 수 있습니다. 항상 건강 잘 챙기시고 궁금한 점이나 불편한 사항이 있으면 또 말씀해 주세요.
비뇨의학과
Q. 관계후 10일뒤 std12종 검사와 hpv 브러쉬검사 받았습니다. 잠복기 문제 없을까요?
안녕하세요. 박성민 의사예요. 검사 10일 후 음성 결과에 대해 궁금하실 수 있을 것 같아요. 일반적으로 대부분의 성병 검사는 노출 후 일정 기간이 지나야 정확도가 높아지는 경우가 많아요. 특히 헤르페스와 HPV는 잠복기가 있어서 초기에는 검출되지 않을 수 있어요. 헤르페스는 보통 감염 후 2~3주가 지나면 증상이 나타날 수 있고, HPV 역시 일부 유형은 잠복기가 몇 주에서 몇 달까지 걸릴 수 있어요. 음성 결과가 나왔지만 증상이 계속되거나 걱정이 된다면 조금 더 시간이 지난 뒤에 재검사를 고려할 수 있어요. 소변 불편감이 지속된다면 병원에 방문해 추가 검사를 받거나 다른 원인에 대한 확인도 필요할 수 있어요. 건강과 관련된 부분이니 자신의 상태를 잘 관찰하고 필요한 조치를 취하는 것이 중요해요.
소아청소년과
Q. 바닥에 있는 머리카락 주워서 물고다니는 15개월 아기 괜찮나요?
안녕하세요. 박성민 의사예요. 15개월 아기가 주변의 것을 입에 넣는 행동은 호기심과 탐색의 일환으로 흔히 볼 수 있는 현상이에요. 이 시기의 아기들은 손으로 만지고 입으로 확인하면서 세상을 배우죠. 하지만 머리카락을 입에 넣는 행동은 비위생적이고 소화 문제를 야기할 수 있어요. 소아과에서 소아정신과를 권유한 것은 더욱 전문적인 평가를 통해 필요한 조치를 취하도록 하기 위함일 거예요. 집 안 환경을 최대한 깨끗하게 유지하고, 위험한 물건은 아기 손이 닿지 않는 곳에 두는 것이 중요해요. 아기가 머리카락이나 작은 물건을 주울 때마다 주의를 주고, 안전한 장난감을 제공해 주면 좋아요. 혹시라도 이러한 행동이 지속되거나 걱정이 된다면 소아과와 지속적으로 상담하면서 아기의 발달 과정을 함께 점검해 나가는 것이 좋겠어요.
기타 의료상담
Q. 자폐는 치료가 아닌 훈련인가요???
안녕하세요. 자폐는 일반적으로 치료보다는 지속적인 교육과 훈련을 통해 발달을 돕는 방향으로 접근하는 것이 맞아요. 자폐 스펙트럼 장애는 현재로서는 완치라는 개념보다는 다양한 방법을 통해 증상을 완화하고 사회적 기능을 향상시키는 것이 주된 목표입니다. 어릴 때부터 시작되는 조기 개입은 상당히 중요한데요, 이는 아이가 다양한 상황에 적응하고 필요한 기술을 배우도록 도와주는 과정이에요. 예를 들어, 의사소통 능력을 향상시키거나 사회적 상호작용을 유도하는 프로그램들이 이에 해당하죠. 이러한 훈련이나 교육은 아이가 주변 환경에 더 잘 적응하고, 나아가 독립적으로 생활할 수 있도록 돕는 것을 목표로 하고 있습니다. 각 아이의 상태나 필요에 따라 맞춤형 접근이 필요하므로 자폐 스펙트럼 장애를 가진 아이의 부모님이라면 전문의와 상담하면서 적절한 계획을 세우는 것이 중요해요. 지속적인 관심과 노력으로 충분히 발전할 수 있으니 긍정적인 마음을 가지시는 게 중요합니다.
기타 의료상담
Q. 감기약 먹고 있는데 뭐 먹을때하고 마실때
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 감기에 걸리셨을 때 목이 아파서 힘들 수 있어요. 감기약과 진통제를 함께 처방받으셨더라도 목 통증이 지속되면 불편한 것이 사실이지요. 진통제는 일시적으로 통증을 완화시켜줄 수 있어요. 하지만 목의 염증이나 자극을 가라앉히기 위해서는 따뜻한 물을 자주 마시고, 목을 편하게 쉴 수 있도록 해야 해요. 너무 뜨겁거나 차가운 음료는 피하고, 소금물로 가글해 보는 것도 도움이 될 수 있어요. 또한 습도를 적절히 유지해주시면 목을 덜 자극할 수 있어요. 만약 통증이 지속되거나 더 악화된다면 추가적인 검사가 필요할 수 있으니 병원 방문을 고려해보세요. 빠른 회복을 기원할게요.
기타 의료상담
Q. 동생이 발로 옆구리쪽을 발로 찼는데 너무아플때 어떡해 하나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 동생과의 다툼으로 인해 옆구리를 맞았다고 하셨군요. 우선, 부위를 잘 살펴보세요. 멍이 들고 통증이 있는 경우라면 무리하지 않고 휴식을 취하는 것이 중요해요. 초기에는 차가운 아이스팩을 활용하여 부기를 가라앉히는 것이 도움이 됩니다. 통증이 심하다면 일반적인 진통제를 복용할 수 있어요. 하지만 배의 통증이 지속되거나 증상이 악화되면 병원에 방문하여 검사를 받는 것이 좋습니다. 내부 장기의 손상 여부는 전문적인 검사를 통해 확인해야 정확하게 알 수 있기 때문이에요. 집에서는 가급적 무리한 움직임은 피하시고 충분한 휴식을 취하는 것이 몸 회복에 좋습니다. 그리고 앞으로는 다툼이 아닌 대화를 통해 문제를 해결하는 것이 건강에 훨씬 좋겠죠?
이비인후과
Q. 비염은 고치기 힘든 병이라고 하는데 그 이유가 뭘까요??
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 비염은 만성적인 질환으로, 완치가 어려운 이유는 여러 가지가 있어요. 우선 비염은 코 점막의 염증으로 인해 발생하는데, 이 염증의 원인이 다양할 수 있어요. 알레르기 비염의 경우, 꽃가루, 먼지, 애완동물 털 같은 알레르기 항원이 원인이 될 수 있습니다. 이러한 환경적인 요인은 우리가 쉽게 통제할 수 없는 경우가 많아요. 또한 비염은 유전적인 요소도 영향을 미치기 때문에 가족 중에 비염이 있는 경우 비슷한 증상이 나타날 가능성이 높아요. 비염은 감기처럼 급성적으로 나타난 뒤 회복되는 것이 아니라, 특정 시기나 상황에 계속 재발할 수 있어요. 그렇기 때문에 약물 치료를 통해 증상을 조절하는 것이 일반적입니다. 약물은 증상을 완화시켜 주지만 근본적인 원인을 제거하지 못해 완치보다는 관리를 목표로 해요. 심한 경우 수술을 고려할 수 있지만, 수술 후에도 알레르기나 환경적 요인에 의해 증상이 다시 나타날 수 있어요. 따라서 완전한 치료보다는 증상 관리에 중점을 두고, 환경 관리와 약물 치료를 병행하는 것이 중요합니다. 비염을 앓고 있다면 평소에 알레르기 유발 요인을 피하고, 병원에서 정기적인 진료를 받으며 관리하는 것이 좋아요.
이비인후과
Q. 갑자기 목구멍이 좀 따거운데 그냥 감기 일까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 질문자분이 목구멍이 따갑다고 하시니 조금 불편하실 것 같아요. 목구멍의 따가움은 일반적으로 감기의 초기 증상일 수 있어요. 요즘 같은 시기에 다양한 바이러스가 유행하고 있어 걱정이 크실텐데, 열이 없고 기침이나 재채기가 심하지 않다면 감기일 가능성이 높아요. 하지만 증상이 계속되거나 악화된다면 병원을 방문해서 정확한 진단을 받는 것이 좋아요. 충분한 수분 섭취와 쉬는 시간을 갖는 것이 도움이 될 수 있습니다. 목이 따가운 증상을 완화하기 위해 따뜻한 차를 마시거나 가습기를 사용하여 실내 습도를 적절히 유지하는 것도 좋습니다. 증상이 심해지지 않도록 잘 관리하시길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 내가 잘 때 입으로 숨을 쉬는지 확인하는법?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 잘 주무시고 나서 입안이 많이 건조하거나 목이 아프다면 입으로 숨을 쉬고 있을 가능성이 높아요. 또한 아침에 일어났을 때 머리가 아프거나 피로감을 많이 느낀다면 수면 중 호흡이 원활하지 않았을 수 있어요. 다른 방법으로는 잠자는 모습을 촬영하거나 가족이나 친구에게 부탁하여 관찰해달라고 할 수 있어요. 수면 중 입이 벌어져 있는지를 확인하는 것은 직접 보는 게 가장 정확할 수 있어요. 입으로 숨을 쉬는 것이 건강에 영향을 줄 수 있으므로 필요하다면 병원에서 전문의와 상담 후 추가적인 평가를 받아보는 것도 좋습니다.