아이는 우리의 미래이며 꿈입니다!!
양육·훈육
Q. 아이가 감정적으로 예민할 때 스스로 조절하는 방법을 배우도록 돕는 방법을 알려주세요
아이가 감정이 좋지 않을 때 스스로 조절할 수 있도록 도울 수 있는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 평소에 자신의 감정을 긍정적으로 표현할 수 있도록 지도해주는 것이 필요합니다. 그림책이나 영상을 보여주면서 '감정표현'하는 방법을 알아보는게 효과적일 수 있습니다.아이를 훈육할 때는 소리를 지르기보다는 친근하고 다정한 어투로 말해야 합니다.가장 먼저 해야 할 것은 아이의 마음을 읽어주는 것입니다.그런 다음 관찰한 사실을 말해주고 양육자의 감정을 전달합니다.마지막으로 '앞으로는 기분이 좋지 않을 때 울지 말고 말로 표현했으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.
양육·훈육
Q. 아침 등교길마다 기분이 안좋은 아이도 있을까요?
보통 아이마다 잠에서 깨어나는 시간/ 뇌가 깨어나는 시간이 다를 수 있겠습니다. 가급적이면 아이가 기분좋게 기상할 수 있도록 도움을 주는 것도 필요하겠습니다. 먼저 아이가 좋아하는 음악을 들려주고머리에서 발끝까지 마사지를 해주면 성장판에 자극도 되고아이를 좀 더 기분 좋게 깨울 수 있게 됩니다.괄사빗을 활용하면 좀 더 수월하게 마사지를 할 수 있습니다.아이가 학교 가기전 아이를 안아주고 격려해주는 것도 아이 기분을 전환시키는 방법이라 할 수 있겠습니다.
양육·훈육
Q. 초등학생 아들 스마트폰 중독 관리법은 어찌 해야되나요
초등학교 아들의 스마트폰 의존도가 높아져서 걱정이 되겠습니다. 일상생활에서 아이의 관심을 다른 쪽으로 유도하는 것이 좋겠습니다.이 부분은 부모님의 관심과 노력이 필요하다고 할 수 있습니다.집 안에 있을 때는 보드게임이나 말놀이와 같이 가족이 함께 즐길 수 있는 놀이를 하며 시간을 보내고,가족이 함께 운동을 하거나 산책을 하는 것도 효과적입니다.주말이나 휴일에는 가족과 함께 여행, 공연관람, 각종체험활동, 도서관, 박물관, 미술관 등에서 여가를 즐기는 것도 좋은 방법입니다.만약 그렇게 해서도 조절이 되지 않는다면 어플로 관리를 해줄 수 있습니다.구글 '패밀리링크'를 통해 아이의 휴대폰 사용시간, 사용 어플 제한, 위치정보 공유가 가능합니다.
유아교육
Q. 과자나 음식을 자주 요구하는 아이 어떡해야 할까요?
아이가 과자나 음식을 자주 요구해서 걱정이 되는 것 같습니다. 가능하면 식습관 개선 교육과 비만 관리를 해주는 것이 좋겠습니다. 먼저 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.식습관 개선을 위한 그림책은 식습관 시리즈(천개의 바람), 사계절은 맛있어, 백설공주는 먹는 것도 달라, 남길까? 먹을까?, 푸메, 꾸메와 함께 식당에 가요(상상스쿨) 등이 있습니다.그렇게 하면 이전보다는 동기부여가 될 것입니다.그리고 야채나 과일, 다양한 재료 등을 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.요즘은 시중에 파는 새싹채소, 버섯, 콩나물기르기 키트 등을 구할 수 있습니다.아이와 함께 채소를 재배하는 것으로도 식습관 개선에 효과가 있습니다.소아는 계속 성장을 하는 시기이므로 충분한 영양 공급이 필요합니다. 대신 과잉 섭취하고 있는 잘못된 식사량을 조절하고 식습관을 고치는게 중요합니다. 이것은 반드시 가족 모두가 참여해서 도와줘야 합니다.성장에 필요한 단백질은 충분히 섭취할 수 있게 하고 탄수화물, 지방은 제한을 합니다.식사는 20분 이상에 걸쳐 천천히 먹도록 하고 아침을 꼭 먹고 자기 전에는 과식을 하지 않도록 합니다.
양육·훈육
Q. 아이가 자주 부모에게 반항적인 태도를 보이는데 어떻게 해야할까요?
초등학교 5학년 여자 아이가 양육자에게 반항적인 태도를 보여서 걱정이 되는 것 같습니다. 어떻게 보면 이 시기 정도면 사춘기에 접어들었을 수도 있겠습니다. 사춘기가 온 아이는 제2차 성징을 경험하게 되면서 점차 성인의 몸으로 변해 갑니다.생리적으로는 성적 충동이 커지고 심리적으로는 성인처럼 행동해야 된다는 새로운 압박감이 생깁니다.더구나 우리나라 청소년들은 학업에 대한 스트레스까지 겹치게 됩니다.따라서 이 시기를 지나는 아이를겨울잠을 자러 들어간 곰이라고 생각하고 새봄에 동굴로 나올때까지 기다려주면 어떨까 싶습니다.컨디션이 괜찮을 때는 '힘들지? 잘하고 있으니까 너무 걱정하지마' 등의 응원을 보내주면 좋을 것 같습니다.뭔가를 해주려고 하면 할수록 아이는 간섭한다고 생각하여 서로간의 갈등과 감정의 골이 깊어질 수도 있으니 말입니다.이 시기를 지나는 아이를 이해하고 공감해준다면 아이도 마음을 열고 대화를 하려 하지 않을까 생각해봅니다.
양육·훈육
Q. 아이의 잘못된 행동에 적절한 처벌과 보상을 어떻게 해야할까요?
아이의 잘못된 행동에 적절하게 반응할 수 있는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 양육태도 유형 중에서 '민주적 권위형' 양육태도가 친구 같은 아빠(엄마) 유형이라고 할 수 있겠습니다.이렇게 하면 흔히 버릇이 나빠지지 않을까 염려할 수도 있습니다.친구처럼 가깝게 지내는 민주적 권위형 부모는 아이의 의견을 잘 수렴합니다.또 아이가 잘못한 것에 대해서는 엄격하게 타이르는 방식으로 훈육합니다.결국 아이는 정서 지능이 높아지고 스스로 선택과 결정을 하는 자율성과 판단력이 높아진다고 합니다.칭찬은 일관성이 있어야 하며또한 구체적으로 칭찬해줘야 합니다.결과보다 과정을 칭찬하고, 아이의 존재의 소중함을 칭찬해주십시오.
유아교육
Q. 끊임없이 질문을 많이 하는 아이 어떻게 해야할까요?
아이가 끊임없이 질문을 할 때 어떻게 반응을 해주는 것이 좋은지 궁금한 것 같습니다. 아이들이 질문을 많이 하는 경우에는 호기심이 많기 때문입니다. 이런 경우 친절하게 대답을 해주는 것이 좋지만 힘든 경우에는'지금은 대답을 해줄 상황이 안되는데 어쩌지! 이것만 끝내고 같이 찾아볼까?'라고 말해주면 좋겠습니다. 어떻게 보면 모든 것이 궁금하고 신기할 따름이지요.그렇기 때문에 '왜?'라는 질문을 자주하게 됩니다.계속된 질문에 힘이 들수도 있겠지만 가능하면 부모님이 설명할 수 있는 범위 내에서 친절하게 대답해주면 좋을 것 같습니다.
유아교육
Q. 8살 여자 아이 사춘기 대처하는 법 알려주세요
요즘 같은 경우 성조숙증으로 인해서 사춘기가 빨리 오는 경우도 있다고 합니다.우선은 아이의 마음을 충분히 공감해주는 것이 좋겠습니다.남자 아이들은 사춘기를 10세에서 14세 사이에 맞게 됩니다.그러나 일찍이 9세에 시작되거나 또는 16세까지 지속되기도 하는데 이상한 것은 아니라고 합니다.여자 아이 10~12세(초4~초6) 전후로 시작해서 15~17세(중3~고2) 사이에 끝나지만 사람마다 인격과 성격의 변화는 서로 다르고, 2차 성징의 시작 시기는 보통 여자가 남자보다 이르며,사춘기가 온 아이는 제2차 성징을 경험하게 되면서 점차 성인의 몸으로 변해 갑니다.생리적으로는 성적 충동이 커지고 심리적으로는 성인처럼 행동해야 된다는 새로운 압박감이 생깁니다.더구나 우리나라 청소년들은 학업에 대한 스트레스까지 겹치게 됩니다.따라서 이 시기를 지나는 아이를겨울잠을 자러 들어간 곰이라고 생각하고 새봄에 동굴로 나올때까지 기다려주면 어떨까 싶습니다.컨디션이 괜찮을 때는 '힘들지? 잘하고 있으니까 너무 걱정하지마' 등의 응원을 보내주면 좋을 것 같습니다.뭔가를 해주려고 하면 할수록 아이는 간섭한다고 생각하여 서로간의 갈등과 감정의 골이 깊어질 수도 있으니 말입니다.이 시기를 지나는 아이를 이해하고 공감해준다면 아이도 마음을 열고 대화를 하려 하지 않을까 생각해봅니다.
유아교육
Q. 항상 부모에게 무엇이든 의존하려는 아이 어떻게 해야할까요?
초등학교 2학년 아이가 부모에게 의존하는 성향이 있으니 걱정이 되는 것 같습니다. 가능하면 어떤 상황 속에서 아이에게 '어떻게 하면 좋을까?'아이가 스스로 뭔가를 해결해볼 수 있도록 의견을 물어보면 어떨까라는 생각이 듭니다. -아이의 수준에 맞는 '혼자서 할 수 있는 일'을 많이 할 수 있게 해줍니다.-엄마 아빠의 성에 차지 않더라도 제지하지 않습니다.-아이가 하는 자기 주장을 고집이라 생각하지 말고 아이의 선택을 지지해주는게 좋습니다.-아이의 독립심에 대한 엄마 아빠의 생각과 태도를 돌이켜보는 것이 좋습니다.-아이에게 엄마 아빠가 먼저 감정을 잘 조절하는 모습을 보여줍니다.-상황에 따라 아이에게 특별대우하는 경우를 없애야 합니다.
양육·훈육
Q. 어린이집 생활과 가정 내 형제 관계를 조화롭게 유지하는 방법 알려주세요.
형제 관계를 조화롭게 유지하기 위한 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다.가장 중요한 것은 중립적인 입장을 취하는 것이 좋겠습니다.형제 사이에서 다툼의 원인은 주목받고 싶은 감정, 자원 경쟁, 성격 차이, 의사소통의 부재를 들 수 있습니다.형제, 자매를 양육할 부모의 역할은 다음과 같습니다.•중립적 판단: 객관적인 판단으로 자녀 간의 문제를 해결해야 합니다. 이를 위해 부모는 자신의 편견을 배 제하고 문제를 봐야 합니다.·감정 조절 교육: 자녀에게 감정을 조절하는 방법을 알려주어야 합니다. 이를 위해 감정 라벨링이나 타임 아웃 같은 심리학적 기법을 사용할 수 있습니다.• 공정한 분배: 자원과 관심을 공정하게 분배해야 합니다. 이를 위해 부모는 자녀에게 동일한 기회와 자원 을 제공해야 합니다.