안녕하세요. 신성현 전문가입니다.
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Q. 종아리 쥐나고 다안풀렸을때 압박마사지기?
종아리에 쥐가 나고 나서 제대로 풀리지 않았을 때 압박 마사지기를 사용하는 것은 통증과 부종을 악화시킬 수 있습니다. 근육 경련이나 쥐가 난 상태에서는 근육이 이미 긴장되어 있고 염증이 있을 수 있습니다. 이때 압박 마사지기를 사용하면 근육에 추가적인 압박을 가해 혈액순환을 방해하고 염증을 더 악화시킬 수 있습니다. 쥐가 자주 나는 경우에는 근육의 피로, 전해질 불균형, 탈수 등의 원인을 고려해볼 필요가 있으며, 이를 예방하기 위해 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식단, 규칙적인 스트레칭이 중요합니다.
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Q. 코 옆에 통증이 있는데 이유가 뭘까요?
부비동염(또는 축농증)일 가능성이 있습니다. 부비동염은 부비동이 감염되거나 염증이 생길 때 발생하며, 코 옆이나 이마 주위에 압박감이나 통증을 느낄 수 있습니다. 최근 경험한 귀와 눈꺼풀의 통증과 붓기는 감염이나 염증의 연쇄적인 증상일 수 있습니다. 예를 들어, 코, 귀, 눈 주변의 감염이 순차적으로 발생했을 수 있습니다. 치아 문제일 가능성도 배제할 수 없습니다. 상악의 치아 감염이나 염증이 코 옆 통증으로 이어질 수 있습니다.
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Q. 선크림과 선스틱 어떤게 더 낫나요??
선크림과 선스틱 모두 자외선 차단의 기본적인 목적을 잘 수행하지만, 각 타입의 장단점을 고려해 본인의 생활 스타일과 피부 타입에 맞는 것을 선택하는 것이 중요합니다. 로션 타입의 선크림은 일반적으로 고르게 발리기 때문에 넓은 부위에 사용하기 좋으며, 보습 효과가 있어 피부가 건조한 사람들에게 적합합니다. 또한, 다양한 피부 타입과 필요에 맞는 다양한 제품이 있어 선택의 폭이 넓습니다. 그러나 로션 타입은 손으로 발라야 하므로 손이 끈적해질 수 있고, 바르는 과정에서 흡수가 더디거나 균일하게 발리지 않을 수 있습니다. 반면 선스틱은 간편하게 사용할 수 있어 외출 중이나 손이 깨끗하지 않은 상황에서도 쉽게 덧바를 수 있습니다. 또한, 스틱 타입은 손에 묻지 않고 피부에 바로 바를 수 있어 위생적이며, 보통의 경우 피부에 밀착되어 흐르지 않아 땀이 많이 나는 여름철이나 운동할 때 유용합니다.
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Q. 머리가 지끈지끈 ? 뭔가 자꾸 꾹 꾹 찌르듯 아파요
긴장성 두통일 가능성이 있습니다.긴장성 두통은 대부분의 사람들이 경험하는 가장 흔한 두통 중 하나로, 일반적으로 스트레스, 피로, 수면 부족 등의 요인에 의해 발생합니다. 주로 20대에서 40대 사이에 많이 나타나며, 나이가 들면서 점차 감소하는 경향이 있습니다. 긴장성 두통의 증상은 주로 두피에 분포하는 근육이 지속적으로 수축하면서 발생합니다. 환자들은 주로 박동성이 아닌 압박감, 조이는 느낌, 머리나 어깨를 짓누르는 느낌 등의 통증을 호소하며, 대부분 양측에 나타납니다. 통증은 일반적으로 띠가 머리를 두른 듯한 둔하고 지속적인 느낌으로 나타나며, 진통제로 쉽게 완화되는 편입니다. 일부 환자는 통증이 심할 때 주기적인 박동성을 가지는 통증을 경험할 수도 있습니다. 통증의 강도는 대부분 가벼워서 일상생활을 하는 데 큰 지장이 없으나, 두통의 빈도가 잦아질 경우 다소 강한 두통이 발생할 수 있습니다. 긴장성 두통의 특징 중 하나는 편두통과는 달리 일상생활에 의해 두통이 악화되지 않는다는 점입니다. 그러나 스트레스, 수면 부족, 피로, 금식, 음주 등은 긴장성 두통을 악화시킬 수 있습니다. 긴장성 두통의 명확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 두개 주변의 근막압통이 흔히 나타나는 것으로 알려져 있습니다. 이는 통각수용기가 활성화되어 근막에서 통증을 감지하는 감수성이 증가하여 발생하는 증상으로 생각됩니다. 이러한 근막 통각수용기의 민감화가 긴장성 두통의 말초적 원인으로 여겨집니다. 긴장성 두통의 진단은 국제두통협회에서 발표한 기준에 따라 이루어지며, 이 기준은 임상에서 널리 사용됩니다. 긴장성 두통은 단순 진통제에 잘 반응하며, 저빈도 삽화성 긴장성 두통 환자에게는 예방적 치료가 필요하지 않습니다. 만성 긴장성 두통 환자에게는 항우울제 등의 약물이 예방적 차원에서 투여되기도 하지만, 약물 과용 두통으로 변형될 위험이 있으므로 주의가 필요합니다. 긴장성 두통은 만성으로 변하지 않는 한 대개 치료에 잘 반응하며, 장기적인 합병증이나 후유증도 거의 남기지 않습니다. 긴장성 두통을 겪는 환자의 약 50%는 장기적으로 두통이 호전되지만, 나머지 절반은 만성 긴장성 두통이나 약물 과용 두통으로 변형될 가능성이 있습니다.답변이 도움이 되셨다면 아래의 추천 버튼을 눌러주시기 바랍니다~
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Q. 신생아는 언제부터 외부인을 만날 수 있나요?
신생아의 면역 체계는 생후 첫 몇 개월 동안 성숙하지 않기 때문에 감염에 취약할 수 있습니다. 특히 겨울철이나 독감 시즌에는 더욱 조심해야 합니다. 일부 부모들은 전통적으로 신생아가 100일을 넘기기 전까지는 외부인의 방문을 제한하기도 합니다. 그러나 이러한 결정은 가족의 상황, 신생아의 건강 상태, 그리고 부모의 편안함에 따라 다를 수 있습니다. 외부인이 신생아를 방문할 때는 반드시 손을 깨끗이 씻고, 최근에 감기나 다른 전염병에 걸리지 않았는지 확인하는 것이 중요합니다. 또한, 방문 시간은 짧게 유지하고, 신생아와 가까운 접촉을 피하는 것이 좋습니다. 의사와 상의하여 신생아의 건강 상태에 따라 방문 시기를 조정하는 것도 좋은 방법입니다.
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Q. 발바닥 뒷끔치가 화끈거리고 통증도 느껴지는 이유?
식사후에 발생하는 발뒷꿈치 통증은 통풍의 가능성도 고려해야 할것 같습니다 . 통풍은 요산이 체내에 과다 축적되어 관절에 결정 형태로 쌓이면서 염증과 통증을 유발하는 질환입니다. 과식을 하거나 고퓨린 음식(예: 고기, 해산물, 알코올 등)을 많이 섭취하면 요산 수치가 급격히 상승하여 통풍 발작이 발생할 수 있습니다. 통풍 발작은 보통 엄지발가락 관절에 주로 나타나지만, 발바닥이나 발 뒤꿈치에도 통증을 일으킬 수 있습니다.
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Q. 낙지를 손질안하고먹었는데요 몸에이상없을깡요?
낙지를 손질하지 않고 먹는 경우 몇 가지 위험 요소가 있을 수 있습니다. 밀가루로 씻어내는 것은 표면의 점액과 일부 불순물을 제거하는 데 도움이 되지만, 내장에 있는 모래와 불순물은 제거되지 않을 수 있습니다. 이로 인해 소화 불량, 복통, 설사 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 또한, 낙지나 다른 해산물에는 특정 기생충이나 박테리아가 있을 수 있으므로, 충분히 손질하고 조리하여 섭취하는 것이 중요합니다. 만약 낙지를 손질하지 않고 먹은 후 소화기 문제나 다른 이상 증상이 나타난다면 즉시 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다
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Q. 코안에 콧물이 없으면 후각을 못느낀다는 게 뭔말인가요?
후각을 느끼는 과정에서 콧물, 정확히는 비강 내 점액은 중요한 역할을 합니다. 비강 내부의 점액은 공기 중의 냄새 분자를 포획하여 후각 수용체에 전달하는 매개체 역할을 합니다. 점액이 없는 경우, 냄새 분자가 후각 수용체에 도달하지 못해 후각을 제대로 느끼지 못할 수 있습니다. 이는 점액이 후각 분자와 후각 수용체 사이의 물리적 연결 고리 역할을 하기 때문입니다. 피부의 촉각과는 다른 원리로, 촉각은 직접적인 물리적 접촉을 통해 느껴지는 반면, 후각은 공기 중에 떠다니는 냄새 분자가 점액을 통해 후각 수용체에 도달해야 합니다. 비강 점막의 점액은 또한 후각 수용체를 보호하고 수분을 유지시키는 역할도 합니다. 그래서 점액이 부족하면 후각이 둔해질 수 있습니다. 이러한 점액의 역할 때문에, 콧물이 전혀 없으면 후각을 느끼는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
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Q. 코감기 걸렸는데 미각을잃었어요..
코감기로 인한 염증이 코의 점막을 붓게 하여 냄새 분자를 제대로 전달하지 못하게 하거나, 점액이 과도하게 분비되어 냄새와 맛을 느끼는 신경을 차단할 수 있습니다. 이를 개선하기 위해 몇 가지 방법을 시도해볼 수 있습니다. 먼저, 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 물을 많이 마시면 점액이 묽어져서 비강이 청결해지고 염증이 가라앉는데 도움이 됩니다. 따뜻한 증기를 들이마시는 것도 비강을 열어주어 후각을 회복시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 뜨거운 물을 사용한 증기 흡입이나 뜨거운 샤워가 효과적입니다. 코를 세척하는 것도 도움이 됩니다 증상이 계속되거나 악화된다면 의사의 진료를 받는 것이 필요합니다.
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Q. 손목에 타투문신 다 지우려면 얼마나걸릴까요?
레이저 제거가 가장 일반적인 방법인데, 이는 타투의 색상, 크기, 깊이, 피부 타입, 타투 잉크의 종류 등에 따라 다릅니다.일반적으로 레이저 타투 제거는 여러 번의 세션이 필요합니다. 보통 6에서 10회 이상의 세션이 필요하며, 각 세션 사이에 최소 4주에서 6주 정도의 간격이 필요합니다. 이 간격은 피부가 회복할 시간을 주기 위해 필요합니다. 따라서, 손목의 타투를 완전히 제거하는 데는 최소 몇 개월에서 최대 1년 이상 걸릴 수 있습니다.타투 제거는 피부과 전문의나 레이저 치료 전문가에게 상담하여 개인의 피부 상태와 타투의 특성에 맞는 구체적인 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 치료 후 피부 관리도 중요하며, 자외선 차단제 사용과 피부 보습 등을 통해 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.