Q. 세수할때 눈거풀 어떤방식으로 헤야된나요?
안녕하세요. 신태현 의사입니다.눈 주변의 피부는 다른 부위에 비해 매우 얇고 민감하므로, 세수 시에는 주의가 필요합니다. 눈거풀에 메이크업 잔여물이나 먼지 등이 남아있으면 피부 문제나 눈 질환을 일으킬 수 있기 때문에 깨끗이 씻어내는 것이 좋습니다. 그러나, 세안제를 직접 눈 주변에 사용하는 것은 눈이 자극 받을 수 있기 때문에 조심스럽게 다루는 것이 중요합니다.손가락 끝으로 눈 주변을 가볍게 마사지하며 문지르시되, 너무 세게 문질러서는 안 됩니다. 세안제나 거품이 눈에 들어가지 않도록 주의하면서 깨끗이 헹구시고 세수 후에는 수건으로 가볍게 두드리며 물기를 제거하시기 바랍니다.
Q. 변비가 심하고 뱃속에 가스가 차는데 이것도 병인가요?
안녕하세요. 신태현 의사입니다.변비형 과민성 대장증후군일수 있겠습니다. 과민성 대장 증후군(IBS; Irritable Bowel Syndrome)은 대장의 움직임(motility) 이상으로 인해 발생하는 질환으로, 통증과 함께 변비, 설사, 또는 그 둘을 번갈아 가며 겪는 증상이 나타납니다. 변비형 과민성 대장 증후군은 주로 변비 증상이 동반되는 타입입니다.변비형 과민성 대장 증후군의 주요 증상:복부 불편감 또는 통증.변비: 똥이 단단하게 되거나 배변 횟수가 감소하는 등의 증상.가스, 흔히 '방귀'가 자주 나옴.복부 팽만감.가끔 설사 증상이 나타날 수 있으나 주로 변비 증상이 지속됨.배변 후에도 배가 완전히 비워지지 않은 느낌.우선 정확한 진당을 위해 소화기내과 전문의 진료를 받으시면서 증상의 종류, 지속 기간, 빈도 등을 자세히 설명하고, 다른 질환과 구별되는지 확인받으시기 바랍니다. 미국 소화기학회는 IBS 진단을 위한 특정 기준을 제시하고 있습니다. 이 기준에 따라 3개월 이상의 지속적인 증상 및 배변 습관의 변화 등이 평가됩니다. 적절한 약제를 통해 질환의 조절을 효과적으로 하실 수 있습니다.
Q. 침삼키면 잘 안넘어가고 목에서 꼬르륵 소리가 나는데
안녕하세요. 신태현 의사입니다.역류성 식도염과 연관이 있을수 있습니다. 위에서 식도로 음식물이나 위액이 역류할 때 발생하는 불편함입니다. 위산과 함께 음식물이 식도로 역류하면, 식도의 점막이 손상되어 침 삼키기 어려워질 수 있습니다. 식사 후 즉시 눕지 않기, 카페인이나 알코올, 맵고 기름진 음식을 피하기, 몸무게 관리하기 등으로 예방이 가능하며 필요시 내과진료를 통해 약물 치료를 받을 수도 있습니다.비교적 드문 소화기 질환으로 식도 이완장애 를 생각해볼수 있습니다. 식도의 근육이 제대로 이완되지 않아 음식물의 통과가 어려워지는 상태입니다. 이는 소화기내과 전문진료가 필요합니다. 위장관의 기능이 정상적으로 작동하지 않아 발생하는 불편함인 과민성대장증후군 혹은 기능성 소화불량의 경우는 식사량을 줄이고 자주 먹기, 건강한 식습관 유지하기, 스트레스 관리하기 등이 도움이 됩니다.