Q. 물을 많이 먹으면 화장실을 잘 간다고 하는데요 (대변)
안녕하세요. 신태현 의사입니다.물을 충분히 마시는 것은 건강에 좋으며, 일반적으로 하루에 1.5~2리터(약 8잔)의 물을 마시는 것이 권장됩니다. 그러나, 개인의 체중, 활동 레벨, 날씨 등에 따라 필요한 수분량은 달라질 수 있습니다. 물을 많이 마시면 자연스럽게 화장실을 자주 가게 됩니다. 이것은 몸이 필요하지 않은 수분을 배출하려는 자연스러운 반응입니다.수분을 평소보다 많이 섭취 하시는 것 자체가 수분과 관련해서 몸에 악영향을 주는 것은 아니니 크게 우려하지 않으셔도 되겠습니다.