안녕하세요 심주영 전문가입니다.
영양제
Q. 영양제 양배추즙 효소 복용법 문의드려용
안녕하세요. 심주영 약사입니다.효소, 양배추즙을 아침에 드셔도 괜찮을것 같습니다.리스펙타는 질유산균이니 장유산균으로 다른것도 추가하시면 좋을것 같구요.
영양제
Q. 34개월 남아 비타민D 아연함량 알려주세요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.34개월이라면 아연을 하루 8mg까지는 먹을 수 있습니다.아연이 8mg를 초과한다면 영양제를 매일 먹이기보다는 격일로 먹이는게 더 나아요.
영양제
Q. 수면제 복용 질문입니다 많이 복용하면 위험한가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.수면제는 보통 1회 1알이 최대 용량인 경우가 많습니다.10알씩 드셔도 위험한데 500알을 드신다면 매우 위험합니다.
영양제
Q. 영양제 먹고 있는데 적절한가요???
안녕하세요. 심주영 약사입니다.매일 이렇게 영양제를 드셔도 괜찮습니다.피로감까지 있으시다면 고함량비타민B군도 추천드리구요.
영양제
Q. 오메가3에 들어가 있는 성분은 어떤 성분이고 하루에 3알씩 먹으면 더 좋은건지 궁금합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.오메가3는 DHA, EPA라는 성분으로 구성되며 염증완화, 세포막구성을 좋게하는 효과가 있습니다.여러알 드셔도되구요.