안녕하세요 심주영 전문가입니다.
영양제
Q. 비타민복용에 대해 알려주세요~~~
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민C와 비타민D는 고용량 드셔야 효과적이기때문에 각각 영양제를 드시는게 효과적입니다.
영양제
Q. 비타민 a,b,c,d 차이가 무엇인가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민은 우리 온몸에 작용합니다만 대표적으로 중요한 역할에 대해 설명해드리겠습니다.비타민A: 눈건강 유지비타민B: 에너지, 피로회복비타민C: 항산화비타민D: 칼슘농도유지비타민E: 항산화+혈액순환
영양제
Q. 비타민 B1 B군과 마그네슘이 함께 들어있는 영양제 추천해주세요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.마그네슘과 비타민B군이 모두 고용량 들어있는 약이 따로 있습니다.약국에만 판매하니 약국에 들러보세요.
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Q. 해외여행시 활성비타민이랑 피로회복제 같이 섭취해도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.본문에 적어주신 영양제들은 모두 같이 드셔도됩니다.비타민과 마그네슘이 겹쳐도 같이 드실 수 있습니다.
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Q. 비타민씨는 피부에 왜좋은 걸까요 ??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민C는 항산화효과가 있어서 활성산소에 의한 기미나 잡티 생성을 예방해줄 수 있습니다.고용량 드신다면 몸의 활성산소 제거에도 효과가 있어 많이들 메가도즈 하십니다.