안녕하세요 심주영 전문가입니다.
영양제
Q. 만성피로에어떤약추천하시나요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.만성피로에는 고함량비타민b군과 부신을 정상화시켜줄 수 있는 아답토젠인 홍경천을 추천드립니다.
영양제
Q. 눈 떨리는게 마그네슘 때문이라고 하잖아요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.붉은살 고기를 많이 드시면 좋은데 어렵다면 마그네슘이 들어있는 영양제를 드셔도 좋습니다.약국에서 구입하세요.
영양제
Q. 부종에 도움이 되는 영양제로 어떤게 있을까요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.다리가 무겁고 붓는다면 뉴베인, 센시아 같은 약을 꾸준히 드시면 도움이 됩니다.다리를 몸보다 높게 유지하시면 좋구요.
영양제
Q. 오메가3를 고를때 어떤걸 골라야 하나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.오메가3는 기름이기때문에 산패 관리가되는 제품으로 드셔야합니다.iFOS 5star를 받은 원료를 추천드립니다.
영양제
Q. 영양제를 딱 두개만 먹는다면 공복에 유산균, 식사 후 오메가 3인가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.유산균은 공복, 오메가3는 식후에 드셔야합니다.이렇게 2가지를 꾸준히 드셔도되고 필요하다면 다른 영양제를 또 드셔도됩니다.