안녕하세요 심주영 전문가입니다.
영양제
Q. 눈에 좋다는 루테인 성분중 마리골즈 문의
안녕하세요. 심주영 약사입니다.마리골드꽃추출물이 루테인입니다.차로 우려서 먹는 경우 루테인을 충분량 섭취할 수는 없습니다.
영양제
Q. 임신초기인데 이 영양제 먹어도되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.우리나라 사람은 비타민A가 결핍될 일이 거의 없기때문에 비타민A가 들어있지 않은 영양제를 추천드립니다.과량 섭취하면 기형아 출산 위험이 있습니다.
영양제
Q. 프로폴리스가 잇몸건강에 효과가 있다는데 뿌려주기만 해도 좋아지나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.프로폴리스 스프레이를 자주 뿌려주시면 잇몸염증 유발원인 균을 억제할 수 있습니다.양치도 잘 하셔야합니다.
영양제
Q. 제가 영양제를 아침공복에 총6개를 먹습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다. 밀크씨슬 , 오메가3, 루테인 , 멀티비타민 , 마그네슘은 밥먹고 드셔야 합니다.홍삼원액과 유산균정도만 공복에 드실 수 있습니다.
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Q. 평소에 변비가 있는데 도움이 되는 약으로는 어떤게 있을까요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.자기전에 변비약을 드시면 다음날 아침에 변을 볼 수 있습니다.변비약이 걱정된다면 식이섬유가 풍부한 영양제를 따로 드셔도 좋습니다.