안녕하세요
심주영 전문가입니다.
Q. 평소에 과일을 많이 먹으면 당이 올라서 비타민제를 먹고 있어요. 합성비타민은 평생 먹어도 부작용이 없나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.과일 대신 영양제가 비타민을 온전히 보충해줄 수는 없으니 간간히 과일을 드시는 것이 좋습니다.
Q. 영양제 같이 복용해도 되나요?!?!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.오전 고려은단비타민1000,라이필더마콜라겐,나우푸드 판크레아틴2000저녁 닥터브라이언 칼마디 칼슘 마그네슘 비타민D 아연 1305mg이렇게 매일 드셔도됩니다.
Q. 구론산이랑 커피 매일 먹어도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.구론산, 커피를 자주 드신다면 고용량의 카페인에 노출되는데 두근거리거나 손떨림 같은 증상이 없다면 매일 드셔도됩니다.
Q. 듀오락가루유산균이랑 올대원맥스비타민 포로폴리스랑 고려은단비타민씨같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.듀오락, 올대원맥스, 프로폴리스, 고려은단비타민C는 모두 같이 드셔도됩니다.밥먹고 바로 드세요.
Q. 유통기한이 지나지는 않았지만 개봉한지 오래된 영양제 먹어도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.유통기한이 아직 안지났고 겉으로 봤을 때 처음과 다른 상태가 아니라면 드셔도됩니다.부숴져있거나 알약이 터진 흔적이 있다면 모두 버리세요.