안녕하세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다.
Q. 가글과 양치에 대해서 궁금한점 있습니다.
가글만 해서는 안되고 충치예방을 하시려면 반드시 칫솔질을 하셔야 합니다. 가글만으로는 충치를 유발하는 치태가 제거되지 않기 때문입니다. 양치 후에 가글하셔도 되고 안하셔도 되지만 제품에 따라 치약의 계면활성제와 반응하여 치아착색을 야기하는 경우가 있으니 양치하기 전후 30분정도로는 가글제품을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
Q. 양치질 할 때 치간칫솔 쓰는게 좋은가요?
치간칫솔을 사용하실 때 가운에 심지가 치아에 드륵드륵 걸리게 되면 치아도 깎일 수 있으니 본인 치아 틈새에 가볍게 들어갈 수 있는 사이즈의 선택하시고, 치약을 묻히지 않은 상태에서 사용하셔야 합니다. 올바르게 사용한다면 치간칫솔때문에 이사이가 벌어지고 이가 시릴 일이 없는데 그럼에도 불구하고 시리시다면 치과에 가셔서 치아에 어떤 문제가 있는지 체크받아보시는게 좋을 것 같습니다.
Q. 치아 가 누리 끼리 하니보기싫은데 하야게 하고 싶은데요?
스케일링으로도 지워지지않는 누리끼리함은 치아내부로 착색이 스며든 것 입니다. 시중에 판매하는 미백제품들은 효과도 미미할 뿐더러 특정제품은 안전성에도 문제가 있을 수 있으니 치과에서 미백시술을 받으시는게 낫습니다. 하지만 미백시술도 할 수 없는 케이스기 있으니 상담 받아보신 후에 신중히 고민해보시고 결정하시길 바랍니다.
Q. 요즘 양치질 뿐만 아니라 치실 사용 중요성을 강조하는데 안하면 안되나요??
칫솔질만으로는 치아사이의 좁은 틈까지 깨끗하게 닦이지 않기 때문에 치실을 사용해주시는게 좋습니다. 특히 시간이 지날 수록 잇몸이 퇴축하며 치아사이에 틈이 생기는데 그러면 그 틈에 음식물과 치태가 더 잘 끼이고 칫솔로 더 안닦이기 때문에 더더욱 치실을 사용을 해주셔야 하구요. 치태는 충치와 치주질환의 원인이 되는 세균덩어리이기 때문에 잘 닦이지 않는 부분에는 반드시 문제가 생깁니다.
Q. 양치하다가 혀 닦으면 구역질 나는데 왜 그런지 알려주세요
구역질이 날 정도로 깊이 넣어서 닦지 않으셔도 됩니다. 간혹 구역반사가 다른 사람보다 심하신 분이 계신데, 최대한 목구멍을 닫고 코로 숨을 쉬시면서 혀를 내밀어 닦으시면 좀 수월하실 수 있습니다. 그래도 구역질이 난다면 그냥 구역질이 나지 않는 부분까지만 닦아주시면 됩니다.